Eilin Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Vi må ha en plass der vi slipper ut all frustrasjonen om ALT. Da mener jeg ALT. Både om trening, skole, jobb, vær, vind osv. Så ut med frustrasjonen! Og kom i ett bedre humør :thumbsup:
Pinglo Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Hei, fitnessbloggen! Siden jeg er i godt humør i dag, tenkte jeg å komme med et tips på hvordan man kan være i relativt godt humør hele tiden. Det går som følger: Er det noe som irriterer eller frustrerer deg som du overhodet ikke kan gjøre noe med, uansett hvor hardt du prøver, la det ligge. Om folk gjør noe som irriterer deg og det er rimelig å si ifra, si ifra. Om du egentlig er urimelig, lær deg å ikke fyre deg opp over det (fordi du er urimelig). Været er kanskje kjipt og irriterende, men om det irriterer deg hver eneste dag, ville jeg vurdert å flytte. Irriterer det deg at de på jobben sier mye teit om kosthold og trening, tilby deg å dele av kunnskapen din, eller lukk ørene. Er det et praktisk problem du kan løse, fiks det. Er det et praktisk problem som er utenfor din kontroll, lev med det. Om du sitter på Gardermoen med et forsinket fly på grunn av snøkaos så er det kjipt det, helt riktig, men snøen smelter ikke noe fortere av at du sitter og er dritforbanna. Det kan være frustrerende å være student også, jeg ser den, men da er det på tide å minne seg på at man faktisk har valgt det helt selv. Jeg forstår ikke trangen til å skulle ha X antall tråder for sure oppgulp, og hvorfor man alltid skal fokusere så mye på alt som er negativt. Det finnes ingen premie på den andre siden av "mest irritert" annet enn en konstant forhøyet kortisolproduksjon og trolig en mye surere innstilling til livet generelt. Realitetsorienter deg (er dette virkelig noe som plager meg eller er et problem, eller overreagerer jeg?), løs det du eventuelt kan løse, og lær deg å gi slipp på resten. (dette var forøvrig mitt forsøk på å løse problemet med at jeg irriterer meg over irritasjons-tråder. Om det ikke virker får jeg heller gå over til å ignorere dem ) T-bone, Keegil, jallajalla og 6 andre 9
Celia Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Super tråd! Akkurat det jeg trenger nå! (riminga var ikke tilsiktet ) Jeg irriterer meg over julebordsesongen! Min startet på fredag og endte med at all spise- trenings- og soverytme kom fullstendig ut av kurs! Med to julebord igjen, blir jeg nødt å kjøre dem alkoholfritt for at ikke alt skal ende skeis igjen Eilin 1
S.O.T Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Er så veldig enig med Pinglo. Hva med å tenke litt positivt! Å ramse opp alt som er feil hjeper vel ingen, da får du den innstillinga etterhvert da.. Og det merker de rundt deg. Verden går ikke under om man smiler litt iblandt:p Cheesecake 1
Helene Drage Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Nja, noen ganger hjelper det faktisk å snakke om ting for å få ut frustrasjon, særlig om du er som meg og gnager på ting i evigheter om jeg føler jeg ikke får snakket om det som plager meg Synes folk har en tendens til å ta disse trådene litt mer seriøse enn de egentlig er. Eilin og Gamla 2
Pinglo Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Hehe, det er vel egentlig hva folk velger å irritere seg over som fascinerer meg, mer enn akkurat at det finnes en eller (ti) tråd(er) om det. Uansett, jeg fikk mitt minutt på såpeboksen, og er igrunn ferdig. </away> Cheesecake 1
Eilin Skrevet 27. november 2011 Forfatter Skrevet 27. november 2011 Dette var bare en tråd for å få ut frustrasjon. Gjerne over små ting, eller gjerne større ting. Det hjelper ihvertfall ikke å holde frustrasjonen inne, det er egentlig bare det jeg mener. Få det ut, og bli ferdig med det Og nå skal jeg få ut frustrasjonen! JEVLA MØKKAMANN SOM IKKE KAN TRAFIKKREGLENE! Maria F 1
Fredrik Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Jeg hater å tenke positivt! Eilin, IdaL007, Maria F og 2 andre 5
Lz'Pv Bruh Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Pinglo, Espen Espelund og Cheesecake 3
Lz'Pv Bruh Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 (dette var forøvrig mitt forsøk på å løse problemet med at jeg irriterer meg over irritasjons-tråder. Om det ikke virker får jeg heller gå over til å ignorere dem ) Btw: du klarte å finne svaret på alt det der, men språkfeil gir det høyt blodtrykk? Andy og bmbb 2
Pinglo Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Ja. Og jeg innledet innlegget med et kræsjkurs i hvordan man skal bruke ordet dog På den måten ser jeg kanskje ikke så mange dog-feil senere. Investering i humankapital, som de sier på fint
Gjest Hanne_ Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Ett ord: Ruter # Kan de ikke bare virke? Helene Drage 1
Augis Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 Er DRITTLEI av "det funker ikke på meg"-syndromet når det kommer til trening. Om du gjør ting riktig, så funker det. Det er for faen fysikk. "Tror du ikke jeg har prøvd tidligere, da?" og lignende. Det er hundre veier til Rom, og selvom den ene veien gjorde deg demotivert fordi den ikke ga resultater, så er det garantert en annen vei som funker. Been there, done that. Prøv det jeg foreslår, hold kjeft, og se resultatene komme. Også er jeg DRITTLEI av mennesker som sier "tenk positivt, et smil forlenger livet he he " hver gang noen har litt frustrasjon de vil få ut. Det finnes ikke noe bedre enn å FÅ UT den frustrasjonen. Å brenne inne med den og smile litt isteden gjør en jo bare gal og dobbelt så frustrert. Og nei, man velger selvsagt ikke hva man irriterer seg over. Eilin, Karina3, Roger86 og 1 annen 4
Roger86 Skrevet 27. november 2011 Skrevet 27. november 2011 “A positive attitude may not solve all your problems, but it will annoy enough people to make it worth the effort.” Mette M, Jane, Tomt og 8 andre 11
IdaL007 Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 Fikk tildelt praksisplass til hele neste skoleår.. søkte sørlandet.. havnet på Namsos i nord trøndelag!!! :(:( OG JEG KAN IKKE ENGANG GÅ PÅ SKI. Gråter mine modige tårer og har lyst å knuse og spise alt jeg kommer over. Eilin 1
Gjest Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 Ramsos? Eller Namsos? trenger ikke ski.. er ikke noe snø
IdaL007 Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 Ramsos? Eller Namsos? trenger ikke ski.. er ikke noe snø Namsos, retta det nå! :/ æsj altsåååå
Fredrik Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 Sørlandet, Namsos, de er så like atte! ^^
IdaL007 Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 Sørlandet, Namsos, de er så like atte! ^^
Anbefalte innlegg