Zerotokeep Skrevet 20. juli 2014 Skrevet 20. juli 2014 Er ganske ny i dette med å legge om hele kosten Har holdt på i 3 uker nå.. Dvs 3 uker uten snop, brød, bakst, chips og junkfood (-4 kg! Yey).. Har kjøpt inn Sukrinmelis, sukrin gold, mandelmel og kakemix.. Har litt proteinpulver (PF) i skapet.. Noen gode tips til hva jeg kan lage av disse ingrediensene? Mat, kaker?, annen dessert? Noe som er lurt å ha til gomling i stresset perioder? Takker på forhånd Siter
Zerotokeep Skrevet 20. juli 2014 Forfatter Skrevet 20. juli 2014 Og hvis det er noe som er bedre enn det jeg har kjøpt, så skrik ut, da blir det noe annet når det er brukt opp Siter
miaheart Skrevet 21. juli 2014 Skrevet 21. juli 2014 Kriweb.no lindastuhaug.blogg.no Zerotokeep 1 Siter
XtrM Skrevet 21. juli 2014 Skrevet 21. juli 2014 Er ganske ny i dette med å legge om hele kosten Har holdt på i 3 uker nå.. Dvs 3 uker uten snop, brød, bakst, chips og junkfood (-4 kg! Yey).. Har kjøpt inn Sukrinmelis, sukrin gold, mandelmel og kakemix.. Har litt proteinpulver (PF) i skapet.. Noen gode tips til hva jeg kan lage av disse ingrediensene? Mat, kaker?, annen dessert? Noe som er lurt å ha til gomling i stresset perioder? Takker på forhånd Når jeg får søtsug tar jeg meg en questbar :-P Hehe Zerotokeep 1 Siter
LeanMachine Skrevet 21. juli 2014 Skrevet 21. juli 2014 Pepsi max er ikke brus. Det er pepsi max. Det er en vesentlig forskjell <3 Linjemannen, melis1988, Zerotokeep og 1 annen 4 Siter
Zerotokeep Skrevet 21. juli 2014 Forfatter Skrevet 21. juli 2014 Hahah! Ja.. For 4 mnd siden kunne jeg vært enig, bare med cola zero.. Men nå har jeg ikke drukket brus på snart 4 mnd og det smaker bare rart.. Haha.. (Måtte prøve cola zero her om dagen men ble med en slurk) Siter
SterkBalanse Skrevet 21. juli 2014 Skrevet 21. juli 2014 Pepsi max er ikke brus. Det er pepsi max. Det er en vesentlig forskjell <3 Haha, HELT innafor LeanMachine 1 Siter
Inger-Lise Skrevet 21. juli 2014 Skrevet 21. juli 2014 Du finner bokstavelig talt hundrevis av slike type oppskrifter som du søker etter her inne på forumet. Søk på søkefeltet! I tillegg kan du finne mye bra inspirasjon på Www.kriweb.no www.dedication.blogg.no Og hundrevis av andre blogger Aurelius og Kristine Økern 2 Siter
Zerotokeep Skrevet 22. juli 2014 Forfatter Skrevet 22. juli 2014 Joo, men er bare å finne noe som er godt Men jeg gjorde det og fant noen muffins fra kriweb, som jeg gjorde min egen vri på.. Hadde jeg fått de servert av noen andre, hadde jeg nektet på at de var sunn.. Lagde marengsbunn og akkurat der skulle jeg hatt litt erfaringer.. Men innlegget kan godt slettes om det er i overflod.... Siter
Inger-Lise Skrevet 22. juli 2014 Skrevet 22. juli 2014 Br a muffinsen ble gode da! Selv har jeg forsøkt mange av oppskriftene, men kan vel ikke påstå at de pleier å bli en suksess... Tror rett og slett bare ikke jeg har baking-skillsa inne Nei da, var ikke ment kritisk! Bare at er veldig mange tråder om samme tema Zerotokeep 1 Siter
Zerotokeep Skrevet 23. juli 2014 Forfatter Skrevet 23. juli 2014 Da må du prøve de jeg lagde, det er oppskrift i den sunn kake-tråden her! Lagt 2 stk til tining nå, og jeg gleeder meg Inger-Lise 1 Siter
Andy Skrevet 23. juli 2014 Skrevet 23. juli 2014 Søtsug = pepsi max <3 og pepsi max = mer søtsug. Eller så vil jeg slå et slag for frukt, dersom du(TS) må ha noe å gomle på i stressende perioder rudboy 1 Siter
Linjemannen Skrevet 23. juli 2014 Skrevet 23. juli 2014 og pepsi max = mer søtsug. Eller så vil jeg slå et slag for frukt, dersom du(TS) må ha noe å gomle på i stressende perioder For meg er det omvendt! Fruktgomling = mer søtsug. Pepsi Max = fred & frihet. melis1988, LeanMachine, Andy og 4 andre 7 Siter
Tuon Skrevet 23. juli 2014 Skrevet 23. juli 2014 Jeg har ikke akkurat funnet opp kruttet, men jeg kan jo dele hva jeg gjør sånn i hverdagen. Jeg husker at da jeg la om kostholdet så var det ikke verken middag eller kosemat som var vanskelig å erstatte, det var den der brødskiva du tar i farten når du er sulten, frokosten du skal fikse mens du har et bein i dusjen og hodet i senga, og kveldssulten som skal stilles når du kaster et blikk i kjøleskapet og helst vil få øye på noe ferdig & lettvint. Kjappe, enkle ting som funker her: - Fiskekake (80% fisk) med spekeskinke og ost, 1 minutt i mikroen - Mager kesam med Fun Light Fruktfest (en splash eller to oppi = yoghurt) + hempfrø, chiafrø og bær - Lavkarbo knekkebrød (fra Brisk, de har dem på Rema) med pålegg - Omelett/ eggerøre med det av tilbehør som stikker frem fra kjøleskapet den dagen - Salat (ferdigvasket økologisk salatblanding, småtomater, agurk og vannmelon f.eks er kjempegodt og friskt i varmen) - Frokostpannekaker (google it, masse oppskrifter der ute) - Smoothie! Ooooh, smoothie....Prøv og feil, det finnes så mye godt og mettende! Middag og kosemat varierer jeg en del på, men frokost/lunsj/kveldsmat er ofte rutinepreget her. Bøygen er å få inn nye rutiner, og ikke falle tilbake til "en bolle i farta". Du har allerede fått flere gode bloggtips, og det finnes mye mer bra der ute. Lykket til med kostomleggingen! Siter
SterkBalanse Skrevet 24. juli 2014 Skrevet 24. juli 2014 For meg er det omvendt! Fruktgomling = mer søtsug. Pepsi Max = fred & frihet. Mæ å ! Siter
LeanMachine Skrevet 24. juli 2014 Skrevet 24. juli 2014 og pepsi max = mer søtsug. Eller så vil jeg slå et slag for frukt, dersom du(TS) må ha noe å gomle på i stressende perioder Der er jeg omvendt, pepsi max hjelper mot søtsuget, mens frukt gjør det verre i de aller fleste tilfeller SterkBalanse 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.