Vekt og høyde? Hva er målet?

[DAML 13 35]

er 167 cm og veier 66 kg, er en kg unna det målet jeg satte meg for 8 mndr (og 17 kg) siden. Neste mål er å sramme opp her og der og veie mellom 60 og 62 innen neste sommer;)

[Yatzy 27 7]

Jeg tror jeg er 165 cm høy

For 5 år siden veide jeg 86 kg

Nå veier jeg 61,5 kg.

Har slitt endel med sykdom, så jeg prøver å dra fokuset vekk i fra vekta og heller prøve å se hva jeg ser i speilet. Vekten tar jo ikke hensyn til muskler og fett(?)

[nikita62 3 1]

Jeg er 168 og veier 76 kg, målet er å gå ned til 65. Har veid 68 tidligere og da var jeg ganske fornøyd.,det skal bli deilig å føle seg vel i bikini igjen )

[Kaiman 1 317 583]

190cm høy, ca. 78 kilo. Målet er å gå opp i vekt uten å legge på meg (for mye hvertfall) fett.

Husk: forskjell på fett og fett.....

[Kaiman 1 317 583]

183cm

77kg(har ligget på 80 i noen år nå men mye sofa etter kneoperasjon, annerledes å regulere kosthold da)

Målet er å ligge på rundt 80kg, i.h.t vekt

Et annet mål er å ta min egen vekt i benkpress 4 sett 15-20 rep(helst egen vekt og 20 rep i alle 4 sett, og bli der....)

[Tess McMess 9 52]

Jeg er 176cm, og veier nå 71kg - noe som er 12-13kg mindre en i fjor vår. Først i år jeg har begynt ordentlig med styrketrening, og så det er nå kiloene har lirket seg av. Kan heldigvis ikke bare se på vekta heller, for har jo økt i muskelmasse også Målet mitt har vel vært 69kg, og deretter "bare" stramme opp!

[PT - Benita 477 772]

har faktisk vært på besøk hos noen med vekt så nå vet jeg det,,ellers nekter jeg å dra en vekt inn i mitt hus,,tror jeg hadde blitt sykelig opptatt av å gå på den hver dag,,men akkurat nå er jeg 172cm høy og veien 65kg,,det er i grunn ganske greit,, er ikke så opptatt av tall,,heller opptatt av det jeg ser i speilet..

[Hegern 170 153]

Er 177, har tidligere veid 130. Er nå på 114, still going down. Første mål er å se 90 tallet for første gang siden ungdomsskolen, jeg er 27 år. Samtidig vil jeg bli sterkere i kroppen og kunne tørre å være på stranden uten å føle utilpass. Jeg er en type som gjør ting ekstremt når jeg først begynner. Så jeg vil totalforandres. Få markerte muskler og føle bra med meg selv. Hvor lang tid det tar har jeg ingen anelse om, men dumt jeg fant ut at dette er gøy i alder av 27 år. Men men...

[OhMickey 1 746 2 535]

Veier 58kg og er 180 høy. Målet mitt er å bli 173 cm høy, slik at jeg kan bruke høye hæler uten å bli høyere enn alle gutta :whistling:

[Aslak 870 589]

195cm og 95kg, målet er å legge på meg mer muskelmasse slik at jeg skremmer gutter når dattera blir tenåring. Får jeg det ikke til, får jeg bli feit, skinna og tatovert, eller leie inn Martin Lawrence og Will Smith.

[Gjest xxxxxx 0 0]

Veier 58kg og er 180 høy. Målet mitt er å bli 173 cm høy, slik at jeg kan bruke høye hæler uten å bli høyere enn alle gutta :whistling:

Jeg skulle gjerne vært litt høyere, kan melde meg frivillig til å ta over de cm du vil bli kvitt:D

[PT - Benita 477 772]

Veier 58kg og er 180 høy. Målet mitt er å bli 173 cm høy, slik at jeg kan bruke høye hæler uten å bli høyere enn alle gutta :whistling:

håper du går opp noen kg da søta;),vær stolt av høyden din.

[Kalii 820 592]

167 og 71 kg, en del muskler under for mye fett Trenger ikke alt dette fettet, så en 65-68kg tror jeg hadde vært fint til meg.

[HeDge 20 8]

Jeg er 168 høy og veier 69-70 kg. Jeg vil ned til 65 kg, men det egentlige målet mitt er å stramme opp kroppen og få litt mer muskler istedet for fett. Så når alt kommer til alt er ikke vekten så nøye : ) Jeg trener for det meste styrke og har planer om å få litt bedre kondis. Men det største problemet ligger egentlig i kostholdet, jeg er litt for dårlig der.

[Gjest Plingen 0 0]

172 cm høy, 56-57 kg. Savner muskler, rumpe og sist men ikke minst: Aunty red! (..sa jeg nettopp det?) Ehm, anyways. I første omgang er 59-60kg målet - både muskler og litt fett Mye mat, tung styrketrening og minimalt med kardio, no bi dæ!

[Addict 2 086 4 504]

Jeg er 168 høy og veier 69-70 kg. Jeg vil ned til 65 kg, men det egentlige målet mitt er å stramme opp kroppen og få litt mer muskler istedet for fett. Så når alt kommer til alt er ikke vekten så nøye : ) Jeg trener for det meste styrke og har planer om å få litt bedre kondis. Men det største problemet ligger egentlig i kostholdet, jeg er litt for dårlig der.

What she said! Bortsett fra ta jeg er litt tyngre nå og er beinhard på kostholdet, hehehe

[fitnessme 14 10]

Vekt: rundt 46kg

Høyde: 155-156cm

Mitt mål er å opprettholde vekta men når jeg blir høyere vil jeg selvfølgelig gå opp i vekt da

Ellers vil jeg gjerne bygge mer muskelmasse og gå litt ned i fettprosent, eller bare bygge muskelmasse med samme fettprosent - da må jeg i så fall øke vekt...

Men har vert nede i 41kg med samme høyde som nå og jeg kan love at jeg har mye finere kropp nå - med litt mer fett og muskler.

Så vil holde samme vekt eller evt. gå opp et par kg

[fitnessme 14 10]

172 cm høy, 56-57 kg. Savner muskler, rumpe og sist men ikke minst: Aunty red! (..sa jeg nettopp det?) Ehm, anyways. I første omgang er 59-60kg målet - både muskler og litt fett Mye mat, tung styrketrening og minimalt med kardio, no bi dæ!

Uff, savner også "aunty red". Var nede i 41kg så ikke rar jeg mistet mensen, men håper den kommer tilbake nå snart ettersom jeg har gått en del opp igjen

Fint at du har et veldig realistisk mål da, det tror jeg du skal greie

[Mini93 21 14]

157 cm, målet er 48 kg.

[Friera 525 307]

Jeg har fått ned fra 84kg og ned på 72 kg. Første mål er 65 kg, også ser jeg hvordan jeg ser ut og fettprosent. Men vært kult og sett 59kg Er 167cm høy.