DukeNukem 2415 3616 Posted February 23, 2012 Dagen er kommet, mange har sagt jeg ikke er mentalt frisk oppigjennom, men nå vet jeg altså hva det er. Jeg er treningsavhengig, og scorer 7 av 7 på faresignalene til VG. http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10078549 1 Admira reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Admira 2949 4850 Posted February 23, 2012 SYV FARESIGNALER Det er syv grunnleggende trekk ved treningsavhengighet, som ved all type avhengighet: Førsteprioritet. Treningen blir det viktigste, og går mer og mer foran alt annet. Mye tid og ressurser går med på aktiviteten.Konflikter. Treningen fører til at du kommer i konflikt med andre - familie, kjæreste eller jobb. Kanskje begynner man også å lyve og dekke over hvor mye man faktisk har trent.Sinnsforandring. Treningen gir sinnsforandring, og blir en flukt fra hverdagen, et «kick».Abstinenser. Hvis du går glipp av en økt eller ikke får trent like mye som ønsket, får du abstinenssymptomer: Du blir irritabel, i dårlig humør, stresset eller urolig.Tilbakefall. Avhengige får ofte tilbakefall. Du har gjerne tidligere vært overtrent og greid å trappe ned, men viser tendenser til å være på vei opp igjen.Dosen må økes. Du utvikler stadig større treningstoleranse, og må stadig øke hyppigheten eller intensiteten for å få hjernens lykkehormoner i gang.Helseproblemer. Treningen går negativt ut over helsen. Den avhengige trener på tross av sykdom, skade eller anmodninger om å redusere treningen Quote Share this post Link to post Share on other sites
Admira 2949 4850 Posted February 23, 2012 Hei Mitt navn er admira og jeg er avhengig av trening :rofl: lol 4 Shooesfly, Harit, Chris22 and 1 other reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
S.O.T 651 1391 Posted February 23, 2012 Guilty 1 Admira reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Jørgen Andreassen 547 512 Posted February 23, 2012 pssssshhh, blir jo hot av å trene så who gives a fuck! 2 Admira and Nattsvermer reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Guest aaa 0 0 Posted February 23, 2012 Der scoret jeg ca 1.75 eller noe. Må være noe galt med meg. Håper jeg ikke blir kastet ut av forumet nå 2 sofist and Sondre Larsen reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Fredrik 4729 6662 Posted February 23, 2012 http://www.survey-xact.dk/LinkCollector?key=5EJN551FC515 Noen som tok den da? Fikk 11 poeng selv, skjønner ikke helt hvorfor. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Stig Ingebrigtsen 3042 7149 Posted February 23, 2012 Fikk 5 poeng selv, var mange spørsmål å svare på! Quote Share this post Link to post Share on other sites
ubertass 7506 30464 Posted February 23, 2012 Der scoret jeg ca 1.75 eller noe. Må være noe galt med meg. Håper jeg ikke blir kastet ut av forumet nå You're out of here, bro ! Fikk 10 sjølv. -.-' Hadde eg bare hatt tattisser. Dang. 1 Admira reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Jane 4125 3452 Posted February 23, 2012 Jeg fikk 4 poeng.. Laang test a gitt Quote Share this post Link to post Share on other sites
Fredrik 4729 6662 Posted February 23, 2012 Jeg er tydeligvis ikke riktig naglet, men treningsavhengig er jeg i hvert fall ikke. Den testen er hoax 1 Jane reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Guest aaa 0 0 Posted February 23, 2012 http://www.survey-xact.dk/LinkCollector?key=5EJN551FC515 Noen som tok den da? Fikk 11 poeng selv, skjønner ikke helt hvorfor. Fikk 7 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Chiara 1464 1145 Posted February 23, 2012 7. djeeeses den var lang! Quote Share this post Link to post Share on other sites
Stig Ingebrigtsen 3042 7149 Posted February 23, 2012 7. djeeeses den var lang! Men ja, den tok lang tid! 10 Lotta, ErikH, Kirill W. and 7 others reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
nano 2590 3272 Posted February 23, 2012 "11-17 poeng: I FARESONEN: Du er sannsynligvis ikke en ekstrem treningsavhengig men du har trolig et noe problemfylt forhold til trening som kan gå ut over din helse, jobb, skole og sosiale relasjoner." Fikk 12 poeng jeg. Ikke noe tvil om at det har gått ut over skole i hvert fall Quote Share this post Link to post Share on other sites
Chiara 1464 1145 Posted February 23, 2012 Men ja, den tok lang tid! :rofl: Quote Share this post Link to post Share on other sites
Chiara 1464 1145 Posted February 23, 2012 ....kan ikke noen fikse treningsavnhengigen.. typos... Quote Share this post Link to post Share on other sites
Admira 2949 4850 Posted February 23, 2012 14 poeng :whistling: Må være pga tattisene 2 Monos and Tacodish reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Liqourice 11 8 Posted February 23, 2012 12 her. Dog har jeg venner som kommer med uttalelser som "Du har ikke tenkt å bli body builder du da, du som løfter vekter? Det er jo så stygt!". Så spørsmål som omhandler hva andre synes om hobbyen min burde ikke telle! Quote Share this post Link to post Share on other sites
Bambi 340 347 Posted February 23, 2012 Fikk bare 7 poeng:) 7-10 poeng: MOT FARESONEN: Selv om du av og til kan ta deg i å trene mer enn du kanskje burde, har du fortsatt rimelig god kontroll. Det er tvilsomt om dine treningsvaner er så omfattende at de går utover din helse, jobb, skole og sosiale relasjoner. Syns den beskrivelsen passer ganske godt. Litt lang og slitsomt test, merket jeg trykket litt tilfeldig innimellom for å bli ferdig med den. Quote Share this post Link to post Share on other sites
