CopyPaste tråden!

[ubertass]

http://www.mpx.no/k/ki.aspx?sku=603688

[shizzle]

[Derpedino]

SÅnt er da vel ikke låv!

Var et uhell... men din var værre

og får å fortsette trådens ånd

Tromsø Polar Bear

[Lily]

http://static.weddingandcakes.com/wcakes/2010/07/crazy-wedding-cakes.jpg

Jeg skal ikke gifte meg altså, bare på "kakeinspirasjonsjakt"...

[Derpedino]

Due to a strange phenomenon occurring in winter months, metal poles located outside taste like ice cream.

[Fjeldmann]

[Oddis]

Bein + armer hypertrofi uke 6

Knebøy 8 reps RPE

40x5

60x3

70x2

80x2

90x5 @9

85x5 @9

80x5 @8.5

Bulgarske utfall 9-12+3x

16 kg 12-3-3-3-3-3 @8.5

Hipthrust

20kg x10

30kg x10

35kg x10

Enarms hantelcurl foran kroppen 9-12+3x

16kg 11-3-3-3-3 @9

Preachercurl

25 kg 10-7 @9

Franskpress 9-12+3x

27,5kg

Strakmark 8 reps

50 kg x5

70 kg x2

80kg x2

100kg x10 @9

Lårcurl

100kg 10-3-3 @10

[Puissance]

charmander... i chhose you

[ann]

Altså, det kunne jo vert verre. leste en plass at i central park i new york er det en gjeng som samler seg en gang i mnd og kler seg ut i dyrekostyme og jokker på hverandre. hadde jo vert verre det da?? føler du deg bedre? btw svaret er 120 dager

[Derpedino]

[Keegil]

rekene skal selvfølgelig være innbakte

[wheysted]

http://www.handysize.no/UserFiles/Products/2689_tekst-og-bilde-veskekrok-fra-philippi_14.04.2011080741.jpg

[Charlotte Lund]

INF OM EVT FORSINKELSER

[Lily]

The Legend of Zelda: Skyward Sword

[Fjeldmann]

Bein + armer hypertrofi uke 6

Knebøy 8 reps RPE

40x5

60x3

70x2

80x2

90x5 @9

85x5 @9

80x5 @8.5

Bulgarske utfall 9-12+3x

16 kg 12-3-3-3-3-3 @8.5

Hipthrust

20kg x10

30kg x10

35kg x10

Enarms hantelcurl foran kroppen 9-12+3x

16kg 11-3-3-3-3 @9

Preachercurl

25 kg 10-7 @9

Franskpress 9-12+3x

27,5kg

Strakmark 8 reps

50 kg x5

70 kg x2

80kg x2

100kg x10 @9

Lårcurl

100kg 10-3-3 @10

hiptrust 35 kg? DUUUUDE? Is this you?

Du bør ialfall doble vekten neste økt, hvis du ikke kjører den kun som en aktiveringsøvelse med tanke på vektne på de andre. Jeg har damer som løfter 50 kg i knebøy som tar ca det samme på hip trust som det. No hate

[Lz'Pv Bruh]

[Bjørn Stian Ratvik]

[Lz'Pv Bruh]

The Truth About Sneaky Bitches

[Derpedino]

Nothing's unstoppable except for me when I'm stopping you from telling me something's unstoppable!

[Helene Drage]

http://www.helenedrage.com/?p=3391