Gjest ILU Skrevet 3. august 2012 Skrevet 3. august 2012 Kan man sende inn "tolldokumentasjon" per email? De skal visst åpne og sjekke om det er kokain i truenutritionpakken min, men gidder ikke printe ut for å så sende. Siter
Gjest xxxxxx Skrevet 3. august 2012 Skrevet 3. august 2012 "SinisterAlex skrev: Kan man sende inn "tolldokumentasjon" per email? De skal visst åpne og sjekke om det er kokain i truenutritionpakken min, men gidder ikke printe ut for å så sende. Jeg har mailet dem dokumentasjon tidligere, og har ikke hatt noe problemer med det. Siter
Gjest Skrevet 3. august 2012 Skrevet 3. august 2012 "eirich skrev: Hvorfor bruker folk #hastags på facebook? #Det #er #ufatttelig #irriterende #å #lese #slike #statuser #spesielt #når #hvert #jævla #ord #er #hashtagga #YOLOLOLOLOL Dette er absolutt ikke et dumt spørsmål, det er en dum ting å gjøre People are stupid catober og Pinglekringla 2 Siter
Gamla Skrevet 3. august 2012 Skrevet 3. august 2012 "hcl skrev: Dette er absolutt ikke et dumt spørsmål, det er en dum ting å gjøre People are stupid Du glemte Siter
Anreka Skrevet 3. august 2012 Skrevet 3. august 2012 For all del, greit å være full...men er det nødvendig å spamme ALLE trådene i forumet? Pinglekringla, Gamla, catober og 4 andre 7 Siter
Li na Skrevet 3. august 2012 Skrevet 3. august 2012 "AnetteK skrev: For all del, greit å være full...men er det nødvendig å spamme ALLE trådene i forumet? Kanskje ikkje, men eg har ikkje noe liv. Sårri og god natt! Siter
Anreka Skrevet 3. august 2012 Skrevet 3. august 2012 "Lina88 skrev: Kanskje ikkje, men eg har ikkje noe liv. Sårri og god natt! kommer nok til å angre i morgen:P god natt:P Peter M. og Pinglekringla 2 Siter
Li na Skrevet 3. august 2012 Skrevet 3. august 2012 "AnetteK skrev: kommer nok til å angre i morgen:p god natt:p Eg har ein herlig tendens til å ikkje bli fyllasjuk! Men eg burde kanskje bli det, for kroppen min kan umulig ha godt av så mye drit. Men om eg ikkje er fyllasjuk så lover jeg på tro å ære at eg skal ha dårlig samvittiget for all spamminga! LOVER!!! Anreka 1 Siter
Peter M. Skrevet 5. august 2012 Skrevet 5. august 2012 Håhå, dere kommer til å se mye til meg på denne tråden! Her er dagens bidrag til dere som igrer etter å svare på noen dumme spørsmål! Jeg har sett rundt om kring her på forumet at det er folk som nevner 5/3/1, hva betyr dette? Bonusspørsmål: Hva er å perse? Siter
Zeph Skrevet 5. august 2012 Skrevet 5. august 2012 "Peter M. skrev: Jeg har sett rundt om kring her på forumet at det er folk som nevner 5/3/1, hva betyr dette? Bonusspørsmål: Hva er å perse? 5/3/1 er ein treningsmetode. "perse" er slanguttrykk for å setje ny personleg rekord. Siter
Gjest Skrevet 5. august 2012 Skrevet 5. august 2012 "Peter M. skrev: Håhå, dere kommer til å se mye til meg på denne tråden! Her er dagens bidrag til dere som igrer etter å svare på noen dumme spørsmål! Jeg har sett rundt om kring her på forumet at det er folk som nevner 5/3/1, hva betyr dette? Bonusspørsmål: Hva er å perse? Jeg vil ta bonusen! Perse er å ta personlig rekord, enten i vekten du løfter eller i antall repetisjoner. Eventuelt bedre tid eller lengre distanse enn før på jogging Siter
STRONG DAD Skrevet 5. august 2012 Skrevet 5. august 2012 "eirich skrev: Altså folk som poster på face så kommer det også på twitter? for omvendt så bruker statusene har spesifisert "posted via twitter" eller no sånt ^^ this is correct Siter
catober Skrevet 5. august 2012 Skrevet 5. august 2012 "eirich skrev: Altså folk som poster på face så kommer det også på twitter? for omvendt så bruker statusene har spesifisert "posted via twitter" eller no sånt Er vel mye med instantgram og for tia.. Syns det er veldig tåpelig jeg og Siter
MEvsME Skrevet 5. august 2012 Skrevet 5. august 2012 "catober skrev: Er vel mye med instantgram og for tia.. Syns det er veldig tåpelig jeg og Jaa, skjer med det?! Har det noen hensikt? Samles alle bilder med samme tag en plass eller hva?o-o Siter
catober Skrevet 5. august 2012 Skrevet 5. august 2012 "MEvsME skrev: Jaa, skjer med det?! Har det noen hensikt? Samles alle bilder med samme tag en plass eller hva?o-o Vis jeg har fatta rett ja. Har ikke brukt instantgram for jeg syns det er tåpelig å ødelegge helt fine bilder Gamla 1 Siter
granny Skrevet 6. august 2012 Skrevet 6. august 2012 lurte på noe dumt noe. Når man teller kalorier, og jeg skal feks ned i vekt. hva går jeg ut i fra. la oss si at jeg har pleid å spise 2000 kcal men jeg forbrenner bare 1500 kcal. jeg har da "bestemt" meg for å ligge i 200 kcal i underskudd for jevn nedgang. er det under de 2000 jeg pleier å spise eller de 1500 jeg vanligvis forbrenner? utdypt svar setter jeg STOR pris på =D =D =D Siter
Kristin Charm Skrevet 6. august 2012 Skrevet 6. august 2012 "hkmartine skrev: lurte på noe dumt noe. Når man teller kalorier, og jeg skal feks ned i vekt. hva går jeg ut i fra. la oss si at jeg har pleid å spise 2000 kcal men jeg forbrenner bare 1500 kcal. jeg har da "bestemt" meg for å ligge i 200 kcal i underskudd for jevn nedgang. er det under de 2000 jeg pleier å spise eller de 1500 jeg vanligvis forbrenner? utdypt svar setter jeg STOR pris på =D =D =D Det her var vanskelig å forstå. Sier du at du pleide å spise 2000kcal og holdt vekten der? At dette er vedlikeholdsnivået ditt? I så fall skal du spise 200kcal i underskudd fra 2000 = 1800kcal. Hva mener du med at du vanligvis forbrenner 1500kcal og hvordan vet du i så fall det? Og nei, jeg tviler sterkt på at du skal spise 1300kcal om dagen. Siter
granny Skrevet 6. august 2012 Skrevet 6. august 2012 spiser ikke det. var bare ett eksempel. har gjort mange justeringer i kostholdet mitt uten å se noe resultater. så lurte bare på om det var fordi jeg ikke hadde senket kcal nok i forhold til hva jeg forbrenner i løpet av en dag. jeg har alltid trodde at vist jeg feks spiste 3000 kcal om dagen og lå jevnt på 80 kilo så ville jeg gå ned med en gang jeg skrudde kcal ned til 2000. Men siden det ikke skjer noe forandring så lurte jeg på om det gjaldt i forhold til hva jeg forbrenner på en dag. Siter
Kristin Charm Skrevet 6. august 2012 Skrevet 6. august 2012 "hkmartine skrev: spiser ikke det. var bare ett eksempel. har gjort mange justeringer i kostholdet mitt uten å se noe resultater. så lurte bare på om det var fordi jeg ikke hadde senket kcal nok i forhold til hva jeg forbrenner i løpet av en dag. jeg har alltid trodde at vist jeg feks spiste 3000 kcal om dagen og lå jevnt på 80 kilo så ville jeg gå ned med en gang jeg skrudde kcal ned til 2000. Men siden det ikke skjer noe forandring så lurte jeg på om det gjaldt i forhold til hva jeg forbrenner på en dag. Hvis du alltid har spist 3000kcal (ja dette er hypotetisk sett) og da har vært i kalorioverskudd vil du gå opp i vekt. Hvis vedlikehold for deg ligger på 2000kcal og du begynner å spise det vil du holde vekta, selv om du spiste 3000kcal tidligere - for da gikk du opp i vekt. Skal du gå ned i vekt må du ligge under vedlikehold, altså under 2000kcal. Forsto jeg deg riktig nå? Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.