Dagens Glade

[Kajamel]

Jeg har gjennomført økt 1 i Styrkeprogram for nybegynnere, og det gikk fint! Slitsomt, men morro

[S.O.T]

Dagens leiseg: Ingen trening

[elvi]

Suuupermandag!

[Elena S]

Dagens glade nr 2: Fant billig kyllingkjøttdeig på Rema, så nå har jeg frysern full av kjøttdeig igjen

[GrommiZ]

Dagens glade nr.2: prøvde pull-ups for første gang idag, klarte 19reps @ 3 sett.. med egen kroppsvekt da.. 105kg.. :thumbsup:

[Kristinea]

10 km - 49 min 12 sek

[Kristinea]

OG restaurantmiddag med mor og far

mm - mm - good!

[Gamla]

Jeg er elendig i volleyball, men jeg blir med alikevel!

[GrommiZ]

OG restaurantmiddag med mor og far

mm - mm - good!

biff? =)

[Anreka]

min egenkomponerte "gryterett" som besto av kyllingfilet, brokkoli, kålrabi, gulrøtter, diverse wokgrønnsaker, paprika og løk, alt stekt og blanda i ei gryte, og hadde tilslutt en hvit saus i den smakte fantastisk... i morgen skal jeg ovnsbake/gratinere restene

[rudboy]

Hjortebiff, peppersaus og stekte poteter til middag

[Gjest]

Nye treningssko og arbeidssko, nå gleder jeg meg skikkelig til i morgen!

[.Cathrine]

med min fantastisk "over the hedge" kopp blir en leiseg og forkjøla jente glad igjen!

[Andrea Rostad Halsan]

Beste beintreninga på leeenge

[Augis]

Hentelapp fra iHerb!

[Kristinea]

biff? =)

nei, marinert ørret med sprøstekt båtpoteter og appelsinsky.

gaaaash, fyrverkeri i munnen

[GrommiZ]

nei, marinert ørret med sprøstekt båtpoteter og appelsinsky.

gaaaash, fyrverkeri i munnen

Hørtes herlig ut

[Gjest]

La på ca 2,5kg (+/-) på alle øvelser i dag og klarte å holde meg på samme sett og reps!:cool:

[Viktoria Moen]

Gjennomført to kanon-økter! Herlig start på uka!!

[Arajntos]

Julekalender gaven kom omsider i posten: en boks Whey Cooler lemon ice tea!