Blåmerker ved styrketrening?

[hannlitl]

fikk helt drøyt med blodutredelser på låret etter bulgarsk utfall på lørdag!

hørte det "knitre" litt i låret da jeg holdt på, men fikk midt sagt sjokk da jeg skulle dusje etter trening!

[pck]

Har fått en drøy en på leggen (Baksiden) hatt den snart i en uke nå! den er mørk og rød inni på en måte, ser helt jævlig ut:P har kjørt litt mer mark en vanlig så har kanskje noe med det og gjøre? Har ikke vært borti noe heller.. må si jeg er litt urolig.

[MI88]

Jeg fikk ALDRI blåflekker før, men etter jeg begynte med tung styrketrening har jeg blåflekker hele tiden! De er ikke vonde, men har mange, særlig på ben å armer. Rare greier!

[Mirjam]

Jeg har til og med blåmerker på håndleddene etter chest fly i kabel De dukker opp på de rareste steder!

[Lima82]

nei, ikke noe annet enn at det virker vanlig å få det.

Jeg får fortsatt blåmerker etter treningsökter som er ganske töffe, spesielt ved marklöft

[wheysted]

- Konstant blåmerker på legge av markløft

- Masse blåmerker på lår og i det hele tatt av rumble roller

[Dovendyret]

Normalt å få blodutredelse på brystet? Rett ved nippelen for å si det enkelt?

[wheysted]

Normalt å få blodutredelse på brystet? Rett ved nippelen for å si det enkelt?

Lol! Det hørtes ikke normalt ut nei Kanskje du har dunket deg under en øvelse da?

[Groenhaug]

Har konstante blåmerker på leggene pga markløften. I tillegg så bruker jeg å pådra meg to fine på/mellom skuldebladene pga hip thrust.

Ellers så pådrar jeg meg ekstremt med blåmerker ute på byen i helgene (faller ikke eller noe sånt, men de dukker opp..). Så har fått en god del blikk hvis jeg trener i shorts på mandagene/tirsdagene.

[Dovendyret]

Lol! Det hørtes ikke normalt ut nei Kanskje du har dunket deg under en øvelse da?

Haha, nei det er det rare. Hadde bein økt da jeg fikk det, og kan ikke huske at jeg kom borti noe som helst ved det område.. Følte meg temmelig creepy i garderoben når jeg stod og sjekket ut hva det var for noe mens jeg skiftet og det kom inn noen og bare "WTF?!"

[nano]

Er stort sett bare ett stort blåmerke, jeg. Spesielt etter vektløftingøkter.

[Stephanie F]

Blåmerker? Hva er det for noe? (blitt bedre nå ettersom teknikken i markløft er bedret da..)

[Pathiic]

Har man ingen blåmerker så har man ikke tatt i nok;)

[123abc1]

Er stort sett bare ett stort blåmerke, jeg. Spesielt etter vektløftingøkter.

Erfarer selv hvorfor vektløftere og crossfit folk bruker lange strømper

[Iso]

Er stort sett bare ett stort blåmerke, jeg. Spesielt etter vektløftingøkter.

Creatine, not even once.

[Asta]

Får alltid blåmerker på leggene, men det nyeste er visst å få på kragebeinet, men bare på venstre side (selv om det ikke ser sånn ut på bildene siden det ene er tatt i speil og det andre med forsidekamera på telefonen). Hadde endelig blitt kvitt det som dukket opp for to uker siden, men i går kom et til... Håpløst! Legg-blåmerker synes ikke fullt så godt, så de er litt mer velkomne enn dette

[nano]

Får alltid blåmerker på leggene, men det nyeste er visst å få på kragebeinet, men bare på venstre side (selv om det ikke ser sånn ut på bildene siden det ene er tatt i speil og det andre med forsidekamera på telefonen). Hadde endelig blitt kvitt det som dukket opp for to uker siden, men i går kom et til... Håpløst! Legg-blåmerker synes ikke fullt så godt, så de er litt mer velkomne enn dette

Haha, jeg får også monsterblåmerker på kragebeinet (kun venstre her også) etter mye vendinger Løsning: bli tjukk.

[Asta]

Haha, jeg får også monsterblåmerker på kragebeinet (kun venstre her også) etter mye vendinger Løsning: bli tjukk.

Men jeg har ikke så innmari mye tjukkhet å gå på før jeg rykker opp i supertjukk-vektklassen! og det har jeg ikke tenkt til. Får heller se ut som om jeg har blitt mishandlet, satser på at folk slutter å spørre snart

[Lima82]

*ler*

Bra dette virker mer eller mindre normalt

Men vi er jo lite kvinnelige med disse blåmerkene syns jeg...

[Pinky!]

Og jeg trodde jeg fikk mye blåmerker! Jeg går vel med konstant blåmerker og sår på hoftebena etter hipthrust.. Og opplever på legger og på bicepsen som om noen har poket meg skikkelig hardt haha.. Ser jo ut som man blir mishandlet jo