Hvilken idrett kan passe meg?

[sg8]

Har lyst å begynne med en idrett jeg kan gjøre det bra i, har spilt fotball på useriøst nivå fra jeg var liten til nå, er 20. Kunne tenkt å prøvd noe annet.. Er ganske liten og lett kar, 168/63 kg. Føler liksom ikke jeg er spesielt god på noe, bare middels på det meste. Er lei av å ikke ha noe å strebe etter! Er veldig interessert i styrke og muskler og eksplosive ting som hurtighet og litt mindre interessert i kondisjonsaspektet, ønsker også en atletisk fysikk. Styrkeløft virker spennende, men er redd fot å være for svak. Sprint virker også bra, men da bør man vel kaste kule og hoppe lengde osv i tillegg? Er 20 år og nyflyttet til bergen :-)

[larskr]

lagidrett er utelukket?

[sg8]

Tja ikke helt! Kunne jo begynt på fotball igjen, men er ikke så motivert, og er vel for sent å bli noe god uansett med min alder og bakgrunn. Vil også ha en atletisk fysikk som ser bra ut - kanskje vanskelig å kombinere.

[løvetann]

vet ikke om det kalles for en "idrett", men prøver meg på et skudd i blinde: kanskje crossfit?

[Myr]

Styrkeløft. Passer jo utmerket med vektklasser osv, så kan du samtidig bygge en atletisk fysikk og fylle ut en vektklasse, sakte men sikkert. Meld deg inn i en klubb og kjør på.

[Vegard L]

Siden du er interessert i styrke og eksplosivitet så er kanskje vektløfting tingen for deg. Du er nok for liten og lett til å kunne hevde deg i sprint, men om du har lyst å prøve deg på noe innen friidrett kan sikkert Torbjørn Lysne hooke deg opp med en klubb som passer deg

[Lz'Pv Bruh]

am.fotball?

[PrideFC]

Kampsport? Er det ikke veldig bra kickboxing miljø i Bergen for eksempel? Minuset for deg er vel at du ikke ser så positivt på kondis, og det er forholdsvis viktig i kickboxing

[megatron]

Er veldig interessert i styrke og muskler og eksplosive ting som hurtighet og litt mindre interessert i kondisjonsaspektet, ønsker også en atletisk fysikk. Styrkeløft virker spennende, men er redd fot å være for svak. Sprint virker også bra, men da bør man vel kaste kule og hoppe lengde osv i tillegg? Er 20 år og nyflyttet til bergen

Kan definitivt anbefale Rugby Union. Noe for enhver kropp og fysikk, og du trenger eksplositivitet og styrke samt hurtighet. Ta kontakt med Bergen Rugbyklubb: Bergen Rugbyklubb

[Anreka]

Kampsport, vet ikke hva utvalget er i Bergen da, men judo, tae kwon do, ju jitsu, brazilians ju jitsu, kickboxing, kung fu, karate .... der er myye å velge i, og mye forskjellig å velge i. Glad i spark og sparring: TKD, glad i slag og slikt: karate, glad i kasteteknikker og sånt: judo og ju jitsu osv

[123abc1]

Bryting? eller E-sports:p

[Lisa]

Som innebandyspiller vil jeg anbefale..... innebandy

[LineS]

Styrkeløft! Du er hjertelig velkommen i lokalene til Bergen Styrkeløftklubb for å ta en titt, og se om det er noe for deg

[SlayerDad]

I likhet med megatron ville jeg foreslått rugby!

[sg8]

Styrkeløft! Du er hjertelig velkommen i lokalene til Bergen Styrkeløftklubb for å ta en titt, og se om det er noe for deg

Kunne egentlig tenkt meg å prøvd, selv om jeg er helt på nybegynnerstadie styrkemessig, men har veldig lyst å lære! Hvor ligger det henn, og er det noen jeg bør kontakte først? Har hørt om odin sk og bergen sk - er det "hoved"klubbene i bergen? Hvilken burde jeg velge?

[LineS]

Kunne egentlig tenkt meg å prøvd, selv om jeg er helt på nybegynnerstadie styrkemessig, men har veldig lyst å lære! Hvor ligger det henn, og er det noen jeg bør kontakte først? Har hørt om odin sk og bergen sk - er det "hoved"klubbene i bergen? Hvilken burde jeg velge?

Vel, jeg løfter for Bergen SK og anbefaler selvfølgelig den;)

Vi er tre store klubber i Bergen, de to du nevner + Bjørgvin. Bergen SK har lokaler i Fyllingsdalen (kjelleren på Betanien faktisk) og i Haukelandshallen (deler med Bjørgvin der)

Hjemmesiden til Bergen SK er RM KLASSISK 2012 - www.bergensk.org Finner en del info der. Det er et så kalt lavterskeltilbud så koster ikke mer enn 200,- i året (+ nøkkelkort første året)

Kontakt oss - info. Send en SMS til Tor

[Torbjørn Lysne]

Har lyst å begynne med en idrett jeg kan gjøre det bra i, har spilt fotball på useriøst nivå fra jeg var liten til nå, er 20. Kunne tenkt å prøvd noe annet.. Er ganske liten og lett kar, 168/63 kg. Føler liksom ikke jeg er spesielt god på noe, bare middels på det meste. Er lei av å ikke ha noe å strebe etter! Er veldig interessert i styrke og muskler og eksplosive ting som hurtighet og litt mindre interessert i kondisjonsaspektet, ønsker også en atletisk fysikk. Styrkeløft virker spennende, men er redd fot å være for svak. Sprint virker også bra, men da bør man vel kaste kule og hoppe lengde osv i tillegg? Er 20 år og nyflyttet til bergen

Du trenger ikke være redd for å måtte prøve kule og lengde om du vil drive med sprint. Jeg trener selv sprint, men treningen er selvfølgelig ganske så variert. Det går i vekter, basis, kortsprint, lansprint, vertikal og horisontal spenst og masse mer. Finnes også mange klubber det er mulig å ta kontakt med hvis du er interessert i å prøve deg

[sg8]

Fint at det fins muligheter!

Det som er, er at jeg også kunne tenkt meg hypertrofi, altså å øke muskeltversnittet. Dette vil jeg jo få lite av i styrkeløft antar jeg? Da det meste går på nervesystemet, selv om jeg jo vil bli enormt mye sterkere. Jeg kan jo legge på meg, men det vil vel da bli en del fettmasse iforhold til om jeg kjører byggeprogram hvor målet nemlig er å øke muskelmassen (noe som også frister), for å se hvor mye muskler jeg kan få lagt på meg. Men styrkeløft vil jo gi meg mye iforhold til å vær 'hobbybygger' (liker godt af-fysikken og lettere bodybuilderfysikker), bli sterk, få god teknikk og være i et godt miljø med mulighet for å delta i konkurranser og slå gamle rekorder. Jeg ønsker så mange kvaliteter og egenskaper på en gang, så er vanskelig å velge. Innser jo at jeg ikke kan bygge, drive med styrkeløft og spille fotball samtidig og bli god på begge ting

En ting av gangen Dersom noen har tanker er det bare å skyte inn!

[Buildingforce]

Tro meg: du vil virkelig se forskjell når du trener tung styrketrening som i styrkeløft. Du blir kanskje ikke bodybuilder av det (ripped - kanskje allikevel siden du er såpass slank?), men du vil få mye mer funksjonell styrke i hverdagen, bedre selvtillit, samt øke prestasjonene dine i alt du foretar deg!

PS: styrkeløftere trener også hypertrophy for å øke muskelvolumet! Det må de til en viss grad for å øke i styrke. Tung styrketrening handler om å få muskelfibrene dine til å yte maksimalt, og jo flere muskelfibre du har (i en større muskel), desto sterkere blir du!

Godt valg!

Trener selv styrketrening i tillegg til jujutsu og kickboxing - kan anbefale alle! Kickboxing: Hvis du får kick av å være i kamp og higher etter å bli en bedre fighter. Jujutsu: Lære effektivt selvforsvar og bryting!

[sg8]

Mye sant i det du skriver. Skal ikke undervurderes å være del av et miljø heller, selv om man konkurrerer individuelt.

Lurer på hvordan det ville godt å kombinere styrkeløft med for eksempel fotball. Det er det som er problemet mitt, jeg har lyst å bli god på en ting, men klarer ikke å kutte ut andre ting for å bli god på den ene tingen Så jeg blir halveis god på begge deler, og har egentlig ikke hatt noen særlig utvikling på hverken styrketreninga eller fotballen de siste åra, og det vil jeg ha en stopp på

Men jeg kan jo teste ut styrkeløft og eventuelt komme tilbake til fotballen også