CopyPaste tråden!

[Viktoria Moen]

4C – Forbrenning

4.10 -4.13

Naturfag er veldig gøy må jeg si....

[Lz'Pv Bruh]

You deserve more reps. Aesthetic as fuuuuk. Thick, solid, tight, show us what you got man etc. You know the rest. GJDM

[Titanium]

http://fuckyeahsociallyawkwardpenguin.tumblr.com/

[Lagertha]

3 dl havregryn

2 dl hvetemel

4-5 ss sukker

2 ts bakepulver

½ ts salt

2 ts kardemomme/vaniljesukker

6 dl melk, søt/syrnet

2 egg

4-5 ss flytende margarin eller olje

[Tessa]

Benkpress

2 x 12rep 20 kg

3 x 10 rep 37,5 kg

Armheving i slynge (fortsatt på knærne)

3 x 10rep

Militærpress

3 x 12rep 15 kg

Stående roing

3 x 8rep 17,5 kg

Omvendt pec dec- maskingreia

3 x 10rep 30 kg

Vektskive over hodet

3 x 10rep 10 kg

Tricepspress

3 x 10rep 35 kg

Crunches på skråbenk

2 x 15

Crunches skråbenk m/vridning

2 x 20

[Oddis]

pcvOrders = new PagedCollectionView(OrdersCollection);

pcvOrders.SortDescriptions.Add(new System.ComponentModel.SortDescription("DeliveryDate", System.ComponentModel.ListSortDirection.Ascending));

[Oddis]

hiptrust 35 kg? DUUUUDE? Is this you?

Du bør ialfall doble vekten neste økt, hvis du ikke kjører den kun som en aktiveringsøvelse med tanke på vektne på de andre. Jeg har damer som løfter 50 kg i knebøy som tar ca det samme på hip trust som det. No hate

Vet, men har nettopp startet med øvelsen og var ganske utslitt allerede etter de andre øvelsene. (excuses, excuses )

[Puissance]

http://filter.start.no/humor/9194

[Amalie]

vannfall i front, på tilbusveggen, to farger på vannfall. to stativer me poncho. dunjakker opp. parkas på d stativet. poncho: sandra jacket opp, poncho der kåpene var med accessories. 1 stativ me front. basestrikk.

[Andy]

Jørgen Kjønøs

[ubertass]

naloxon

[Espen]

Mellomaksling 1500

[Smoit]

Benny Benassi – I Am Not Drunk - Radio Edit

[Lz'Pv Bruh]

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=310324

(lulz)

[Fredrik]

http://www.youtube.com/watch?v=YQ-jlLh80W0&feature=share

[Smoit]

Han var konge fra 1588-1648.

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=310324

(lulz)

Og nå vet vi hvordan pavels betaler husleia si

[Lz'Pv Bruh]

Han var konge fra 1588-1648.

Og nå vet vi hvordan pavels betaler husleia si

hahaha!!

" Har jo en del ONS pr. måned og kan like godt ha sex med husverten,"

Wow!!

[Smoit]

hahaha!!

"Har jo en del ONS pr. måned og kan like godt ha sex med husverten,"

Wow!!

Oh my Må si at de begge virker både desperate og dumme..Stakkars mennesker

[Fredrik]

Skjønner det kan lønne seg å investere i litt eiendom! :thumbsup:

[Amalie]

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=310324

(lulz)

fy fader, kvinneguiden er inzane:huh: