Dagens Glade

[rudboy]

  "Haiidii skrev:

For all del hehe

Får ikke noe mer moro enn det en gjør sjøl

[AdelH]

  "rudboy skrev:

Får ikke noe mer moro enn det en gjør sjøl

Riktig det

[rudboy]

1 time igjen på jobb, så er det rett på gymmet for å løfte Bare 1 uke igjen til NM

[PG*]

wifi på flyet og rad 1 på flyet med masse plass

[DukeNukem]

Elsker castingen til denne filmen, man føler det rykker i buksa når man ser trailern.

[Shooesfly]

  "DukeNukem skrev:

Elsker castingen til denne filmen, man føler det rykker i buksa når man ser trailern.

Den filmen blir grov Den line-up'en i slutten, Stallone, Statham, Li, Lundgren, Norris, Crews, Couture, Hemsworth, Van Damme, Willis OG Schwarzenegger! God damn

[Preben35]

Dagens helt ekstreme glade!!!

Under stormen i romjula blåste en takplate av, meldte fra til If, men taktekker festet plate og mente det så greit ut. Så det var det.. Helt til tirsdag og jeg våkner på ettermiddagen etter nattevakt.. Lukter "kjeller"i andre etasje..ÆSJ! Sniker meg ut på takskjegget og bærebjelker og undersiden av taket er skikkelig fuktig.. Antydninger til sopp og masse f...skap.. Tenkte at dette kom till å koste rundt 200.000.- å fikse..

Ringer If onsdag morgen og de skulle be en taktsmann kontakte meg, han ringte noen timer senere og kom for en titt idag..

Så for meg at dette var en fyr som skulle være litt vanskelig og at jeg måtte gå noen runder for å få dekket noe som helst..

Men NEIDA, han sender snekkere og alt mulig rart rett over helgen, bare en liten egenandel på 8000.- og det er helt ok!!

TAKK IF!! Dere har en kunde for livet her, makan til positiv opplevelse!!

Sa til han at han burde ha med orkester når han drar rundt, som kan spille den sangen på reklamen.. :thumbsup:

[nano]

Jeg lever enda på gårsdagens glade med 2 x kroppsvekt i markløft Pluss at jeg faktisk klarte å lage dødsgod sunn bakst i går. Vanligvis smaker det dritt, men bananbrødet jeg mekka i går ble suksess. Tjohei.

[IdaEriksen]

Dagens glade er at jeg har bursdag i dag, og at jeg persa i knebøy, markløft og benkpress på treninga i dag!

[Elena S]

Gratulerer med dagen

[MEvsME]

  "nano skrev:

Jeg lever enda på gårsdagens glade med 2 x kroppsvekt i markløft Pluss at jeg faktisk klarte å lage dødsgod sunn bakst i går. Vanligvis smaker det dritt, men bananbrødet jeg mekka i går ble suksess. Tjohei.

Shit! 2 x KV:thumbsup: Jeg ble oppriktig glad på dine vegne!

Dagens glade: Nano løfter 2 x KV i markløft!

[IdaEriksen]

  "elesly skrev:

Gratulerer med dagen

Takk

[MEvsME]

TACOLOMPERrr!

Oppskrift funnet på Fit91 sin logg:)

[ATTACH]27762[/ATTACH]

Ca. innhold per 100g :

Kcal: 138

Protein: 16g

Karb: 2g

Fett: 7g

En STOR lompe som på bildet veier ca. 70g:)

[Gamla]

Pusen har bursdag:D

[Kiine]

Den følelsen man har når man skal hive seg ut i nytt treningsprogram og kjøper en helt ny notisbok for å loggføre de herlige øktene i! Den kjenner jeg på nå

[Cheesecake]

http://www.youtube.com/watch?v=NQTisKNnV7U

hahaha...:rofl:

[Flakkis]

Årets første sett med beachvolley!

Riktignok greit påkledd, er ikke så varmt ute ennå.

Sier vel sitt at jeg måtte tine føttene mine i dusjen da jeg kom inn, to av tærne var hvite og nesten følelsesløse:confused:

[Lisa91]

Har alltid tatt chins med minusvekt, for har ikke hatt troen på at jeg skulle klare en selv.. Men idag tok jeg tre med egen kroppsvekt!! Lykke

EDIT: klarte visst 6

[rudboy]

10,5 km joggetur på morgenkvisten

[Tarjeii]

Fikk beskjed av tannlegen at jeg pusset for mye. Så trenger bare pusse en gang i døgnet, hell yeah!