Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Net88888]

Knekkebrød med ost. Kjedelig rett-før-lønning mat

[Plingrii]

Err' day:love: Egenkomponert "vaniljekesam" m/fullfett kokosmelk, frukt og ristede mandler m/kanel, sukrin og havsalt.

[TrenOgSpill]

5 first price riskaker og 30 gram whey gold protein shake. Woohoo..

[Millasob]

vaniliproteingraut

[Gjest QueenWinther]

5 first price riskaker og 30 gram whey gold protein shake. Woohoo..

!!!! first price riskaker er de beste

jeg hadde fire riskaker med philadelphia light og røkt laks.

[Net88888]

Maaaassse grønnsaker og litt kjøtt. Middsgsrester fra igår.

[Ove_68]

En halv kald Grandiosa

[Millasob]

musli, kesam, vanilieproteinpulver og toppet med mango, ananas og banan

[Jarleh]

Biorytme dietten.

laks egg og grønnsaker stekt i smør

[ATTACH]159896[/ATTACH]

[Millasob]

Overnight vanilla protein oats xD

[Emerjådd]

Jeg smalt på 4 brødskiver, 2 med gulost og salami, 1 med brunost og 1 med nugatti. Når man er syk er det ikke sååå lett å velge riktig, nei.

[Fredrick Wikestad]

Eple i kanel/sukrin-blanding i bunn, CC med saft, Yoplait Sitron, bringebær og hjemmerista gryn i kanel/kardemomme/sukrin-blanding. Og kaffe, såklart.

[Millasob]

Speilegg og bagetter med ost og grillkrydder ^^,

[Thomaseh]

Tower of GAINZ!

Av og til er det koselig å ligge på 3250kcal om dagen og fortsatt jobbe seg oppover mot vedlikehold

Pannekaker laget på ekte Cottage Cheese (ikke mager), havregryn, 5 egg, dæsj med kardemomme, dæsj med melk og en dæsj med Sukrin.

Bringebær i første laget og blåbær på lag nummer 2! Toppes med Pancake Syrup

Ca. 800 kcal of joy!

[Jarleh]

[ATTACH]160110[/ATTACH]

[Millasob]

Kremet proteinhavregrøt med 1 egg blandet oppi toppet me bringebær, cottage cheese, Kiwi og 1 dryss me kanel:D

[Eatingmode96]

1 liter sjokomelk + 150g havregryn SK2015.... SK2017 høres mer fornuftig ut

[Success]

Sjokolade-havregrøt toppet med Kanel, sukrin, banan og CC:)

[Arajntos]

Noe så kjedelig som knekkebrød med skinke

[Millasob]

drikkbar frokost!

Smoothie av:

50g havregryn

40g proteinpulver naturell

30g kesam mager

50g Cottage Cheese

100g kokosvann

100g granateple saft

kanel og 1 ts sukrun gold (den var smakløs først )