Therese Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 Hehe takk! Det jeg mente var å vise eksempel på mageruter(muskelmasse) vs fettprosent - men det endte jo med å bli en skrytepost.. Det er ikke noe i veien for at muskelgrupper kan trenes opp, men muskelmasse vs fett% er og blir alfa omega mtp "definisjoner" SlayerDad, FatUnicorn og krans 3 Siter
LeanMachine Skrevet 9. januar 2013 Forfatter Skrevet 9. januar 2013 "Therese skrev: Hehe takk! Det jeg mente var å vise eksempel på mageruter(muskelmasse) vs fettprosent - men det endte jo med å bli en skrytepost.. Det er ikke noe i veien for at muskelgrupper kan trenes opp, men muskelmasse vs fett% er og blir alfa omega mtp "definisjoner" Ja, poenget ditt Åååååååh. Kjenner jeg blir irritert Jeg vil å Therese 1 Siter
Therese Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 "LeanMachine skrev: Ja, poenget ditt Åååååååh. Kjenner jeg blir irritert Jeg vil å Var ikke meningen å skape frustrasjon! Lille venn, tenk på her og nå og hvor langt du har kommet og hvor bra det blir om du fortsetter i samme tempo over lengre tid! Jeg trodde heller aldri jeg ville få en "fitnessform" eller bli fornøyd med å se meg i speilet, men så vips "SuperSilje skrev: Var det ikke utrolig rart å se deg selv i speilet når du var i konkurranseform? Det er jo noen syke forskjeller på de bildene! Hvordan syns du selv at du er finest? (dette facinerer meg veldig) Bra spørsmål! Selvfølgelig er det moro å være i form, det innrømmer jeg glatt. Men man blir også blind på seg selv når en først er i form da en ser først i ettertid hvor bra man faktisk var! Må også legge til at det er utrolig individuelt hvordan en selv takler å legge på seg igjen etter konkurranse - jeg har heldigvis gått igjennom det tidligere of hadde en plan på vektoppgangen slik at verken hode eller kropp skulle få sjokk. Jeg trives veldig godt her jeg er akkurat nå ! Kunne sikkert hatt bedre kondis da men "målet" mitt nå som jeg er i Forsvaret er å trene og spise for å prestere, men selvfølgelig skal jeg også føle meg konfertabel i eget skinn - og det lar seg overraskende bra kombinere Thonytj og SuperSilje 2 Siter
LeanMachine Skrevet 9. januar 2013 Forfatter Skrevet 9. januar 2013 Hehe, nei, skjønte det, er bare jeg som er utålmodig av meg igrunn Ja, jeg må bare fortsette og ikke tenke at alt skulle skjedd i går.. Men det hadde vært fint da Therese 1 Siter
Gjest Jester Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 "Therese skrev: Kanskje litt cheesy, men jeg kan ta meg selv som eksempel [ATTACH]82548[/ATTACH] 85kg [ATTACH]82551[/ATTACH] 80kg [ATTACH]82552[/ATTACH] 75kg [ATTACH]82553[/ATTACH] 72kg(flat og tørr som rakkern [ATTACH]82557[/ATTACH] og nå - 77kg Jeg er genetisk plassert med tykke ruter men sliter med å få frem de nederste - selv i konkurranseform. I tillegg har både vannretensjon og "trykk" å si, som ved de fleste andre muskelgrupper Jeg har heller ikke trent noe særlig med mage enn sånn av og til.. heller trent core for å få mer utbytte av knebøy og markløft Jeg håper MANGE jenter tar en titt på denne bildeserien og noterer seg kiloene som står under! Det øverste bilder har synlige ruter og ser ut som en knallbra form og er på 85kg. Tenk på det neste gang du tenker "bare slanke meg ned til 50kg så skal jeg være fornøyd!" Awesome måles ikke i kg på badevekta! Siter
LeanMachine Skrevet 9. januar 2013 Forfatter Skrevet 9. januar 2013 Mhm, syns hun ser flott ut på alle bildene ... Jeg bare har ikke fått til en så flott mage enda Lonepone 1 Siter
SuperSilje Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 "eirich skrev: Jeg håper MANGE jenter tar en titt på denne bildeserien og noterer seg kiloene som står under! Det øverste bilder har synlige ruter og ser ut som en knallbra form og er på 85kg. Tenk på det neste gang du tenker "bare slanke meg ned til 50kg så skal jeg være fornøyd!" Awesome måles ikke i kg på badevekta! Jeg tenkte også på det.. Uten å se på bildene når du går ned i vekt så har du jo en form som de fleste drømmer om på 85 kg! Veldig bra du la ut bildene Du har jo ruter hele veien, men hvor tydelig de er varierer jo sammen med fettprosenten. 85 kg har aldri sett bedre ut Oai, LeanMachine og Therese 3 Siter
SuperSilje Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 Edit: Ser at manikyren er blitt litt nedprioritert i Forsvaret i forhold til de andre bildene Therese 1 Siter
Fyrstikken Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 Så flott ut på alle bildene! Slenger meg på resten og er enig i at det er en viktig illustrasjon ift vekt og det faktiske utsenede du deler her! Knallbra form, og nydelig mage! Stå på videre, er kjempegøy å se andre lykkes så bra i det de driver med! Siter
LeanMachine Skrevet 9. januar 2013 Forfatter Skrevet 9. januar 2013 Ja, det viser at det er mulig. Spm er bare hvordan hehe. Where's the magic pixie dust?? Siter
Gjest Jester Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 "LeanMachine skrev: Ja, det viser at det er mulig. Spm er bare hvordan hehe. Where's the magic pixie dust?? "Therese skrev: Jeg har heller ikke trent noe særlig med mage enn sånn av og til.. heller trent core for å få mer utbytte av knebøy og markløft Dette + Mat + Skikkelige treninger + Planlagt progresjon over tid Siter
LeanMachine Skrevet 9. januar 2013 Forfatter Skrevet 9. januar 2013 En god pose med tålmodighet altså, med andre ord? Siter
Gjest Jester Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 "LeanMachine skrev: En god pose med tålmodighet altså, med andre ord? Skal ikke legge ord i munnen på Therese men det er det jeg antar som jeg skrev over. Kanskje hun vil fylle ut? Men en ting skal du vite LeanMachine og resten som måtte lure, slikt kommer IKKE av å sulte seg, springe på mølla og ligge timesvis i planken. Siter
LeanMachine Skrevet 9. januar 2013 Forfatter Skrevet 9. januar 2013 "eirich skrev: Skal ikke legge ord i munnen på Therese men det er det jeg antar som jeg skrev over. Kanskje hun vil fylle ut? Men en ting skal du vite LeanMachine og resten som måtte lure, slikt kommer IKKE av å sulte seg, springe på mølla og ligge timesvis i planken. Nei det vet jeg Sulting er slitsomt, mølla er kjedelig etter 30 sek og planken er jeg god i allerede, så det skal nok gå bra SlayerDad 1 Siter
LeanMachine Skrevet 9. januar 2013 Forfatter Skrevet 9. januar 2013 8 pack is the shit haha Harit 1 Siter
Sweeteyes88 Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 Vil ha, skal ha.. Om jeg så må kjøpe de! Men prøver å gjøre mitt for å unngå kjøp... Foreløpig! Siter
LeanMachine Skrevet 9. januar 2013 Forfatter Skrevet 9. januar 2013 Jeg tror bare vi må være tålmodige... trene hardt, spise ordentlig, ikke stresse, sove nok... og være tålmodige.. høres jo enkelt nok ut phatlegs 1 Siter
Sweeteyes88 Skrevet 9. januar 2013 Skrevet 9. januar 2013 nr. 1=check! nr.2=check! nr.3=shit... nr.4=trying hard! nr.5=shit again... Kjempeenkelt!! Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.