Hvilken kondisjonstrening gjør du?

[LeanMachine]

Cardio er ikke noe jeg legger inn, det er noe som skjer ettersom hva jeg skal. Noen ganger skal jeg gå fra A til B, og da blir det det, selv om jeg ikke anser en gåtur som trening, egentlig Ellers er sex en bra cardioøkt, leke med barn og generelt bare ta den 'ta trappa i stedet for heisen* filosofien. Funker det :cool:

[Gjest]

Langrenn dersom ryggen ikke er vond.

Sykling dersom lårene ikke er sure.

Løping dersom knærne ikke er betente.

Ellipsemaskin dersom jeg har spist nok og har overskudd.

[Tuba]

Kardioen min er tur med hunden, tubaspeling og "bolling". Somoftest ein om gangen, men også kombinert.

[rudboy]

Sykling,løping,roing og gåturer utendørs

[ettena88]

Mølla 3-5km 3-4ganger i uka og tur i skogen med hunden

[Aslak]

Kardioen min er tur med hunden, tubaspeling og "bolling". Somoftest ein om gangen, men også kombinert.

Kombinerer du tubaspilling og å gå tur med hunden?

[Tuba]

Kombinerer du tubaspilling og å gå tur med hunden?

Ikkje alltid, men det lar seg gjere ved behov.

[PuppyPower]

Spinning lenge siden sist, men starter opp igjen nu

[selters]

jogger 5 min en gang i uka.

[stenfelt]

Går Stoltzekleiven i Bergen omtrent hver dag, bytter den gjerne ut med 5-10 km på tredemøllen (10-12 km/t) et par ganger i uken.

[RobbieLad]

Fotball og innebandy par ganger i uka. Løping i skogen og svømmin innimellom. Sku gjerne tatt med hankypanky, men det blir nok heller som en kort intervall der pulsen ikke når å komme opp på max... :cool:

[LeanMachine]

Bare styrke her i gården, for now.

Ellers er det supert med litt spontan svetting i laknene i senga

[Kari]

4 timer på ergomatersykkel i uka, men puls mellom 140-160. Liker det. En time styrke utenom det da.

[02-snapper]

Fjelltur, generelt en del gåing og et tilfeldig mil-løp ca 1-2 ganger i uka

[James May]

Løping, rulleski og fotball

Spinning i perioder når været suger

[Vegard93]

Løping

[Vegard93]

Sykling

[Vegard93]

Elipse

[Vegard93]

Langrenn

[Vegard93]

Fotball