Zumba er bra(?)

[Colli]

Nå tror jeg du blander meg med Hefor.

Jeg har ikke dårlig tid, og heller ingen barn. Har heller ikke trent Zumba og det vil nok aldri skje.

Det jeg prøvde å forklare i ett noe ironisk innlegg tidligere i tråden var at man kan ikke dra en konklusjon ved å titte inn på en Zumba time.. Så sammenlignet jeg det med å titte inn i styrkerommet når gutta boys pumper Biceps. Ingen av delene ser bra ut!

Hvordan er "movesa" i Zumba? Er det veldig mye, eller samme greien hver gang? Hvis det er samme greien, ok, man kan lære seg det på en del ganger. Dersom det er mye variert fra time til time, så vil jo aldri disse personene uten tid til å gjøre noe særlig kunne lære seg det, og ikke få utbytte?

[StiligeCecilie]

Nå tror jeg du blander meg med Hefor.

Jeg har ikke dårlig tid, og heller ingen barn. Har heller ikke trent Zumba og det vil nok aldri skje.

Det jeg prøvde å forklare i ett noe ironisk innlegg tidligere i tråden var at man kan ikke dra en konklusjon ved å titte inn på en Zumba time.. Så sammenlignet jeg det med å titte inn i styrkerommet når gutta boys pumper Biceps. Ingen av delene ser bra ut!

Var sånn ca her jeg sa at jeg hadde gjort det selv..

[Bente]

Hvordan er "movesa" i Zumba? Er det veldig mye, eller samme greien hver gang? Hvis det er samme greien, ok, man kan lære seg det på en del ganger. Dersom det er mye variert fra time til time, så vil jo aldri disse personene uten tid til å gjøre noe særlig kunne lære seg det, og ikke få utbytte?

De Zumba-timene jeg har vært på, så er det samme koreografien hver gang, første timen sleit jeg som pokker, andre timen satt det sånn noenlunde og tredje timen følte jeg virkelig jeg fikk det til! Stort sett de fleste sal-timer jeg har gått på gjennom livet føger de samme basic movesa, så man kommer rimelig fort inn i det (i alle fall hvis man har litt koordinasjonsevne..).

[annsilje]

De fleste koreograferte timer består av grunnelementer som går igjen. Men så vil instruktørene velge å sette sammen disse grunnelementene forskjellig til såkalte program. Etter noen måneder (4-5?) så blir det lagd et nytt program. Er man helt ny på en type time vil man slite med ganske mye avhengig av hvor vant man er til den type bevegelser ifra andre sammenhenger. Hvis man først har lært seg et program, vil terskelen for å lære seg et nytt program være mye lavere enn for en komplett nybegynner.

[Kristin Charm]

Hold diskusjonen på et hyggelig nivå folkens, vi er alle venner Enkelte innlegg er slettet.

- Mod.

[Colli]

Det kommer sikkert noen som kjører et studie på Zumba vs annen trening, akkurat som prosjektet med Bodypump vs styrketrening PT vs egentrening styrke.

[Sirene]

For et vepsebol! Ømtåelig tema? Enn at zumba gir så mye fyr på bålet!

[Colli]

For et vepsebol! Ømtåelig tema? Enn at zumba gir så mye fyr på bålet!

Tenk om vi kunne bruke like mye energi og tid på trening som på diskusjon om Zumba!

[Hefor]

Nei, dette blir for dumt. Kommer du virkelig her og sier at fordi du har mann og barn så kan du ikke trene eller spise sunt?

Greit nok at jeg er ung og 'kun' har samboer og fulltidsjobb, men det er bare tull. Man kan lage god sunn mat til hele familien som ikke trenger å være dyr, se bare på Helstrømprogrammene!

Beklager, men jeg ser bare masse unnskyldninger i denne posten.

Jeg trener, nesten hver dag, og jeg spiser sundt, men kunne spist sunnere om jeg ikke hele tiden måtte tenke på at mannen og ikke minst barna skal spise maten vi har i hus. Kan ikke ha eget opplegg til meg selv, DET har jeg ikke råd, eller tid til. Forresten korrigerer sunnere til "mer målrettet for mine treningsøkter og treningsmålønsker"....

Trening hadde jeg lagt opp HELT annerledes om jeg ikke hadde hatt barn. Nå må den tilpasses DERES timeplan, og ei lang joggeøkt må gjerne avlyses fordi det er et bursdagsselskap som arvingen hadde glemt og si fra om, så er det ekstraøving til den andre også må jeg skvise inn ei kortøkt etter at barna er i seng istedet. Det skjer relativt ofte med barn, skiftarbied og ekstravakter osv... Men jeg finner ingen unnskyldninger for IKKE trene, det jeg sier er at det er mye VANSKLIGERE og få trent som man ØNSKER når man har mann og barn og ta hensyn til. I lange perioder så føler jeg at envher treningsøkt er ei "reserveløsning" i forhold til hva jeg har PRØVD og planlegge. Men jeg trener alltid på dager jeg har planglagt trening....Jeg har helmarathon som mål, men føler at jeg for tiden ikke har tid til en søndag eller to i måneden ut på 3timers joggetur. Helga er for "hellig" til det, fordi vi er optatt hele ukedagene samt at mannen jobber en del helger i tillegg..Men jeg er ute og jogger i alt fra 1 til 2 timer så og si HVER søndag for det. Igjen, man må moderere og tipasse sin trening, OFTE...Og siden "for mange " planlagte økter byttes ut med reserveløsninger, så føler jeg at det vil bli for "Meg-fokusert" og presse gjennom at alle mine økter må gjennomføres som planlagt. Noe en marathon krever....

Ble litt irritert når jeg blir anklaget for og gi blaffen i helsa fordi jeg har familie. DET gjør jeg ikke altså. Mitt innlegg ble nok lett og misforstå rett og slett fordi jeg var litt dårlig til og ordlegge meg. Men i det siste har jeg følt at det her inne ikke er rom for at folk gjør ting annerledes. Styrke og periodisk faste funker på meg, så da funker det på deg. Dermed basta! Trener du BARE løping du, ingen vits i det....Det anbefalers periodisk faste og dramatisk omlegging av kosthold til personer som sier de lider av spiseforstyrrelser, eller er "på vei ut av det";-(noe som kan være livsfarlig) og jeg har sett et par innlegg (som jeg ikke finner igjen) hvor det rett og slett nesten drives mobbing av folk med andre meninger, eller som trener litt annereldes enn det som er "riktig" her inne. Greit nok at det heter FITNESSbloggen, men det ser jo ut som at det skal være rom for alle former for trening, men som sagt, i det siste har det vært VELDIG fokus på, jeg vet ikke...Bare vært litt mye "jeg vet best", "gjør du det? Er du dum eller"? Hører du på trenere din/læreren din så er du helt korka....For det er kun på fitnessbloggen du får GODE og RIKTIGE råd........

Men nok om det. Dette var min lille utblåsning, men jeg HÅPER det etterferien igjen blir et mer vennlig forum, som oppmunterer ALLE former for trening og gir rom for at det som er rett for deg, ikke er den rette trening for alle andre. Om zumba funker for tone og geir, så skal ikke pål gjøre narr av det...FOrdi han løper 2 mil hver dag, og er i super form, og det må jo derfor være det beste...SÅ gjør Hans narr av Pål igjen, for alle vet jo at for helsa er kardio mindre viktig enn styrke, også får man jo mye finere kropp av styrke enn løping...som om alle har DET som mål med treninga..også fortestter det....ELler er det bare jeg som ahr vært uheldig med innlegg jeg har lest på???

[StiligeCecilie]

Jeg trener, nesten hver dag, og jeg spiser sundt, men kunne spist sunnere om jeg ikke hele tiden måtte tenke på at mannen og ikke minst barna skal spise maten vi har i hus. Kan ikke ha eget opplegg til meg selv, DET har jeg ikke råd, eller tid til. Forresten korrigerer sunnere til "mer målrettet for mine treningsøkter og treningsmålønsker"....

Trening hadde jeg lagt opp HELT annerledes om jeg ikke hadde hatt barn. Nå må den tilpasses DERES timeplan, og ei lang joggeøkt må gjerne avlyses fordi det er et bursdagsselskap som arvingen hadde glemt og si fra om, så er det ekstraøving til den andre også må jeg skvise inn ei kortøkt etter at barna er i seng istedet. Det skjer relativt ofte med barn, skiftarbied og ekstravakter osv... Men jeg finner ingen unnskyldninger for IKKE trene, det jeg sier er at det er mye VANSKLIGERE og få trent som man ØNSKER når man har mann og barn og ta hensyn til. I lange perioder så føler jeg at envher treningsøkt er ei "reserveløsning" i forhold til hva jeg har PRØVD og planlegge. Men jeg trener alltid på dager jeg har planglagt trening....Jeg har helmarathon som mål, men føler at jeg for tiden ikke har tid til en søndag eller to i måneden ut på 3timers joggetur. Helga er for "hellig" til det, fordi vi er optatt hele ukedagene samt at mannen jobber en del helger i tillegg..Men jeg er ute og jogger i alt fra 1 til 2 timer så og si HVER søndag for det. Igjen, man må moderere og tipasse sin trening, OFTE...Og siden "for mange " planlagte økter byttes ut med reserveløsninger, så føler jeg at det vil bli for "Meg-fokusert" og presse gjennom at alle mine økter må gjennomføres som planlagt. Noe en marathon krever....

Ble litt irritert når jeg blir anklaget for og gi blaffen i helsa fordi jeg har familie. DET gjør jeg ikke altså. Mitt innlegg ble nok lett og misforstå rett og slett fordi jeg var litt dårlig til og ordlegge meg. Men i det siste har jeg følt at det her inne ikke er rom for at folk gjør ting annerledes. Styrke og periodisk faste funker på meg, så da funker det på deg. Dermed basta! Trener du BARE løping du, ingen vits i det....Det anbefalers periodisk faste og dramatisk omlegging av kosthold til personer som sier de lider av spiseforstyrrelser, eller er "på vei ut av det";-(noe som kan være livsfarlig) og jeg har sett et par innlegg (som jeg ikke finner igjen) hvor det rett og slett nesten drives mobbing av folk med andre meninger, eller som trener litt annereldes enn det som er "riktig" her inne. Greit nok at det heter FITNESSbloggen, men det ser jo ut som at det skal være rom for alle former for trening, men som sagt, i det siste har det vært VELDIG fokus på, jeg vet ikke...Bare vært litt mye "jeg vet best", "gjør du det? Er du dum eller"? Hører du på trenere din/læreren din så er du helt korka....For det er kun på fitnessbloggen du får GODE og RIKTIGE råd........

Men nok om det. Dette var min lille utblåsning, men jeg HÅPER det etterferien igjen blir et mer vennlig forum, som oppmunterer ALLE former for trening og gir rom for at det som er rett for deg, ikke er den rette trening for alle andre. Om zumba funker for tone og geir, så skal ikke pål gjøre narr av det...FOrdi han løper 2 mil hver dag, og er i super form, og det må jo derfor være det beste...SÅ gjør Hans narr av Pål igjen, for alle vet jo at for helsa er kardio mindre viktig enn styrke, også får man jo mye finere kropp av styrke enn løping...som om alle har DET som mål med treninga..også fortestter det....ELler er det bare jeg som ahr vært uheldig med innlegg jeg har lest på???

Hm, jeg føler ikke dette innlegget var et svar på mitt, for jeg har ikke anklaget deg for å gi blaffen i noe som helst eller å trene 'feil'. Sånn jeg leste ditt forrige innlegg, så kunne det virke som om du mente du ikke fikk tid eller ikke kunne spise slik du ville pga familien. Jeg forstår fremdeles ikke at du ikke kan lage ett måltid til hele familien som er sunt, der du kun modererer din egen porsjon. Tar jeg feil?

Hvilken trening som er best, aner jeg ikke. Har heller ikke påstått noe. Jeg kan ha vært krass i mitt forrige innlegg, men jeg mener i bunn og grunn bare godt; så lenge du vil, så får du det til!

Jeg beklager om det ble misforstått. Lykke til med både trening, kosthold og familielivet

[StiligeCecilie]

Haha, denne MÅTTE inn i denne tråden

[elin h]

ikke at denne tråden egentlig handler om kosten, men jeg lurer på om noen av dere som mener barn ikke er en "unnskyldning" for ikke å spise helt korrekt har barn selv??

min 7 åring er i en alder hvor de fleste grønnsaker er æsj, helt normalt for alderen...

min 1,5 åring sliter fortsatt med å spise rent kjøtt, så for at hun skal få i seg noe av det, må vi spise blandingsprodukter innimellom...

og, lage en heelt egen mat til meg, hvordan ville det påvirke 7 åringen??

det er jo et enormt slankepress alt på barenskolen, jeg vil lære mine barn at et sundt normalt kosthold bør inneholde både gulrot og sjokolade, men i tilpassede mengder!

og når det gjelder temaet.... er det vel ikke noe nytt å si...

[Colli]

Har bodd med familien som ikke spiste som meg. Laget egen middag hele tiden når jeg følte for det. Hvis ungene ikke liker sunn mat og du gir de noe annet, hva tror de da? At de får akkurat som de vil. Ingen grunn til å lære å spise rett hvis mor gir etter. La de sulte til de spiser opp maten de får servert.

[Jane]

ikke at denne tråden egentlig handler om kosten, men jeg lurer på om noen av dere som mener barn ikke er en "unnskyldning" for ikke å spise helt korrekt har barn selv??

min 7 åring er i en alder hvor de fleste grønnsaker er æsj, helt normalt for alderen...

min 1,5 åring sliter fortsatt med å spise rent kjøtt, så for at hun skal få i seg noe av det, må vi spise blandingsprodukter innimellom...

og, lage en heelt egen mat til meg, hvordan ville det påvirke 7 åringen??

det er jo et enormt slankepress alt på barenskolen, jeg vil lære mine barn at et sundt normalt kosthold bør inneholde både gulrot og sjokolade, men i tilpassede mengder!

og når det gjelder temaet.... er det vel ikke noe nytt å si...

Hva med å lage en tråd om dette? Det er nok mange som har synspunkter på det området;)

Skriv i hovedinnlegget at diskusjonen skal holdes ryddig så kan det hende du unngår at den eskalerer:)

[Christine75]

Jeg synes Zumba er kjempegøy! Smiler og svetter i 55 min i strekk! Det eneste stedet i verden hvor jeg rister på rumpa og tror jeg ser like fin ut som instruktøren ;-)