Lørdagsgodt?

[FrkDings13]

Ok, så jeg trenger litt hjelp når det kommer til lørdagssnopet. Jeg finner liksom ikke ut hva som er "best".

En periode spiste jeg en hel chipspose (Traktorchips, jovial chilli), en periode spiste jeg bare en halv pose men frokostblanding i tillegg (Crüsli Dark Chocolate) og en periode spiste jeg bare frokostblanding som "snopet". Da spiste jeg en eske (500g) ila helgen. Nå har jeg prøvd meg litt på smågodt, men jeg føler det blir for søtt og bare gjør at jeg vil ha mer.

Usj.

Jeg trener 5 ganger i uken, 3 styrke og 2 kardio. Kanskje en gruppetime før en styrkeøkt innimellom. Ellers er jeg aktiv, jeg har hunder så er mye ute med de.

Jeg er flink til å spise riktig i hverdagen, men vi har alltid hatt lørdagsgodteri siden jeg var liten, og jeg synes det er viktig at man skal få kose seg en dag i uken.

Hva i all verden kan jeg spise som lørdagsgodteri?

[Maiken-g]

Jeg lager som regel noen av dessertene til Kristine Weber :-D favoritten er proteinkjeksene med sjokoladebiter :-) På Kriweb.no finner du masse alternative søte desserter og godterier.

[Lena Ludvigsen]

Lettis eller yoghurtis med frukt/bær er jo helt fantastisk! Ellers er det lov å kose seg en dag i uka, med noe ordentlig som du liker skikkelig godt. Min mening iallefall!

[Aslak]

Du kan spise akkurat hva du vil, det som avgjør er totalen iløpet av uka, over tid. Så lenge resten av maten du spiser gir kroppen det du trenger, så går det helt fint.

[Gjest]

Helt enig med Aslak! Fatter ikke hvorfor man skal lage "sunt" godteri og "sunne" kaker på en lørdag.....Er du flink i ukedagene gjør det ikke noe om du faktisk spiser skikkelig godteri i helgen. Det er totalen som teller. Se hva du har rom for, spis deretter

[Velvet]

Nøyaktig det du vil spise vel.

I går var mitt lørdagssnop en pose ostepop, en liiiten pose smågodt (en av hver ting), samt en kyllingbaguette.

Forrige lørdag var det en pizza.

[FrkDings13]

Så fine svar Tusen takk

Jeg har sett på oppskriftene til Weber og hatt såå lyst til å lage diverse, men hun har så mye ingredienser i jeg ikke har tilgjengelig (man må liksom ha alt, da det er forskjellige ting i hver oppskrift). Så fort jeg har litt mer penger og litt mer tid skal jeg ta å bestille alt sammen og prøve det ut

[Velvet]

  "FrkDings13 skrev:

Så fine svar Tusen takk

Jeg har sett på oppskriftene til Weber og hatt såå lyst til å lage diverse, men hun har så mye ingredienser i jeg ikke har tilgjengelig (man må liksom ha alt, da det er forskjellige ting i hver oppskrift). Så fort jeg har litt mer penger og litt mer tid skal jeg ta å bestille alt sammen og prøve det ut

Naaaaaiiii....

Eller om du vil så. Min erfaring er at det meste av det der smaker crap. Ja crap. Vet ikke hvor mange tusenlapper jeg har brukt på å lage ting som overhode ikke smaker noe godt.

Mange sier at det handler om forventninger og smaksløker, så...ja, om du skal lage det må du ikke forvente at det smaker slik som originalvarene. Eneste jeg har funnet som kan spises er bananvafler, og de er ganske billige og enkle å lage.

[Chrsyre]

Smågodt funker greit for meg, det er det jeg liker aller best, men noen ganger kjøper jeg kun sjokolade fordi det ofte er det jeg liker best i smågodtposen også. Sørger da for å ikke kjøpe mer enn jeg planlegger å spise, så får jeg ikke problemer med å dytte i meg mer selv om jeg har lyst på

[Cheesecake]

Enig med et par av de over...ser heller ikke poenget i og lage sunnere varianter av alt mulig rart....kjør på med the real deal! Er som stokkeland sier, det ekke hva som skjer mellom lørdag og søndag som teller, men mandag-fredag!

You have one life....wannabe happy or sad?

#Yolo

[FrkDings13]

Hehe, takk :-) Da kjører jeg på. Tror det blir frokostblanding neste helg.. Ha ha

[focuseme]

Enig med Velvet og Cheesecake. Har selv prøvd flere oppskrifter, men det blir ikke det samme. Hvorfor ikke kose seg en kveld i uka? Det ødelegger ikke akkurat for treninga. Det viktige er hvordan man spiser resten av uka, ikke hvordan man spiser en kveld. Nyt livet, vi lever bare en gang.

[-m-]

Jeg spiste sjokolade i går:p(y)

Tenker som flere her at man lever bare en gang, man er faktisk veldig flink om man klarer å holde seg til bare lørdag.

Har flere venner som drikker brus og energidrikker ala burn vær eneste dag. I tilegg masse junk. Det gjør jo absolutt ikke jeg! Er vell helheten av kostholdet hele uken som teller mest

Har ikke sett så mye på oppskriftene her inne enda men liker å prøve nye ting så kansje jeg skal ta en titt. Prøver noe nytt stort sett en gang i uken. Ellers blir det kjapt bare fisk og grønnsaker på samme måte vær dag

[FrkDings13]

Jeg er veldig glad i nøtter selv, men når blir for mye nøtter for mye?

[Bakekona]

Disse synes jeg var veldig gode Greit at man skal kunne kose seg som man vil innimellom, men jeg liker fortsatt å prøve ut nye oppskrifter som er både sunn og uten for mye tull!

[FrkDings13]

Åh, de så veeldig gode ut. Er så glad i sjokolade. Ikke så veldig glad i marsipan?

[Broscience]

  "FrkDings13 skrev:

Jeg er veldig glad i nøtter selv, men når blir for mye nøtter for mye?

100 gram nøtter gir forsåvidt mye kalorier, men også mange nyttige næringsstoffer som protein, sunt fett, mineraler og vitaminer. Blir fort mange kalorier hvis man skal kose seg med nøtter, men so what? Nøtter til lørdagsgodt er perfekt! Anbefaler usaltet nøttemiks fra Nøttefabrikken NAMMMMMM

[FrkDings13]

Jeg liker dere her inne! Jeg får jo spise hva jeg vil, jo!! Hehe

[Bakekona]

De smaker ganske likt marspian ja.. Men da kan disse anbefales:

[Gjest Hanne_]

Jeg prøvde slike "sunne proteinkuler" hos dedication.

FLYING HIGH (Discipline Your Dedication)

Lærer aldri