Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. 5x5

    Av a123,
    • 1 svar
    • 901 visninger

  2. Athlean-X

    Av Odd Arne,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  3. Hjelp! reps? %? set?

    Av sjokkoninja,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  4. Fullstendig nybegynner uten peiling

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 999 visninger

  5. Trenger input/tips og råd til fullkrops treningsprogram for "nybegynner" 1 2

    Av Thombr86,
    • 27 svar
    • 3,5k visninger

  6. Noen som kan se over hva jeg holder på med? :)

    Av Fluffy,
    • 7 svar
    • 811 visninger

  7. 5-6 dagers splitt :)

    Av stian856,
    • 7 svar
    • 6,3k visninger

  8. Nytt treningsprogram

    Av Andjoh,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  9. Hva bør jeg trene, basert på min fysikk?

    Av Amanda Marie,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  10. Styrkeprogram uten et plukk av utstyr? Kom gjerne med ditt beste forslag! :)

    Av Marly,
    • 5 svar
    • 2k visninger

  11. Vurdering av program for nybegynner

    Av bendiknb,
    • 2 svar
    • 677 visninger

  12. Treningsprogram for 15-16åring

    Av artige,
    • 15 svar
    • 927 visninger

  13. Er dette et bra helkroppsprogram?

    Av Lillemy:-),
    • 13 svar
    • 1,8k visninger

  14. Beintrening til en med ømfintlige knær?

    Av Svanhild,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  15. Trenger litt hjelp.. Noen som kan hjelpe meg å sette dette i system? 1 2

    Av ole petter,
    • 29 svar
    • 2,6k visninger

  16. Noen som kan hjelpe meg?

    Av sowfi_,
    • 0 svar
    • 626 visninger

  17. Hjemmetrenings program...

    Av Newbie,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  18. Øvelser som erstatter markløft

    Av truuuth,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  19. inspirert av "powerlift" program

    Av rsagneskar,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  20. forslag til øvelser for overkropp?

    Av VeroSus,
    • 0 svar
    • 666 visninger

  21. Hjelp til 3 dagers fullkropp

    Av Plitt,
    • 17 svar
    • 2,5k visninger

  22. treningsrekkefølge

    Av morx,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  23. Treningsprogram...

    Av Fr0ken,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  24. Hjelp til forståelse av treningsprogram og kosthold

    Av Fitness92,
    • 5 svar
    • 937 visninger

  25. Trenger hjelp til treniningsprogram

    Av hei84,
    • 3 svar
    • 833 visninger
×
×
  • Opprett ny...