Favorittøvelse?

[Mette Haugen]

Jeg har fått utrolig dilla på Markløft for tiden. Før var knebøy i sentrum. Sist jeg trente markløft tok jeg 60 kg! Hva er din favorittøvelse? Eller har du flere?

[Minelly]

mark og bøy:)

[Jane]

Nordic Hamstring, facepulls og skulderpress nå om dagen.

Men det varierer fælt.

[Alexander V]

Markløft og pullups

[gul_krakk]

Rygghev, glutebridge, chins (negative foreløpig...) og markløft.

[tipptopp]

militær press

[StineB]

Skråbenk med manualer tror jeg det må bli.

[Jacqueline]

Knebøy og bulgarske utfall - Tungt som fy, deilig! Dessuten vil jeg ha bra bein;)

[Valeur]

Ingen klar favoritt, elsker pull-ups og alle øvelser som har med armer å gjøre!

[Admira]

Hmm..

Mange som jeg liker godt, men knebøy og alt som har med armene å gjøre

Merker de dagene jeg trener armene gleder jeg meg ekstra mye

[rudboy]

Synes det er moro å trene styrke generelt, men har ingen spesielt favorittøvelser....men knebøy er alltid moro å trene, for den øvelse føles nyttig

[Velvet]

  "rudboy skrev:

Synes det er moro å trene styrke generelt, men har ingen spesielt favorittøvelser....men knebøy er alltid moro å trene, for den øvelse føles nyttig

Av nysjerrighet, HVA føles nyttig med knebøy?

[rudboy]

  "Velvet skrev:

Av nysjerrighet, HVA føles nyttig med knebøy?

Hehe, den er nyttig for min idrett

[wheysted]

Knebøy er jeg veldig glad i når det går bra, ikke fullt så glad i når det blir tungt.. hehe. Ellers er jeg glad i markløft og armhevninger

[Maria Torres]

Knebøy, bulgarske utfall, hip thrust, sidehev-fronthev!

[marber]

tror jeg må si benkpress!

[Rakel]

Goblet squat.:thumbsup:

[ubertass]

Kva enn øvelse eg er sterkere enn andre i. Currently Glute-Bridge.

[MJF]

For tiden så er det pullups

[Arajntos]

pull ups og chin ups! Er så herlig den følelsen man får når en kan løfte seg selv fra bakken