Tråden for dumme spørsmål!

[FitFish]

Når man setter fullfett kokosmelk i kjøleskapet får man en tykk krem - er kaloriinnholdet per 100gram av denne veldig annerledes enn per 100gram fullfett kokosmelk? For 100gram av melken har jo mer vann --> færre kalorier per 100gram?

Kan tenke meg at næringsinnholdet er ca likt(hvertfall karb), men at fett- og proteininnholdet øker noe. Litt usikker på forholdene da:unsure: Sorry for et litt vagt svar:rolleyes:

[Gjest QueenWinther]

Hva er det egentlig du spør om her? Om det magisk får mer kcal av å stå i kjøleskapet, eller dersom du skiller kokosmelken og bare tar den ene parten?

Det jeg tenker, da - når kokosmelken skiller seg, blir det jo en slags krem, og væske, rundt. Slik jeg har forstått det er væsken vann - dermed vil 100gram av kokosmelk også inneholde vann, som gjør at det blir færre kalorier per 100gram(i forhold til bare krem), fordi x-gram av disse 100 også er vann - men når det har skilt seg vil jo 100gram være mer av kremen, fordi vannet og det har skilt seg, og kremen har et høyere innhold av kcal enn det vann har?

Eller er jeg helt på bærtur? gav det overhodet noe mening?

[FitFish]

^ Det var det jeg også tenkte

[Afterall]

Nå teller ikke jeg nanokalorier, men spiller det egentlig noen rolle..?

Skal du bruke kokosvannet uten 'kokosmassen'? Eller motsatt? Og hvorfor?

[miaheart]

Om det er flere kcal i kokoskremen når den er skilt ut, er det nok ikke så mange ekstra kcal til at det er mye å tenke over. Vil heller sagt som du Ina Winther skrev en gang før, at de få ekstra kcal det er i original cc er det ingen som tar skade av

[Gjest QueenWinther]

Skal bruke bare kokoskremen fordi den er med i en dessertoppskrift?

Og takk, mia, men som sagt - jeg bare lurer. Som sagt, så spurte jeg ikke om det var 2/3kcal forskjell, men lurte på om det var stor forskjell. Går an å være nysgjerrig, vet dere. (:

[Whiplash]

Skal bruke bare kokoskremen fordi den er med i en dessertoppskrift?

Og takk, mia, men som sagt - jeg bare lurer. Som sagt, så spurte jeg ikke om det var 2/3kcal forskjell, men lurte på om det var stor forskjell. Går an å være nysgjerrig, vet dere.

Hvis man skiller ut vann så øker kaloritettheten ja, men den totale kalorimengden er identisk.

[Gjest QueenWinther]

Hvis man skiller ut vann så øker kaloritettheten ja, men den totale kalorimengden er identisk.

takk!

[Prinsesse]

Er det nok å trene styrke 4 ganger i uken for å få god fremgang? Kjører 2-splitt. Føler liksom jeg burde klare 5 økter i uka, men jeg trener mandag, tirsdag, er skikkelig sliten og tar fri onsdag, og trener torsdag og fredag, og tar fri i helgen.

Begynte å trene igjen i begynnelsen av februar etter langt opphold, så det holder gjerne med 4 økter i uka inntil videre, og heller øke til 5 etter hvert?

[Raptorial]

Er det nok å trene styrke 4 ganger i uken for å få god fremgang? Kjører 2-splitt. Føler liksom jeg burde klare 5 økter i uka, men jeg trener mandag, tirsdag, er skikkelig sliten og tar fri onsdag, og trener torsdag og fredag, og tar fri i helgen.

Begynte å trene igjen i begynnelsen av februar etter langt opphold, så det holder gjerne med 4 økter i uka inntil videre, og heller øke til 5 etter hvert?

Få program som legger opp til noe mer enn 4 økter i uka.

[Prinsesse]

Få program som legger opp til noe mer enn 4 økter i uka.

Har jo program som jeg kjører ønsket antall ganger i uka, lurer bare på om jeg burde trene 4 eller 5 ganger. Jeg tar bare overkropp og bein annenhver økt, så programmet er det ikke noe galt med.

[Raptorial]

Det var litt det jeg hintet til. 4 ganger er helt fint

Hvis du skal opp på fem så må du variere mellom tunge og lette økter, og da blir det uansett en endring i program.

[Prinsesse]

Det var litt det jeg hintet til. 4 ganger er helt fint

Hvis du skal opp på fem så må du variere mellom tunge og lette økter, og da blir det uansett en endring i program.

Oki, takk

[Gamla]

Åh, er det faktisk en sykdom! Jeg har slitt med dette i mange år, men ikke visst helt hva det er

Viktig å få tatt det opp med en lege, for å utelukke andre andre ting, og eventuellt finne en løsning

[Raptorial]

Bare tar den ene parten:) Jeg bruker den tykke kremen øverst, som er 2/3, og resterende(væsken) går ofte i vasken. Hvis jeg ikke får lysst til å bruke den i havregrøten dagen etter feks...

Fair enough. Var bare litt halvkronglete forklart, så var usikker på om jeg skjønte det riktig.

Et annet spørsmål blir dog... hvorfor gjør du det?

Hvorfor ikke bare røre det sammen igjen, sånn at det blir sånn som det "skal være"

[Gjest QueenWinther]

Tykk kokoskrem > kokosmelk når det bare blandes med kakaopulver som dessert?

[Raptorial]

Ok

Jeg er bare nysgjerrig. Er jo tross alt tråden for dumme spørsmål.

[FatUnicorn]

Lagde sånn "dessert" i går, og da blandet jeg vannet og kremen til melk først - funka fint det

Men for all del, har også fundert på det der

[Gjest QueenWinther]

Er helt greit å være nysgjerrig, vett (;

[Raptorial]

Men jeg skjønner ikke helt greia... Hvis man begynner å samle kremen fra flere bokser, så.. tja. Da kan jeg skjønne hvordan man må begynne å regne på det... Men ellers så er det jo ganske enkelt.

La oss si at en boks inneholder 500g kokosmelk, og per 100g er det 100 kcal. (tilfeldige tall). Dersom kremen og vannet skiller seg, og du tar all kremen, så er det 500 kcal. (trolig bittelitt mindre, da det trolig ikke er helt 100% cleant skille)