Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Heidis]

salat, roastbiff, reker, egg og ananas

[Superstar]

Jeg pleier å lage havregrøt med sjokoladeproteinpulver, ta en banan, noen mandler og ca 1 ss peanøttsmør oppi. Er dette veldig usunt eller er det en god frokst? Det er jo så godt, pluss at det er vel omtrent det eneste som holder meg mett og konsentrert fram til lunsj!

[OhMickey]

Proteinvaffler laget i toastjern, svært stor suksess.

Med banan, lettrømme og syltetøy på, nammis

[BROrilla]

ris og kyllling:)

[emmylou]

Jeg pleier å lage havregrøt med sjokoladeproteinpulver, ta en banan, noen mandler og ca 1 ss peanøttsmør oppi. Er dette veldig usunt eller er det en god frokst? Det er jo så godt, pluss at det er vel omtrent det eneste som holder meg mett og konsentrert fram til lunsj!

Høres ut som en veldig balansert og sunn frokost

Dersom det er kaloriene eller fordeling av næringsstoffer du lurer på anbefaler jeg deg å måle opp og legge inn ingrediensene på diett.no. Da kan du enkelt se kcal, protein, karbs og fett

[fff]

'

<------- THIS!

[Kalii]

Havregrøt med linfrø, rosin, masse (livsfarlig, feil) kanel, cc og en liten banan. Helt hekta.

[Thomas Eldevik]

PF =) digger det. så blir bare en liten shake med prozyme og nørdvendig kostilskudd. godt for magen =D

[Therese]

[ATTACH]16781[/ATTACH]

[AnonymCapybara]

[ATTACH]16781[/ATTACH]

Det så godt ut! Hvor har du gjemt oppskriften?

[Gjest ekko]

3lapper, 1gulrot, 6tungeskiver, 3kyllingskiver, 3egg, 1tomat - stor og sunn frokost! sykla 12km da jeg var komt halvveis, og spiste del 2 på toget. wehoo, utrolig deilig med mat og fint vær, nå har jeg energi igjen etter noen dager med sykdom! elsker følelsen av å være på rett kjøl igjen

[Superstar]

Høres ut som en veldig balansert og sunn frokost

Dersom det er kaloriene eller fordeling av næringsstoffer du lurer på anbefaler jeg deg å måle opp og legge inn ingrediensene på diett.no. Da kan du enkelt se kcal, protein, karbs og fett

så bra ! Da kan jeg spise grøten min med god samvittighet

Takk for tipset, skal skjekke det ut!

[Therese]

Det så godt ut! Hvor har du gjemt oppskriften?

http://mthereseo.blogg.no/1330869750_himmelske_peanttprote.html

[Shake90]

Litt diverse snadder til frokosten kl.12.30

etter 1 t og 45 min morgencardio....

100 g. karbonadedeig

40 g. havregryn med proteinpulver (30g) med cc, kesam og syltetøy

1 glass melk

Pære, eple og gulrot

[Oddis]

Herlig å begynne å spise frokost igjen etter halvannet år med periodisk faste

I dag ble det en lett frokost med en halv boks CC, 20 gram myoprotein og 200 gram jordbær

[Heidis]

2 rugsprø med kaviar og egg

[Runeabo]

en boks med reker i lake. 170g

en halv pakke hamburgerrygg!

Alt for mye salt..

[missprotein]

2 scoop proteinpulver blandet med 1-2dl vann.

Sener ble det 1 boks mager kesam, 7 mandler, 30g havregryn, 1 banan. alt veid

[Everlast]

Peanut and jelly havregrøt (best) og heimemekka appelsin juice:) very, very good breakfast!

[MariaH.]

Min frokost i dag var vell ikke akkurat den sunneste.. men å herre så utrolig god den var!