839kilo @ 90kg kroppsvekt - 19år!

[erixenM]

Så den videon i går og tenkte å dele den, vet ikke om det er riktig forum, men det er helt sinnsyk løfting

"At only 19 years old, Jesse Norris totals an unbelievable 1850@ 198 lbs (839@90 kgs) raw, no knee wraps in the USAPL. This surpasses Ryan Celli's all-time raw total WR of 1840@198, as well as Jesse Kellum's all-time raw WR squat of 690@198. Because this was not a high level meet, it will not count as an IPF raw WR, however"

[VegarL]

Sønnen til CHUCK Norris?

[Negativ]

En av Mike Tuchscherer sine dette, om jeg ikke tar helt feil. Team RTS.

[JarleS]

Rå (pun intended) løfting!

[Sondre Aalbotsjord]

Enda et bevis på at styrkeløftere ikke må være smellfeit for å løfte massivt med vekter.

Sykt at en fyr i så ung alder løfter så mye. Overrasker meg ikke om han bryter flere verdensrekorder i fremtiden.

[Bo Bergan]

Sykt at en fyr i så ung alder løfter så mye. Overrasker meg ikke om han bryter flere verdensrekorder i fremtiden.

Dette har han allerede gjort ved flere anledninger som ungdomsløfter, og at han kommer til å fortsette med det som junior er det ingen som helst tvil om!

[Anders85]

Treningsvideo i baris her Fy faen for en form!

Hvis dette er treningsprogrammet han følger så virker det ganske lav volum og frekvens? Knebøy en gang i uka liksom?

Day 1

• Barbell Deadlift
  
  10 reps @ 135 lbs, 8 reps @ 225 lbs, 6 reps @ 315 lbs, 5 reps @ 405 lbs, 4 sets of 10-12 reps @ 495 lbs
  
• Barbell Bench Press - Medium Grip
  
  10 reps @ 135 lbs, 2 sets of 8 reps @ 225 lbs, 4 sets of 8 reps @ 315 lbs
  
• Pullups
  
  4 sets, 10 reps
  
• Barbell Shrug
  
  30 reps @ 225 lbs
  
• Standing Dumbbell Triceps Extension
  
  4 sets, 15 reps
  

Day 2

• Front Barbell Squat
  
  10 reps @ 135 lbs, 2 sets of 8 reps @ 225 lbs, 3 sets of 6 reps @ 315 lbs
  
• Log Press
  
  10 reps @ 110 lbs, 2 sets of 8 reps @ 180 lbs, 3 sets of 8 reps @ 200 lbs
  

Day 3

Conditioning Exercise:

• Prowler Sprint
  
  10 runs, 50 meters each
  

Day 4

• Deficit Deadlift
  
  10 reps @ 135 lbs, 8 reps @ 225 lbs, 6 reps @ 315 lbs, 5 reps @ 405 lbs, 4 sets of 8 reps @ 495 lbs
  
• Barbell Bench Press - Medium Grip
  
  10 reps @ 135 lbs, 4 sets of 8 reps @ 225 lbs with pause
  

Day 5

Conditioning Exercise:

• Prowler Sprint
  
  10 runs, 50 meters each
  

Day 6

• Barbell Squat
  
  10 reps @ 135 lbs, 8 reps @ 225 lbs, 6 reps @ 315 lbs, 5 reps @ 405 lbs, 4 sets of 10 reps @ 495 lbs
  
• Barbell Bench Press - Medium Grip
  
  10 reps @ 135 lbs, 2 sets of 8 reps @ 225 lbs, 4 sets of 8 reps @ 315 lbs
  

Day 7: Rest

[Drlegendary]

Den kassa der var jo rimelig drøy

[matre]

Hvis dette er treningsprogrammet han følger så virker det ganske lav volum og frekvens? Knebøy en gang i uka liksom?

Det står jo frontbøy en dag og. Og det er veldig mye mengde de dagene han faktisk har knebøy hvis du ser på setxreps og vektene.

Uansett så har han sikkert ikke dette programmet dag ut dag inn og har neppe hatt det likt alle årene han har trent.

[Tor]

wtf. Med mine usle 500kg total på 90kg føler jeg meg.. ehm.

Jelly som faen

[thooomas]

_Sinnsyk_ form på han

[Luke skywalker]

Jeg er akkurat på kanten til 30...jeg har sluttet å bli inspirert av slike klipp og historier av den enkle grunn at uansett hva jeg gjør så kommer jeg aldri til å komme i nærheten av han gutten. Jeg tviler ikke et øyeblikk på at han har lagt ned mange timer med trening, men når han er der han er som 19 åring...talent og gener har alt å si på det nivået der. Ja ja, jeg skal nå bli så sterk jeg kan..det er forsåvidt det jeg får motivasjon av, forbedre meg fra år til år. Det suger å bli eldre enn 20 azz

[thooomas]

Jeg er akkurat på kanten til 30...jeg har sluttet å bli inspirert av slike klipp og historier av den enkle grunn at uansett hva jeg gjør så kommer jeg aldri til å komme i nærheten av han gutten. Jeg tviler ikke et øyeblikk på at han har lagt ned mange timer med trening, men når han er der han er som 19 åring...talent og gener har alt å si på det nivået der. Ja ja, jeg skal nå bli så sterk jeg kan..det er forsåvidt det jeg får motivasjon av, forbedre meg fra år til år. Det suger å bli eldre enn 20 azz

Greit nok det, men har ikke noe problem i å beundre de som klarer det. Er et fåtall