Hva synes dere om Crossfit?

[St.Kristobal]

  "MrPudding skrev:

Han som fant det opp er feit og en krøpling. I tillegg så har jeg lest at det er veldig mange som skader seg da teknikk begynner å fail da man begynnerå bli sliten, hence, mye skader.

Vil du tatt trenings råd fra han her???

Du er på side 12 i en tråd; du kan ta deg bryderiet med å lese ETT innlegg da; ikke gulpe opp ting du har 'lest'. Og forøvrig; det Speedbird sa.

[Julie_G]

  "Ulrik skrev:

er det noe jeg misser da?

Han forklarer at kipping er kontroversielt og at det er poteniselt skadelig og at man må stille spørsmål til hvorfor man gjør hva man gjør osv...men han snakker ikke om hvorfor man kipper. Om han gjør det og jeg misser det, kan ikke du forklare meg det?

Han forklarer litt mer i videoen under, men jeg føler ikke at det er noe stor hensikt bak kipping. Teknikk er veldig viktig her, kan potensielt være veldig skadelig. Er viktig at man fra før kan kan ta vanlig pullups, har full skuldermobilitet og kontroll på posisjonen av kroppen. Et poeng er å lære å bevege seg fra global ekstensjon til global fleksjon, og overførbarheten av dette til andre øvelser. Et annet poeng er fart/hurtighet og økt antall reps.

[Gjest Banan Arne]

  "Speedbird skrev:

Du tar ikke råd fra Mark Rippetoe heller da kanskje?

Jojo, mark var beast. Dessuten ser du på holdningen hans at han har nytt bra av sin trening!

[Raptorial]

Crossfit ♥

http://instinctmagazine.com/post/crossfit-gym-now-offers-nude-workouts-nsfw

[Gjest]

  "Raptorial skrev:

Crossfit ♥

http://instinctmagazine.com/post/crossfit-gym-now-offers-nude-workouts-nsfw

Haha.. likte kommentaren "Pick you spotter wisely" sett i sammenheng med dette bildet:

[Gjest]

[Gjest]

http://www.t-nation.com/training/crossfit-apology

[St.Kristobal]

http://derzfitlife.wordpress.com/2014/05/27/response-to-erin-simmons-why-i-dont-crossfit/

[Infa]

  "St.Kristobal skrev:

http://derzfitlife.wordpress.com/2014/05/27/response-to-erin-simmons-why-i-dont-crossfit/

Når vi er igang med å ta folk eller linke til slikt basert på hvor forutinntatt de er, driver ikke du en crossfitbutikk st. Kristobal?

[Raptorial]

  "Infa skrev:

Når vi er igang med å ta folk eller linke til slikt basert på hvor forutinntatt de er, driver ikke du en crossfitbutikk st. Kristobal?

http://www.flexfit.no/

Ikke direkte crossfit.

[Infa]

Men han profitterer vell fremdeles indirekte av at crossfit som bransje gjør det bra, såe...

[St.Kristobal]

  "Infa skrev:

Men han profitterer vell fremdeles indirekte av at crossfit som bransje gjør det bra, såe...

Jeg profiterer av at folk trener, så, jeg har ikke mer partiske interesser enn pt'er, fysioer eller andre på dette forumet.

Har ikke høyere andel Crossfit-kunder enn andre, nei.

[Infa]

http://www.flexfit.no/categories/crossfit

Når du markedsfører crossfit-produkter, ville jeg sagt at du indirekte profitterer på at crossfit har et bra omdømme.

[St.Kristobal]

  "Infa skrev:

http://www.flexfit.no/categories/crossfit

Når du markedsfører crossfit-produkter, ville jeg sagt at du indirekte profitterer på at crossfit har et bra omdømme.

Ja da skal du få lov å si det, men det er så FRYKTELIG tynt at jeg klarer ikke se hvordan det er relevant noe plass her. Det er mange her som profitterer på at noe relatert til trening skjer.

[St.Kristobal]

Denne stiller jeg meg forøvrig 100% bak:

http://www.juicecompound.com/whyiquitcrossfit/

Det aller aller viktigste er at man driver med det som motiverer en selv. Det er alt for mange besserwissere i verden.

[Hercules]

http://video.crossfitoslo.no/video/7863046/open131-snatch-compilation

Jeg har i utg.pkt et ganske åpent sinn mot CF, men må si at jeg stusset litt når jeg så denne videoen fra Oslo crossfit. Mine kunnskaper om olympisk løft er nokså begrenset men ser ikke ut som teknikken er helt optimal hos en del her, og når man pusher grenser med allerede dårlig teknikk, kan det fort bli skader.

[prebbbbbb]

  "Hercules skrev:

http://video.crossfitoslo.no/video/7863046/open131-snatch-compilation

Jeg har i utg.pkt et ganske åpent sinn mot CF, men må si at jeg stusset litt når jeg så denne videoen fra Oslo crossfit. Mine kunnskaper om olympisk løft er nokså begrenset men ser ikke ut som teknikken er helt optimal hos en del her, og når man pusher grenser med allerede dårlig teknikk, kan det fort bli skader.

Tror det er power barbell front raise..

[wingeer]

  "Hercules skrev:

http://video.crossfitoslo.no/video/7863046/open131-snatch-compilation

Jeg har i utg.pkt et ganske åpent sinn mot CF, men må si at jeg stusset litt når jeg så denne videoen fra Oslo crossfit. Mine kunnskaper om olympisk løft er nokså begrenset men ser ikke ut som teknikken er helt optimal hos en del her, og når man pusher grenser med allerede dårlig teknikk, kan det fort bli skader.

Det første løftet var ikke så dumt. Videre er kanskje 10% av løftene godkjent hvis man skal dømme etter vektløftingstandard (som man jo burde når man driver med vektløfting?).

Løftene ser jo ikke direkte skadelige ut, men flesteparten er teknisk ganske dårlige.

[Tor]

Man kan vell telle på en hånd hvor mange som ikke etterpresset.

Kudos for å holde seg til styrkerykk, nybegynnere og mobilitet kan være dårlig blanding

[Tor]

  "prebbbbbb skrev:

Tror det er power barbell front raise..

Om det er navnet øvelsen kalles, lurer jeg på hvorfor filmen heter snatch compilation.