Til crossfit verden

[Gjest]

CrossFit = Styrkeløft + utholdenhet+ turn + roing + olympiske løft + ...........................................

Spar meg

[Gjest]

Lurer på om det er de samme mekanismene som er omtalt i denne artikkelen som gjelder enkeltes holdning ovenfor folk som driver med crossfit:

Spørs om jeg er for gammel, men dette er ikke pent - Fitnessbloggen

"Som i livet for øvrig, har noen mennesker behov for å tråkke på andre for å hevde seg selv, og med dagens informasjonsflyt blir dette fenomenet etter alt å dømme mer omseggripende. Noen roper veldig høyt for å bli hørt på nett, og det upersonlige elementet kan føre til at mellommenneskelige hensyn forsvinner i individets kamp for mer bekreftelse."

[jallajalla]

Hahahah

MEN enig med Zigma over her.

Selv har jeg ikke noe i mot hverken den ene eller andre formen for trening - så lenge folk beveger på seg må man jo være fornøyd.

Tåle en spøk bør dog alle klare - både crossfitere og styrkeløftere

[rockHard]

Spar meg

Du mener jeg tar feil da eller?

2/5

100 L-Pull-ups

1/5

Deadlift 3-3-3-3-3 reps

30/4

100 ft Walking lunge

50 Push-ups

50 Double-unders

25 Knees to elbows

5 Rope climb, 15 ft

50 Box jump, 24 inch box

25 Overhead squats, 65 pounds

25 L-pull-ups

50 Sit-ups

28/4

Shoulder press 1-1-1-1-1 reps

Push press 3-3-3-3-3 reps

Push Jerk 5-5-5-5-5 reps

27/4

4 rounds for time of:

27 Box jumps, 24" box

20 Burpees

11 Squat cleans, 145 pounds

26/4

Five rounds for time of:

7 Muscle-ups

Run 400 meters

24/4

Overhead Squat 1-1-1-1-1-1-1 reps

[jallajalla]

Du mener jeg tar feil da eller?

Ja. Der er det i allefall ikke et snev av styrkeløft

Vis meg

Mandag: bøy og benk

tirsdag: bøy og benk

onsdag: bøy og benk

torsdag: bøy og benk

fredag: bøy, benk og mark

så kan vi snakkes

[slettetbruker]

Ja. Der er det i allefall ikke et snev av styrkeløft

Vis meg

Mandag: bøy og benk

tirsdag: bøy og benk

onsdag: bøy og benk

torsdag: bøy og benk

fredag: bøy, benk og mark

så kan vi snakkes

Hvor er tabata tauklatring?

[Gjest Jester]

Det jeg tror stokkeland mente var at en blir ikke styrkeløfter av å kjøre litt mark, eller vektløfter av noen rykk og støt, på samme måte som man ikke er turner for å henge i noen ringer osv. Orker ikke blande meg inn i denne debatten noe særlig da det er som å sparke den døde hestens skjelett. Men, hovedproblemet med det programmet over her er jo nettopp at det ikke er noen særlig periodisering eller tanke for progressjon, om base/oly løft bør og skal aldri utføres på tid. Det er i alle fall oppskrift på skade.

Såeh ja, la oss ikke starte ENDA en tråd om det, og heller more oss over videoen. Den sier jo ingenting om at CrossFit er galt, men harselerer litt med valg av vektskiver, noe alle som også driver med crossfit må innse at det er da engang slik mange steder

[Sondre Aalbotsjord]

Du mener jeg tar feil da eller?

2/5

100 L-Pull-ups

1/5

Deadlift 3-3-3-3-3 reps

30/4

100 ft Walking lunge

50 Push-ups

50 Double-unders

25 Knees to elbows

5 Rope climb, 15 ft

50 Box jump, 24 inch box

25 Overhead squats, 65 pounds

25 L-pull-ups

50 Sit-ups

28/4

Shoulder press 1-1-1-1-1 reps

Push press 3-3-3-3-3 reps

Push Jerk 5-5-5-5-5 reps

27/4

4 rounds for time of:

27 Box jumps, 24" box

20 Burpees

11 Squat cleans, 145 pounds

26/4

Five rounds for time of:

7 Muscle-ups

Run 400 meters

24/4

Overhead Squat 1-1-1-1-1-1-1 reps

Dette KAN gå under kategorien Styrkeløft. Det andre er kondisjon.

+ det Eirich sa.

[Gjest Jester]

Dette KAN gå under kategorien Styrkeløft. Det andre er kondisjon.

+ det Eirich sa.

Det er ikke styrkeløft bare for at man en og annen gang i skuddåret kjører en øvelse som man finner i styrkeløft. Da er jo i så fall ALLE styrkeløftere og da er det jo ingenting unikt med Crossfit lengre om argumentet var at de blir god i alt.

[Sondre Aalbotsjord]

Det er ikke styrkeløft bare for at man en og annen gang i skuddåret kjører en øvelse som man finner i styrkeløft. Da er jo i så fall ALLE styrkeløftere og da er det jo ingenting unikt med Crossfit lengre om argumentet var at de blir god i alt.

Jeg snakket om repetisjonene/øvelsene.

Du ser ikke 100kg+ styrkeløftere løpe 400m, men du ser styrkeløftere løfte 1-5 rep i knebøy/mark.

Derfor jeg brukte halvfet skrift på de øvelsene når jeg siterte han.

[Gjest Jester]

Jeg snakket om repetisjonene/øvelsene.

Du ser ikke 100kg+ styrkeløftere løpe 400m, men du ser styrkeløftere løfte 1-5 rep i knebøy/mark.

Derfor jeg brukte halvfet skrift på de øvelsene når jeg siterte han.

Ser også orienteringsløpere, volleyballspillere, husmødre og curlbro`s kjøre 1-5 rep på baseøvelser uten at de blir noe mer styrkeløftere av den grunn

Men dette er uansett en blindvei, så lenge du ikke konkurrerer i sporten er man ikke en utøver av den, man kan være en "hobby løfter" for all del, men da bør man i alle fall legge opp treningen sin, programmet sitt osv for å yte best mulig i det man "spesialiserer seg til". Å ikke henge i ringene en dag, velte traktordekk neste og så 3 reps skulderpress og tro at det er den beste måten å bli "elite" (for å bruke et crossfit ord) innenfor en annen sport.

[Sondre Aalbotsjord]

Ser også orienteringsløpere, volleyballspillere, husmødre og curlbro`s kjøre 1-5 rep på baseøvelser uten at de blir noe mer styrkeløftere av den grunn

Men dette er uansett en blindvei, så lenge du ikke konkurrerer i sporten er man ikke en utøver av den, man kan være en "hobby løfter" for all del, men da bør man i alle fall legge opp treningen sin, programmet sitt osv for å yte best mulig i det man "spesialiserer seg til". Å ikke henge i ringene en dag, velte traktordekk neste og så 3 reps skulderpress og tro at det er den beste måten å bli "elite" (for å bruke et crossfit ord) innenfor en annen sport.

Skulle formulert meg bedre, er ikke uenig med deg!

[Myr]

Styrkeløftere har alltid vært bitre på folk som trener annerledes (bygging, crossfit, fitness) .. om det er fordi de er feite eller drar for lite damer eller begge deler, vet jeg ikke.

[jallajalla]

Styrkeløftere har alltid vært bitre på folk som trener annerledes (bygging, crossfit, fitness) .. om det er fordi de er feite eller drar for lite damer eller begge deler, vet jeg ikke.

LOL. Ta deg en tur i Bjølsenhallen en ettermiddag. Der ser du ikke mange feite styrkeløftere

[Myr]

LOL. Ta deg en tur i Bjølsenhallen en ettermiddag. Der ser du ikke mange feite styrkeløftere

Prøver å balansere diskusjonen. Nå ser jeg saken fra et crossfit-perspektiv. OK???!!

[jallajalla]

Prøver å balansere diskusjonen. Nå ser jeg saken fra et crossfit-perspektiv. OK???!!

Hahahahahahahaha, innafor

[Gjest]

Du mener jeg tar feil da eller?

Ja, det mener jeg

[rockHard]

Ja, det mener jeg

Det er helt greit. Jeg vinner denne diskusjonen nå uansett: Hva ville MJK gjort?

[slettetbruker]

Det er helt greit. Jeg vinner denne diskusjonen nå uansett: Hva ville MJK gjort?

Marinejegerkortet mister litt effekt når man runder 19 og er forbi G.I Joe perioden av livet sitt.

[rockHard]

1. Jeg blir aldri ferdig med G.I. Joe perioden av livet mitt

2. Generalist > Spesialist