Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Fit mum;)]

I dag begynte jeg min nye sunne periode,spennende om jeg klarer det fremover.

frokosten bestod av proteinpulver med styrk (melk) og en kapsel tassimo evergood.

ble et kokt egg som mellommåltid før trening.

[Britt Iversen]

En appelsin og 150 g blåbær!

[Krembolle]

Brødskive med leverpostei nomnomnom

[Goose]

Brødskiver m kokt skinke,

[Eda]

en liten proteinshake, en gulrot og eggerøre av 1 egg mixet med hjemmelaget tyrkisk chili-pure:love:

smoothie av avokado og kiwi.

[Friskus21]

[Emiliemo]

Siste grøten på en god stund

Havregrøt, cottage cheese, eple/mango/kiwi, mandler og kanel + litt waldenfarms sjokkis

[Kestral]

Frokosten i dag var som frokosten har vært det siste halvannet året: Havregryn, solsikkekjerner, cashewnøtter, rosiner og PF Whey Tech Vanilla med mjølk. Rutinedyr av rang på morra'n. Orker ikke tenke.

[Metal_Barbie]

Tre egg,liten neve cashews,en laksefilet og masse agurk + kaffe med melk:smug:

[HeleneinProgress]

Proteinbar og 30g. cashewnøtter

[lenebeate]

Tre eggehviter, en boks mager cottage cheese og peanøttsmør!

[Tommy Johnsen]

egg - egg - egg - og salat!

[HeleneinProgress]

QuestBar Sinnamonroll KJEKS!! Proteinkjeks! Og 30g. nøtter

Rull 6 små baller av baren og trykk dem litt flate.

Stek på 180 grader i 6 minutter Blir crispy og myke inni <3

Kjøp barene på iHerb:

Quest Nutrition, Natural Protein Bar, Cinnamon Roll, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each - iHerb.com

[mia82]

[ATTACH]95981[/ATTACH] havregrøt, cottage cheese, rosiner, mandler og kanel.

[tiind]

litt dårlig tid før jobb imrrest så tok med en ferdigblandet mutant mass i dusjen:P selv om trådstarter oppfordrer til bilder så tror jeg ikke det er helt passende i det her tilfelle:D

[sofist]

Proteinshake.. forsov meg

[xxxxx]

Ingenting, samme jeg har spist de 2 siste årene

[Sara Sofia]

var ute igår, hade skola idag-----> Vatten.

[Drlegendary]

  "Sjokobjarkøy skrev:

Ingenting, samme jeg har spist de 2 siste årene

Hvordan klarer du deg uten frokost?

[xxxxx]

  "Drlegendary skrev:

Hvordan klarer du deg uten frokost?

Easy; jeg bare spiser den ikke