Dagens Glade

[SterkBalanse]

Spontant så tok jeg noen nye bilder i dag, og jeg føler jeg ser noen forbedringer på rygg/skuldre

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/s%C3%B8rlandspiga-loggf%C3%B8rer.29615/page-8#post-1054791

[XtrM]

Det høres veldig fornuftig ut for meg.. Jeg har unngått øvelsen da jeg føler jeg henger langt fram med skuldrene.. Det finner flere andre triceps øvelser å velge mellom, så kanskje jeg skal fortsette med det Du er så fornuftig, Tiwas

Frem til nå har jeg kun kjørt rene triceps øvelser selv, men ja.. syns dips er kjekt da

Men hva mener du med å henge for langt fremme med skuldrene?

[Tiwas]

Du er så fornuftig, Tiwas

Ja.

[Tiwas]

Frem til nå har jeg kun kjørt rene triceps øvelser selv, men ja.. syns dips er kjekt da

Men hva mener du med å henge for langt fremme med skuldrene?

Funker bra for noen, funker bra for noen en viss tid, funker dårlig for noen og er katastrofalt for resten

[Tiwas]

Frem til nå har jeg kun kjørt rene triceps øvelser selv, men ja.. syns dips er kjekt da

Men hva mener du med å henge for langt fremme med skuldrene?

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/discover_hidden_shoulderkillers

http://www.livestrong.com/article/391909-can-dips-cause-shoulder-impingement/

http://guyism.com/lifestyle/bench-dips-bad-for-shoulders.html

http://www.aworkoutroutine.com/6-really-good-exercises-that-i-will-never-do-again/

[XtrM]

Icic.. er desverre ikke speil med dips racken hos oss, men har hørt det ser "ok" ut når jeg tar de , og merker ikke noe spesielt smerte.. selv om det er uvant å ta dips ennå

[Morel]

Noen har skuldre til å ta dips (å gå veldig dypt i tillegg), andre har ikke det. Rå øvelse for de av oss som kan kjøre den da .

[fitflyer]

Visum til Myanmar i boks, alle biler EU-godkjent, og ny elbil bestilles kanskje snart

[Eatingmode96]

Tok 112,5kg 5x3 i knebøy under 90 grader og 130 10x4 i hip thrus!

[Kristines1990]

Hatt to veldig fine første dager i ny jobb. Stortrives så langt med både folket og arbeidsoppgavene. Veeeeldig rolig for øyeblikket, men det tar seg vel opp igjen til gagns til neste uke når rushet av nye studenter kommer.

Kan ikke klage når sjefen går på kiosken over gangen og kjøper is til hele gjengen når det er lite å gjøre

[Ojive]

Sånn, sett bortifra litt slapphet, føler jeg meg fullstendig BEAST for tiden. Fullstendig umettelig på trening.

Rest day: worst day of the week.

[Gjest Lovisa]

[ATTACH]148491[/ATTACH] Wheee!

+ nett spist 3 retters middag avslutta med sjokoladebrownies, og er akkurat passe mett. #FerieBulking

[Gjest QueenWinther]

har verdens beste coach

[91Sigrid]

jogga/gikk den vanlige ruta (bratt grusvei opp til et vann), gikk forbi en når jeg var på vei opp. Når jeg var på vei ned passerte jeg han, han spurte hvor lang tid jeg hadde brukt, svarte 18min, og han ga meg tommel opp og sa "Kjempebra!"

+Questbars i posten, smakt for første gang. Namm!

[FitFish]

har verdens beste coach

Det har jeg og:giggle:

[LeanMachine]

Skal trene med Tina360 i dag !

[Gjest QueenWinther]

Rister mandler til mandelsmør, og senere i dag skal jeg møte Karoline, som har vært i Australia og flytter fra meg på fredag.

edit:

[fitflyer]

Mandelsmør? Er det like godt som peanøttsmør? Oppskrift, eller bare å røre sammen?

[SterkBalanse]

http://buzzit.no/babyen-grater-uten-stans-men-sa-kommer-denne-sangen-pa-radioen

Hihi!

[Gjest QueenWinther]

Mandelsmør? Er det like godt som peanøttsmør? Oppskrift, eller bare å røre sammen?

Vet ikke, har aldri smakt peanøtter (: Jeg ristet de i ovnen, hadde de i en kjøkkenmaskin med s-blad og ventet til det ble mandelsmør, haha. "Almond butter is better than sex" osv