Pepsi Max/Cola zero

[Katarina]

De lærde strides om hvor bra diverse lett produkter er for oss. Jeg har lest flere forskjellige artikler, hvor det blir "bevist" at det er greit for oss, og det motsatte, MEN, jeg har absolutt ikke noen tro på at det er bra for oss mennesker. Dette er min mening, og min erfaring.

Før så var jeg var totalt avhengig av Pepsi Max, dagen startet og sluttet med å drikke Max. Jeg kan si at jeg var like avhengig av det, som andre er av røyk. En dag ønsket jeg å slutte, rett og slett fordi jeg ikke ville være avhengig av å ha Max rundt meg til enhver tid.

Det skulle vise seg å ikke være så enkelt, kroppen skrek etter Max, og etter bare en dag kom en voldsom hodepine. Den var så voldsom at det var hakket før et migrene anfall. Jeg kontaktet lege, og fikk beskjed om at smertene kom av at jeg hadde kuttet ut Max, rådet ble å ta smertestillende å holde ut. Noe jeg også gjorde. Etter rundt en uke med smerter gikk det over....

Jeg ble skremt, hva var det i kroppen som gjorde at jeg fikk så smerter, i så lang tid, fordi jeg sluttet å drikke Pepsi Max? En lovlig brus, som "alle"drikker, unge og gamle........

Produsentene og forskerne sier at det ikke er skadelig, men hvorfor denne reaksjonen??

Skremmende..

I ca to år holdt jeg meg unna, men så falt jeg for fristelsen igjen nå for en måneds tid tilbake, og JA det smakte godt.

På to uker drakk jeg til sammen rundt to liter, og BANG der kom smertene i hodet tilbake...de første dagene satt jeg det ikke i sammenheng med brusen, men så begynte jeg å legge merke til når smertene kom, det gikk flere dager imellom når jeg drakk brus, men de dagene jeg hadde drukket brus, så kom smertene noen timer etterpå. Testet både max og zero, fikk den samme reaksjonen på begge to.

Så, nå er det nok.. ikke mer Pepsi Max, eller Cola zero på meg, uansett hva forskerne sier, så mener jeg at dette er skremmende..

Så for å holde vekten nede, og ha god helse, så sverger jeg til rent vann...da får kroppen det som den trenger

[Lena Ludvigsen]

Uff, det hørtes ikke bra ut:- ( Men godt du er avvent da:-D

Jeg kommer nok ikke til å gi opp cola zeroen med en gang - men du har nok rett i at kroppen har godt av rent vann!

[Hell]

"En brå slutt av koffeininntaket kan gi abstinenser i form av hodepine,angst, tretthet og en følelse av nedsatt energi, økt irritabilitet og influensaliknende symptomer."

Wikipedia - Koffein

[Gjest Jester]

De lærde strides strengt tatt ikke.

[Dag]

Jeg tipper koffein er stikkordet her. Er du vant til å innta koffein og kutter det ut på dagen så er det relativt vanlig at kroppen reagerer med blant annet hodepine. Samme om du inntar det via lettbrus, kaffe, te eller vanlig sukkerholdig brus. Du ville nok opplevd akkurat det samme om du drakk samme mengde vanlig cola og kuttet det ut på dagen. Eneste forskjell er vel at du ville vært endel feitere i tillegg.

edit: seint ute ja.

[CauseEffect]

Diett uten lettbrus? Frayed ends of sanity, hear it calling me...

edit: men ja det er nok ikkje "sunt" med lettbrus å kunstige søtnigsstoff osv, men det er rimelig overdrevent i media om kor "farleg" det er. Så lenge enn ikkje drikk litervis dag inn og dag ut så er det nok ikkje noko stor reell risiko.

[Katarina]

eneste som da er rart, er jo at jeg drikker kaffe, så jeg får fortsatt i meg koffein hver dag

[Tamadeus]

Jeg skal ta en WILD guess og si at du drikker mindre koffein nå, selv med kaffen enn da du drakk Pepsi og kaffe.

[Håvard Vika]

Jeg vil også ta en WILD guess om at du på forhånd trodde at du kom til å reagere, noe som har gitt en placeboeffekt oppå koffein-abstinensene.

[Lisa]

Alt med måte. Trenger ikke drikke 3 liter per dag. Spiser du 3 kg epler hver dag så får du sikkert vondt i magen. Det betyr ikke at det er farlig å spise epler.

[Danisan]

Forventinger alene kan være nok til å gi en reaksjon uavhengig av en fysiologisk effekt eller ei. Mennesker setter årsakssammenhenger hvor ting virker rasjonelt, så muligheten for at trådstarter kobler dette sammen kan føre til en "forventing" at å ekskludere sukkerfri brus --> hodepine og da kan nettopp dette skje, så ikke undervurder dette.

[Ole-Mats Moskvil]

Jeg vil også ta en WILD guess om at du på forhånd trodde at du kom til å reagere, noe som har gitt en placeboeffekt oppå koffein-abstinensene.

Det er vel dette som kalles noceboeffekt

[Håvard Vika]

Detber vel dette som kalles noceboeffekt

I stand corrected.

[Lena Ludvigsen]

'' Anything is possible - if you just believe'' o-o

[Broseidon]

Jeg skjønner ikke? Du holdt deg unna Pepsi Max i to år og så drikker du 2l på 2 uker og får hodepine som reaksjon. Det er for

meg en gåte.

Skjønner heller ikke hvorfor du holdt deg borte i to år...

[ruenge]

Alternativt, kan du jo prøve 7-up Free. Var et godt alternativ for egen del, da en blir litt lei noen liter vann om dagen...

[Katarina]

Hva er det å ikke skjønne... 2 liter på to uker er faktisk ikke så mye... og jeg tok et valg, jeg ønsket å slutte å drikke max , derfor var jeg borte fra det i to år

[Katarina]

Jeg tenkte faktisk ikke over det at jeg kunne få vondt i hodet, var jo også derfor jeg ringte legen. ,..........,

[espenaa]

Det er merkelig at man MÅ ha det ja. Det er grunn nok til å la det være spør du meg..

For meg så føles det ikke bra å drikke PM etter å ha vært på trening så fra 1 ltr om dagen til 0,5 ltr i helgen synes jeg er greit nå .

Det rare er at den 0,5 ltr smaker jo ikke godt lenger.

Tips som andre sier her er drikk heller et par kopper kaffe om dagen en stund for å unngå hodepinen pga kofeinmangel.

[Hu_man]

Diett uten lettbrus? Frayed ends of sanity, hear it calling me...

edit: men ja det er nok ikkje "sunt" med lettbrus å kunstige søtnigsstoff osv, men det er rimelig overdrevent i media om kor "farleg" det er. Så lenge enn ikkje drikk litervis dag inn og dag ut så er det nok ikkje noko stor reell risiko.

de typene kunstig søtning som fins i diet coke osv. øker insulinet ditt i påvente av karbohydratene kroppen tror den skal få, men som den ikke får. så du driver å kødder med insulinnivået i kroppen din med det meste av kunstig søtning.

da er det bedre å drikke noe med sukker...

flaks for meg at jeg ikke liker noen typer brus eller saft, men øl om nom nom nom