Slik gikk jeg ned 55kg på 4 måneder

[Tempal]

Enda en vellykket historie:) drøyt:)

[Gjest]

Helt utrolig imponerende!!!

[Espen Espelund]

Regner med det dropper endel folk innom her som vil ha en livsstilsforandring selv. Lag en tråd i Ned i vekt forumet og fortell oss hvordan status er, så kommer det noen og hjelper deg med veien videre.

Alle som tar fullstendig ansvar for egen viljestyrke og motivasjon har 100% sjans til å lykkes med riktig fremgangsmåte.

[FrkHoel]

Helt vilt bra jobba!! :thumbsup:

[YngvildFastForm]

Fantastisk bra jobba!!! :-) Hva er målene videre? :-)

[Helene Drage]

Helt utrolig, er jo nesten for godt til å være sant Du er utrolig inspirerende, skal ned i vekt selv og dette er bare rått Applaus til deg!

[Kjell E. Balle]

Respekt! Imponerende! Lykke til videre!

[Tombrunost]

Sykt.. rett og slett sykt mann!

[m@rtin]

Wow er sinnsykt imponert, utrolig bra jobbet. Lykke til med videre med treningen og kostholdet.

[I_Believe]

Vanvittig motiverende!!! :thumbsup:

[Lea]

Helt SYK forandring!! Du skal være utrolig stolt som har fått til dette

Hadde det ikke vært for at jeg kjenner igjen tattoveringen hadde jeg trodd det var to forskjellige personer. Ansiktet ditt var jo også helt forandret. Ubeskrivelig imponert! Hadde bare alle overvektige vært like viljesterke!

En annen ting jeg reagerte på; 3km på 11:29 er jo også sykt bra i tanke på utgangspuktet ditt for noen måneder siden da du knapt kunne løpe 400 meter før du ikke orket mer. Jeg trener og trener, men får aldri så god tid! Kan jeg få spørre om hvordan du har trent kondisjon?

[TinaS]

Wow, du har vært superflink! All honør og respekt!

[Pinglekringla]

Wow! Så utrolig imponert! Du er helt rå

[CM91]

Kjempe bra jobba! Angående strekk merkene så blir de aldri borte.Det er en permantent skade i huden pga kollagen og elastin fibrene er blitt strekt for mye. De er blitt mindre synlig pga vektnedgangen.

[Andre Rio]

Helt SYK forandring!! Du skal være utrolig stolt som har fått til dette

Hadde det ikke vært for at jeg kjenner igjen tattoveringen hadde jeg trodd det var to forskjellige personer. Ansiktet ditt var jo også helt forandret. Ubeskrivelig imponert! Hadde bare alle overvektige vært like viljesterke!

En annen ting jeg reagerte på; 3km på 11:29 er jo også sykt bra i tanke på utgangspuktet ditt for noen måneder siden da du knapt kunne løpe 400 meter før du ikke orket mer. Jeg trener og trener, men får aldri så god tid! Kan jeg få spørre om hvordan du har trent kondisjon?

Har egentlig ikke hatt noen kjempeorganisert kondisjonstrening. Har for det meste bare trappet opp treningen. Startet med å løpe 1km hver dag helt til jeg klarte å løpe ca. 3km. Når jeg kunne gjøre det begynnte jeg rett og slett bare å øke tempo. Startet på hastighet 9 på tredemøllen og økte med 0.2 HVER trening, uannsett hvor sliten jeg ble.

[Mr. M]

Utrolig bra jobba! Fantastiske resultater!:thumbsup:

[Rasmus Krog]

Sykt bra jobb du har lagt ned i det her! Gratulerer så mye!

[Mette M]

Fantastisk bra jobbet!

[Gjest Jester]

Helt rått!

[Hammy]

Utrolig bra jobba! Du skal absolutt være VELDIG stolt av deg selv!