trening og hoste

[rsagneskar]

hallo! ^^

I går droppa jeg treninga i håp om og være mer i slaget i dag, men er ikke helt pigg har litt små rusk i lungene og hosting og litt vondt i halsen... I går tror jeg jeg hadde blitte litt feber og vondt i hodet.. Føler meg frisk nok til trening, men redd for og få tilbake fall..

Hadde dere gått på trening?

[Lilo]

om du tror du er smittefarlig - hold deg hjemme.

[rsagneskar]

Er vel det ja....

[Lilo]

Da tar du hensyn til alle andre på gymmet og holder deg hjemme til inkubasjonstiden er over. God bedring.

[rsagneskar]

takk for svar, burde vel tenke sånn ja!

[Tamara]

ja er så utrolig kjiipt, sitter hjemme selv med vond hals å noe tett nese å får ikke trent. For må bli frisk for skal med fly på lørdag og er smittsom å må tenke på andre. Så får ikke gått på jobb, ikke trent og cardio er det verste å kjøre under forkjølelse. Å no som treninga gikk så bra, Hallo det har vært jul som for meg ble mindre trening, så no syk, så neste uke på andre siden av jorden. Men skal komme sterkt tilbake !

[Keegil]

Så hensynsfull er ikke jeg. Om jeg hoster eller snufser litt men føler meg i stand til å trene, så drar jeg og trener. Resten av gymmen kan passe sitt eget immunforsvar, og eventuelt ikke kjøre barbell-to-mouth med hendene etter å ha tatt på en stang jeg har trent med. Det er ikke som om jeg flyr rundt og hoster folk opp i trynet heller, og man holder seg stort sett på noen meters avstand fra andre uansett.

[Tamara]

ja om æ kun e forkjølt kan æ trene. Med feber skal en passe seg, kan få betennelse i hjerte muskelen. Men trener ikke for skal å fly å da kan en ikke være forkjølt, kan sprenge trommehinnen så prøver å cure å bli frisk nok til å komme meg på flyet lørdag !!!

[Tamara]

Så hensynsfull er ikke jeg. Om jeg hoster eller snufser litt men føler meg i stand til å trene, så drar jeg og trener. Resten av gymmen kan passe sitt eget immunforsvar, og eventuelt ikke kjøre barbell-to-mouth med hendene etter å ha tatt på en stang jeg har trent med. Det er ikke som om jeg flyr rundt og hoster folk opp i trynet heller, og man holder seg stort sett på noen meters avstand fra andre uansett.

Å ellers er jeg veldig nøye å vasker henden etter trening, alle tar jo i alt !!

Å nei, dusjer ikke hver gang, men handvasken den er hellig.

[Oddis]

ja om æ kun e forkjølt kan æ trene. Med feber skal en passe seg, kan få betennelse i hjerte muskelen. Men trener ikke for skal å fly å da kan en ikke være forkjølt, kan sprenge trommehinnen så prøver å cure å bli frisk nok til å komme meg på flyet lørdag !!!

Hadde en sprengt trommehinnen av å fly når en er forkjølet hadde mine vært sprengt for lenge siden Er konstant tett i nesen pga polypper. Men er ikke akkurat behagelig å fly da. Hyppige valsava manøver under nedstigning hjelper imidlertid.

[Fredrik]

Så hensynsfull er ikke jeg. Om jeg hoster eller snufser litt men føler meg i stand til å trene, så drar jeg og trener. Resten av gymmen kan passe sitt eget immunforsvar, og eventuelt ikke kjøre barbell-to-mouth med hendene etter å ha tatt på en stang jeg har trent med. Det er ikke som om jeg flyr rundt og hoster folk opp i trynet heller, og man holder seg stort sett på noen meters avstand fra andre uansett.

Det påstås vel at man skal holde seg på 2 meter avstand fra folk som er forkjølet for å ikke bli smittet. Jeg har ikke lyst å komme under 2 meter fra noen på treningssenter.

[Groenhaug]

Akkurat nå i influensasesongen så blir jeg faktisk sur på de som går rundt og hoster og snufser veldig. Når man trener så er jo tross alt ikke imunnforsvaret på topp. Og selv om man tar forhåndsregler så sprer smitte seg veldig fort.

Hold deg hjemme hvis du er syk!

[Lilo]

Hadde en sprengt trommehinnen av å fly når en er forkjølet hadde mine vært sprengt for lenge siden Er konstant tett i nesen pga polypper. Men er ikke akkurat behagelig å fly da. Hyppige valsava manøver under nedstigning hjelper imidlertid.

Prøvd formstøpte ørepropper? Jeg har usannsynlig trange ganger og kronisk bihulebetennelse, så blir noe det samme og det har fungert fint for min del. Nektet å fly i 5år pga smertene, nå vil jeg reise overalt!

[focuseme]

Forrige gang "jeg følte meg frisk", og trente, så lå jeg rett ut fra fredag til mandag.

Men det er jo bare meg da ;-)

[Sjef]

Ditch trening når du ikke er i slaget. Ikke smart å nedbryte kroppen mer når den allerede har en kamp å kjempe mot bakterier.

[Oddis]

Prøvd formstøpte ørepropper? Jeg har usannsynlig trange ganger og kronisk bihulebetennelse, så blir noe det samme og det har fungert fint for min del. Nektet å fly i 5år pga smertene, nå vil jeg reise overalt!

Nei, det har jeg ikke. Regner med dette er noe du få hos hos en spesialist siden de er formstøpte?

Gikk med dott i ørene og en liten ørebetennelse i tre uker i desember, var sykt irriterende. Legen nevnte ingenting om at noe slikt kunne hjelpe. Men er jo ganske typisk at allmennlegene ikke har så mye peiling på hva som kan hjelpe også da.

[Lilo]

Jeg har vært hos 3 fastleger og 4 spesialister med ørene mine selv, og ingen har foreslått annet enn medisiner av ymse slag og "å lære meg å leve med det". Til slutt måtte jeg til haugesund i jobbsammenheng og bestemte meg for å prøve å fly igjen. tok med støyproppene fra jobb av eget innfall og testet med de. Har prøvd uten ved senere anledninger og da kommer smertene igjen. Får dem på spesialbutikk ja, søk etter steder som lager hørselsapparater.

[M. M]

Nei, det har jeg ikke. Regner med dette er noe du få hos hos en spesialist siden de er formstøpte?

Gikk med dott i ørene og en liten ørebetennelse i tre uker i desember, var sykt irriterende. Legen nevnte ingenting om at noe slikt kunne hjelpe. Men er jo ganske typisk at allmennlegene ikke har så mye peiling på hva som kan hjelpe også da.

Allmennleger og hørsel = no good Noen har litt erfaring, men i fleste tilfeller bør man bli henvist til audiograf/ØNH-lege.

Vondt i øret/redusert hørsel pga forskjølelse/flytur kommer øret ikke klarer å utjevne trykket i øret, pga hoven og trang øretrompet(får ikke ventilert skikkelig). Valsalvamanøveren som er nevnt ovenfor er det som skal hjelpe best ved at det åpner øretrompeten.

Slike støypropper er formet etter ditt øre(tar avstøp) og gjøres av audiograf ved et sykehus eller hos bedriften som selger dem(som regel litt dyrere, men uten lang ventetid). Har ikke hørt om at det skal hjelpe før, så det var morsomt å lese

[rsagneskar]

er enda ikke frisk... hoster og styrer men fører meg mer opplagt en jeg var for 1 uke siden... Kjenner det i lungene, eller litt over. Bør det ikke gå bra og ta en lett økt? Eller er det helt forbudt om jeg kjenner det i brystet?

[Velvet]

er enda ikke frisk... hoster og styrer men fører meg mer opplagt en jeg var for 1 uke siden... Kjenner det i lungene, eller litt over. Bør det ikke gå bra og ta en lett økt? Eller er det helt forbudt om jeg kjenner det i brystet?

En ting er om det går bra eller ikke, det vet du best selv og kjenner på formen din om det går bra, men tenk nå på de andre menneskene på gymmet ditt og gå ikke rundt å spre bakteriefrykt.