Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Nytt medlem = mas & kjas!

    Av BKNY,
    • 0 svar
    • 628 visninger

  2. Hvordan trene opp skeive bein??

    Av MariMeyer,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  3. Helkroppsprogram

    Av can2na,
    • 0 svar
    • 1,8k visninger

  4. Trenger hjelp med å lage 2-splitt program!

    Av henjon1,
    • 3 svar
    • 842 visninger

  5. Evaluer min 4-splitt

    Av MonkeyMadness,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  6. Trening av kun overkropp

    Av Switch,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  7. Evaluering av min 4 - Splitt

    Av Mårten,
    • 0 svar
    • 675 visninger

  8. X-press. 4 ganger i uken?

    Av Theeae,
    • 2 svar
    • 881 visninger

  9. 3 splitt - I need help

    Av Theeae,
    • 0 svar
    • 652 visninger

  10. Push/Pull/Legs eller Push/Legs/Pull?

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 2,4k visninger

  11. Jim Wendler's 5/3/1 uten deload

    Av Gjest johnmf94,
    • 2 svar
    • 790 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  12. Gode råd?

    Av Kjendisflua,
    • 5 svar
    • 998 visninger

  13. Tips til bra øvelser for bakside lår og rumpe

    Av Metal_Barbie,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  14. Hvordan kombinere spinning og styrke?

    Av sral,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  15. Hvordan ser programmet ut?

    Av A.TT,
    • 3 svar
    • 747 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  16. Mitt spede forsøk på treningsprogram

    Av Hessel,
    • 10 svar
    • 1k visninger

  17. Ok 2 split program?

    Av Hjertenes,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  18. En god treningsprogram for six-pack

    Av mysterio90,
    • 0 svar
    • 949 visninger

  19. RYP eller nybegynnerprogrammet

    Av Sillyme,
    • 1 svar
    • 736 visninger

  20. Kan jeg vææærsåsnill å få litt hjelp? :)

    Av Mathilde Søtvik,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  21. Helt utrent, hjelpe meg?

    Av taanje,
    • 7 svar
    • 2,2k visninger

  22. Maksimal muskelstyrke 1 2

    Av Targets,
    • 20 svar
    • 3k visninger

  23. 3/4 dagers styrkeprogram. TRENGER RESPONS!

    Av Gjest Maline,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  24. RYP, 5x5 eller Starting Strenght 1 2

    Av HPandre,
    • 25 svar
    • 4,8k visninger

  25. Har ambisjoner om å trene til jeg dør!

    Av SirAgnar,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...