Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Hvordan trene opp skeive bein??

    Av MariMeyer,
    • 0 svar
    • 945 visninger

  2. Helkroppsprogram

    Av can2na,
    • 0 svar
    • 1,7k visninger

  3. Trenger hjelp med å lage 2-splitt program!

    Av henjon1,
    • 3 svar
    • 733 visninger

  4. Evaluer min 4-splitt

    Av MonkeyMadness,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  5. Trening av kun overkropp

    Av Switch,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  6. Evaluering av min 4 - Splitt

    Av Mårten,
    • 0 svar
    • 583 visninger

  7. X-press. 4 ganger i uken?

    Av Theeae,
    • 2 svar
    • 770 visninger

  8. 3 splitt - I need help

    Av Theeae,
    • 0 svar
    • 556 visninger

  9. Push/Pull/Legs eller Push/Legs/Pull?

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger

  10. Jim Wendler's 5/3/1 uten deload

    Av Gjest johnmf94,
    • 2 svar
    • 676 visninger

  11. Gode råd?

    Av Kjendisflua,
    • 5 svar
    • 867 visninger

  12. Tips til bra øvelser for bakside lår og rumpe

    Av Metal_Barbie,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  13. Hvordan kombinere spinning og styrke?

    Av sral,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  14. Hvordan ser programmet ut?

    Av A.TT,
    • 3 svar
    • 637 visninger

  15. Mitt spede forsøk på treningsprogram

    Av Hessel,
    • 10 svar
    • 897 visninger

  16. Ok 2 split program?

    Av Hjertenes,
    • 11 svar
    • 1,4k visninger

  17. En god treningsprogram for six-pack

    Av mysterio90,
    • 0 svar
    • 843 visninger

  18. RYP eller nybegynnerprogrammet

    Av Sillyme,
    • 1 svar
    • 630 visninger

  19. Kan jeg vææærsåsnill å få litt hjelp? :)

    Av Mathilde Søtvik,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  20. Helt utrent, hjelpe meg?

    Av taanje,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger

  21. Maksimal muskelstyrke 1 2

    Av Targets,
    • 20 svar
    • 2,7k visninger

  22. 3/4 dagers styrkeprogram. TRENGER RESPONS!

    Av Gjest Maline,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  23. RYP, 5x5 eller Starting Strenght 1 2

    Av HPandre,
    • 25 svar
    • 4,5k visninger

  24. Har ambisjoner om å trene til jeg dør!

    Av SirAgnar,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  25. Beste bygger måter

    Av Gjest Slettet,
    • 5 svar
    • 975 visninger
×
×
  • Opprett ny...