Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Andy74]

Havregryn 70g Melk 100g mutant mass gainer 130g proteiner 40g + kaffe.

[Emiliemo]

[Gjest]

30 g havregrøt + 50 g kokosmelk + proteinpulver ( Vanilje ) og to egg

[Pinglekringla]

Nesten 600g kyllingo_O:eek: Og litt agurk...

[Kirstij]

Nesten 600g kyllingo_O:eek: Og litt agurk...

Mett eller?

[Thomas O]

5 Egg

100 g kyllingfilèt

En skyr

En boks med tunfisk + ketchup.

Terningkast 100.

[Pinglekringla]

Mett eller?

Uff... Altfor mett Og jeg er ikke ferdig med tvangsforinga engang:ROFLMAO:

Men jeg slipper i det minste å spise mer kjip mat i dag Kun godsaker igjen etter dette

[Krie]

Det er farlig, spesielt om du har igjen mer sjokolade fra dagen før!

Jeg har sjelden igjen sjokolade fra dagen før

[eelise]

Jeg har sjelden igjen sjokolade fra dagen før

Egentlig ikke jeg heller, men det hender

[StiligeCecilie]

Tre av mine hjemmelagde mini-scones med litt hvitost på. Til sammen 225 kcal...

[Dice89]

Eggerøre, laks og kalkunskinke med masse CC til

[OhMickey]

Knekkebrød med makrell i tomat :happy:

[Thombr86]

Etter at jeg flytta hjemmefra for 9 år siden ble det brått slutt med frokost.

Starter dagen med tran og en kopp med espresso/wiener melange i 50/50 (<3 kaffemaskina på jobb)

[Assie]

En boks tunfisk og 60g havregryn.

[oslove]

Frokosten min inntas alltid på jobb:

Heller varmt vann over havregryn, rører rundt og har på cottage cheese og sjokoladeprotein. NAMNAM!

[Tessa]

Havregryn med banan, litt rosiner og ekstra lett melk

[Cardigan]

To ryvita med smør og brunost

[StiligeCecilie]

Tre proteinpannekaker med 3 ss mager Cottage Cheese blandet med pittelitt sjokoladesaus(!), kaffe og skummet melk... Totalt 192 kcal (planen min sier 280 kcal) Det liker vi

[Frik]

Gryn og shake seff:p

[Silje K]

Proteinpannekaker med banan i .. yummi