frkangel Skrevet 25. mai 2015 Del Skrevet 25. mai 2015 Dagens vekt: ( 13.04.15 ) 106,1 kg Dagens vekt: ( 20.04.15 ) 104,6 kg Dagens vekt: ( 27.04.15 ) 102,8 kg Dagens vekt: ( 04.05.15 ) 102,6 kg Dagens vekt: ( 11.05.15 ) 100,9 kg Dagens vekt: ( 25.05.15 ) 100,7 kg Vektnedgang: 0,2 kg Total vektnedgang: 5,4 kg Herregud jeg er såå glad for at uka i syden ikke påvirket vekta mi.. jeg klarte faktisk å gå ned 0,2 kg nå er jeg hjemme så nå er det fokus på sunn mat og trening igjen Samsons, didee og Marihøna86 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Samsons Skrevet 25. mai 2015 Del Skrevet 25. mai 2015 Dagens vekt: ( 13.04.15 ) 106,1 kg Dagens vekt: ( 20.04.15 ) 104,6 kg Dagens vekt: ( 27.04.15 ) 102,8 kg Dagens vekt: ( 04.05.15 ) 102,6 kg Dagens vekt: ( 11.05.15 ) 100,9 kg Dagens vekt: ( 25.05.15 ) 100,7 kg Vektnedgang: 0,2 kg Total vektnedgang: 5,4 kg Herregud jeg er såå glad for at uka i syden ikke påvirket vekta mi.. jeg klarte faktisk å gå ned 0,2 kg nå er jeg hjemme så nå er det fokus på sunn mat og trening igjen Så flink du har vært! Er ikke på tide å starte en loggbok da? Hadde vært veldig gøy å følge med på treningen osv Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
frkangel Skrevet 25. mai 2015 Del Skrevet 25. mai 2015 Så flink du har vært! Er ikke på tide å starte en loggbok da? Hadde vært veldig gøy å følge med på treningen osv Tusen takk :cool: Tja, har tenkt på det.. er ganske fersk innen dette så vet ikke hvor spennende det vil være å lese om! tror jeg må lese noen andre sine logger for å se om det er noe for meg kanskje få litt inspo Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Samsons Skrevet 25. mai 2015 Del Skrevet 25. mai 2015 Tusen takk :cool: Tja, har tenkt på det.. er ganske fersk innen dette så vet ikke hvor spennende det vil være å lese om! tror jeg må lese noen andre sine logger for å se om det er noe for meg kanskje få litt inspo Hehh, er jo alltid gøy å lese progresjonen fra starten av ! Ja det burde du gjøre, det er ganske god måte å motivere seg selv på også. Vanskelig å skippe treningen når du føler det er obligatorisk å skrive logg frkangel 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
frkangel Skrevet 25. mai 2015 Del Skrevet 25. mai 2015 Hehh, er jo alltid gøy å lese progresjonen fra starten av ! Ja det burde du gjøre, det er ganske god måte å motivere seg selv på også. Vanskelig å skippe treningen når du føler det er obligatorisk å skrive logg Ja det er sant jeg får tenke litt å lese litt så kanskje jeg starter en Samsons 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
fitnes53 Skrevet 28. mai 2015 Del Skrevet 28. mai 2015 dato kg f%13.feb 96,7 29,0 20.feb 96,4 28,9 27.feb 95,7 28,3 06.mar 97,5 28,9 13.mar 96,2 28,6 20.mar 97,9 29,3 27.mar 97,7 ??? 10.apr 97,9 29,2 17.apr 97,1 29,0 24.apr 97,6 29,4 01.mai 96,9 28,7 08.mai 96,0 28,6 15.mai 97,4 28,9 22.mai 96,5 28,6 Bra tall, men pinsen var tøff, gruer meg for neste måling Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
didee Skrevet 28. mai 2015 Del Skrevet 28. mai 2015 Har hatt første 2 øktene etter en pause på 3 uker. Det føltes godt! Håper på mer fremgang nå. Har vært litt dårlig de siste 2 månedene. Håp om å gå ned 2 kg på en måned... Men det kan jeg vel bare glemme om jeg ikke skal gå på noe drastisk sultediett, som jeg ikke gidder! Mye mageflesk. Føler det jeg har spist de siste 3 ukene har samlet seg der. Men men. Skal nok våge å ta på meg bikini likevel. Føler meg nesten slank i forhold til den 85 kg badeballen jeg var høygravid! Edit: Jeg er bare 160 cm lav. Hehe. 15.01 - 75.3 kg 25.02 - 71.0 kg 15.03 - 69.4 kg 12.04 - 68.3 kg 23.04 - 67.8 kg 28.05 - 67.7 kg Sephania og FitFish 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hjema Skrevet 28. mai 2015 Del Skrevet 28. mai 2015 Vekt 1. desember: 78kg 21. januar: 75,6kg 28. januar: 76,2kg 2. februar: 74,8kg 11. februar: 74,9kg 18. februar: 74,9kg 04. mars: 74,8kg 11. mars: 74,4kg 18. mars: 73,6kg 25. mars: 74,5kg 14. april: 72,9kg 22. april: 73,3kg 5. mai: 72,7kg 28. mai: 73,3kg Trodde vekta skulle vise 76kg i dag, for har virkelig ikke gått bra i det siste. Har blitt mange "sprekker" og lite trening.... Men håper det er snudd nå! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
fitnes53 Skrevet 29. mai 2015 Del Skrevet 29. mai 2015 dato kg f% 13.feb 96,7 29,0 20.feb 96,4 28,9 27.feb 95,7 28,3 06.mar 97,5 28,9 13.mar 96,2 28,6 20.mar 97,9 29,3 27.mar 97,7 ??? 10.apr 97,9 29,2 17.apr 97,1 29,0 24.apr 97,6 29,4 01.mai 96,9 28,7 08.mai 96,0 28,6 15.mai 97,4 28,9 22.mai 96,5 28,6 29.mai 97,4 29,2 Flott flott flott, etter ca. 4 måneders "målrettet innsats" har jeg gått opp 0,7 kg pinsen ble akkurat så stygg som forventet. Men nå er "Sommerkropp 2015" ikke realistisk mer for meg. Ikke gir jeg meg men, tror jeg hellere må satse på lengere sikt, noe lignende helårskropp, kanskje det finnes en mer relevant tråd for meg enn denne? Held og lykke til alle med hver sitt prosjekt! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sola73 Skrevet 29. mai 2015 Del Skrevet 29. mai 2015 16.01.15: 70,9 23.01.15: 70,7 (- 0,2) 30.01.15: 70,3 (- 0,4) 06.02.15: 70,3 13.02.15: 70,1 (-0,2) 27.02.15: 69,5 (-0,6) 06.03.15: 70,0 (+0,5) tanta påvei... 13.03.15: 68,9 (-1,1) 20.03.15: 69,1 (+0,2) 17.04.15: 69,1 24.04.15: 68,8 (-0,3) 22.05.15: 66,9 (-1,9) 29.05.15: 65,8 (-1,1) Nærmer meg målet, og jeg har endelig skjønt hva som må til;) Lite sukker, spise mest mulig rent kjøtt, redusere på brødet. Masse jogging/løping:) Formen er ikke på Birkennivå akkurat men nå er det bare 2 uker igjen, og jeg kjenner jeg er litt nervøs... Det kommer til å bli vondt:huh: FitFish, didee og Hjema 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hjema Skrevet 29. mai 2015 Del Skrevet 29. mai 2015 Flott flott flott, etter ca. 4 måneders "målrettet innsats" har jeg gått opp 0,7 kg pinsen ble akkurat så stygg som forventet. Men nå er "Sommerkropp 2015" ikke realistisk mer for meg. Ikke gir jeg meg men, tror jeg hellere må satse på lengere sikt, noe lignende helårskropp, kanskje det finnes en mer relevant tråd for meg enn denne? Held og lykke til alle med hver sitt prosjekt! Om ikke vekta har gått ned, så har du lært masse om hva som funker/ikke funker og det har sikkert skjedd noen endringer med hodet. Noen aha-opplevelser har du nok også, samt en bedre trent kropp? Ikke gi opp; 4mnd er ingenting når du tenker på resten av livet! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
frkangel Skrevet 29. mai 2015 Del Skrevet 29. mai 2015 ble ingen treningslogg men opprettet en instagram så jeg slipper bombadere vennene mine med slankeprat.. da kan de som vil følge med angelica_trening heter jeg der.. skrik ut om du har en ned i vekt konto da jeg ønsker å følge dere Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kila Skrevet 29. mai 2015 Del Skrevet 29. mai 2015 http://insidefitness.dk/fitwithoutabs-saadan-ser-kvinder-der-traener-ogsaa-ud/ Hjema, FitFish og TEW 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hjema Skrevet 29. mai 2015 Del Skrevet 29. mai 2015 Så den saken greit å ha noe som er mer gjenkjennelig å "se etter". Kila 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
frkangel Skrevet 1. juni 2015 Del Skrevet 1. juni 2015 Dagens vekt: ( 13.04.15 ) 106,1 kg Dagens vekt: ( 20.04.15 ) 104,6 kg Dagens vekt: ( 27.04.15 ) 102,8 kg Dagens vekt: ( 04.05.15 ) 102,6 kg Dagens vekt: ( 11.05.15 ) 100,9 kg Dagens vekt: ( 25.05.15 ) 100,7 kg Dagens vekt: ( 01.06.15 ) 98,3 kg Vektnedgang: 2,4 kg Total vektnedgang: 7,8 kg åshit 2,4 kg på en uke! rekord og jeg er såååå stolt gøøøøy Marihøna86, PingleHanne, FitFish og 3 andre 6 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hjema Skrevet 1. juni 2015 Del Skrevet 1. juni 2015 Under 100 frkangel!!! frkangel 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
frkangel Skrevet 1. juni 2015 Del Skrevet 1. juni 2015 Under 100 frkangel!!! Yes For en fantastisk følelse!! PingleHanne 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
fitnes53 Skrevet 2. juni 2015 Del Skrevet 2. juni 2015 BRAVO frkangel frkangel 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
frkangel Skrevet 8. juni 2015 Del Skrevet 8. juni 2015 Dagens vekt: ( 13.04.15 ) 106,1 kg Dagens vekt: ( 20.04.15 ) 104,6 kg Dagens vekt: ( 27.04.15 ) 102,8 kg Dagens vekt: ( 04.05.15 ) 102,6 kg Dagens vekt: ( 11.05.15 ) 100,9 kg Dagens vekt: ( 25.05.15 ) 100,7 kg Dagens vekt: ( 01.06.15 ) 98,3 kg Dagens vekt: ( 08.06.15 ) 97,4 kg Vektnedgang: 0,9 kg Total vektnedgang: 8,7 kg er så stolt at jeg snart har tatt av 10 kg! begynner å merke det godt på klærne mine.. tror kanskje midjen min har minket mest Hjema, Aurelius og PingleHanne 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kila Skrevet 8. juni 2015 Del Skrevet 8. juni 2015 "dietten" har gått til helvete, men det er ikke så nøye. Fullførte lørdag turrittet Arctic Circle Race på 240 km på tiden 08.18.35 sammen med 18 andre damer. Interessant tur, som jeg klarte med glans. Holdt både humøret oppe og klarte motivere to- tre stykker til å holde koken og fullføre. Vi var 19 damer som startet samtidig i Bodø og 19 som kom samlet over målstreken i Mo litt over en arbeidsdag senere Nå laddes batteriene med utrolig mye rart.. Igår var det kikert-taco (hadde ikke kjøttdeig, langt til nærmeste Brustadbu), og idag har jeg (pussig nok) vært litt dårlig i magen og dermed kun spist brødmat og nå på kvelden en liten dæsj med Sorbet is.. Vann har jeg drukket mye av Imorgen er det en ny dag, litt mer fokus på rett kosthold. Kjører i meg en saftig miks av mineraler for å få krampene som enda plager meg til å slippe taket. Det blir en gjennomkjøring av kroppen på terrengsykkelen imorgen eller onsdag (regner noe så inn i...), før start på Tour De Tomtvatnet på Levanger førstkommede lørdag Vekta står på 76,7 kg for tiden, så her har lite skjedd Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.