Gjest Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 CrossFit = Styrkeløft + utholdenhet+ turn + roing + olympiske løft + ........................................... Spar meg Siter
Gjest Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Lurer på om det er de samme mekanismene som er omtalt i denne artikkelen som gjelder enkeltes holdning ovenfor folk som driver med crossfit: Spørs om jeg er for gammel, men dette er ikke pent - Fitnessbloggen "Som i livet for øvrig, har noen mennesker behov for å tråkke på andre for å hevde seg selv, og med dagens informasjonsflyt blir dette fenomenet etter alt å dømme mer omseggripende. Noen roper veldig høyt for å bli hørt på nett, og det upersonlige elementet kan føre til at mellommenneskelige hensyn forsvinner i individets kamp for mer bekreftelse." Siter
jallajalla Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Hahahah MEN enig med Zigma over her. Selv har jeg ikke noe i mot hverken den ene eller andre formen for trening - så lenge folk beveger på seg må man jo være fornøyd. Tåle en spøk bør dog alle klare - både crossfitere og styrkeløftere Cilly 1 Siter
rockHard Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Spar meg Du mener jeg tar feil da eller? 2/5 100 L-Pull-ups 1/5 Deadlift 3-3-3-3-3 reps 30/4 100 ft Walking lunge 50 Push-ups 50 Double-unders 25 Knees to elbows 5 Rope climb, 15 ft 50 Box jump, 24 inch box 25 Overhead squats, 65 pounds 25 L-pull-ups 50 Sit-ups 28/4 Shoulder press 1-1-1-1-1 reps Push press 3-3-3-3-3 reps Push Jerk 5-5-5-5-5 reps 27/4 4 rounds for time of: 27 Box jumps, 24" box 20 Burpees 11 Squat cleans, 145 pounds 26/4 Five rounds for time of: 7 Muscle-ups Run 400 meters 24/4 Overhead Squat 1-1-1-1-1-1-1 reps Sjef 1 Siter
jallajalla Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Du mener jeg tar feil da eller? Ja. Der er det i allefall ikke et snev av styrkeløft Vis meg Mandag: bøy og benk tirsdag: bøy og benk onsdag: bøy og benk torsdag: bøy og benk fredag: bøy, benk og mark så kan vi snakkes JarleS, Lassej og Natalie 3 Siter
slettetbruker Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Ja. Der er det i allefall ikke et snev av styrkeløft Vis meg Mandag: bøy og benk tirsdag: bøy og benk onsdag: bøy og benk torsdag: bøy og benk fredag: bøy, benk og mark så kan vi snakkes Hvor er tabata tauklatring? jallajalla 1 Siter
Gjest Jester Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Det jeg tror stokkeland mente var at en blir ikke styrkeløfter av å kjøre litt mark, eller vektløfter av noen rykk og støt, på samme måte som man ikke er turner for å henge i noen ringer osv. Orker ikke blande meg inn i denne debatten noe særlig da det er som å sparke den døde hestens skjelett. Men, hovedproblemet med det programmet over her er jo nettopp at det ikke er noen særlig periodisering eller tanke for progressjon, om base/oly løft bør og skal aldri utføres på tid. Det er i alle fall oppskrift på skade. Såeh ja, la oss ikke starte ENDA en tråd om det, og heller more oss over videoen. Den sier jo ingenting om at CrossFit er galt, men harselerer litt med valg av vektskiver, noe alle som også driver med crossfit må innse at det er da engang slik mange steder Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Du mener jeg tar feil da eller? 2/5 100 L-Pull-ups 1/5 Deadlift 3-3-3-3-3 reps 30/4 100 ft Walking lunge 50 Push-ups 50 Double-unders 25 Knees to elbows 5 Rope climb, 15 ft 50 Box jump, 24 inch box 25 Overhead squats, 65 pounds 25 L-pull-ups 50 Sit-ups 28/4 Shoulder press 1-1-1-1-1 reps Push press 3-3-3-3-3 reps Push Jerk 5-5-5-5-5 reps 27/4 4 rounds for time of: 27 Box jumps, 24" box 20 Burpees 11 Squat cleans, 145 pounds 26/4 Five rounds for time of: 7 Muscle-ups Run 400 meters 24/4 Overhead Squat 1-1-1-1-1-1-1 reps Dette KAN gå under kategorien Styrkeløft. Det andre er kondisjon. + det Eirich sa. Siter
Gjest Jester Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Dette KAN gå under kategorien Styrkeløft. Det andre er kondisjon. + det Eirich sa. Det er ikke styrkeløft bare for at man en og annen gang i skuddåret kjører en øvelse som man finner i styrkeløft. Da er jo i så fall ALLE styrkeløftere og da er det jo ingenting unikt med Crossfit lengre om argumentet var at de blir god i alt. Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Det er ikke styrkeløft bare for at man en og annen gang i skuddåret kjører en øvelse som man finner i styrkeløft. Da er jo i så fall ALLE styrkeløftere og da er det jo ingenting unikt med Crossfit lengre om argumentet var at de blir god i alt. Jeg snakket om repetisjonene/øvelsene. Du ser ikke 100kg+ styrkeløftere løpe 400m, men du ser styrkeløftere løfte 1-5 rep i knebøy/mark. Derfor jeg brukte halvfet skrift på de øvelsene når jeg siterte han. Siter
Gjest Jester Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Jeg snakket om repetisjonene/øvelsene. Du ser ikke 100kg+ styrkeløftere løpe 400m, men du ser styrkeløftere løfte 1-5 rep i knebøy/mark. Derfor jeg brukte halvfet skrift på de øvelsene når jeg siterte han. Ser også orienteringsløpere, volleyballspillere, husmødre og curlbro`s kjøre 1-5 rep på baseøvelser uten at de blir noe mer styrkeløftere av den grunn Men dette er uansett en blindvei, så lenge du ikke konkurrerer i sporten er man ikke en utøver av den, man kan være en "hobby løfter" for all del, men da bør man i alle fall legge opp treningen sin, programmet sitt osv for å yte best mulig i det man "spesialiserer seg til". Å ikke henge i ringene en dag, velte traktordekk neste og så 3 reps skulderpress og tro at det er den beste måten å bli "elite" (for å bruke et crossfit ord) innenfor en annen sport. Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Ser også orienteringsløpere, volleyballspillere, husmødre og curlbro`s kjøre 1-5 rep på baseøvelser uten at de blir noe mer styrkeløftere av den grunn Men dette er uansett en blindvei, så lenge du ikke konkurrerer i sporten er man ikke en utøver av den, man kan være en "hobby løfter" for all del, men da bør man i alle fall legge opp treningen sin, programmet sitt osv for å yte best mulig i det man "spesialiserer seg til". Å ikke henge i ringene en dag, velte traktordekk neste og så 3 reps skulderpress og tro at det er den beste måten å bli "elite" (for å bruke et crossfit ord) innenfor en annen sport. Skulle formulert meg bedre, er ikke uenig med deg! Siter
Myr Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Styrkeløftere har alltid vært bitre på folk som trener annerledes (bygging, crossfit, fitness) .. om det er fordi de er feite eller drar for lite damer eller begge deler, vet jeg ikke. rockHard, LeanMachine, Aslak og 2 andre 5 Siter
jallajalla Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Styrkeløftere har alltid vært bitre på folk som trener annerledes (bygging, crossfit, fitness) .. om det er fordi de er feite eller drar for lite damer eller begge deler, vet jeg ikke. LOL. Ta deg en tur i Bjølsenhallen en ettermiddag. Der ser du ikke mange feite styrkeløftere ...., Halvmetern og Myr 3 Siter
Myr Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 LOL. Ta deg en tur i Bjølsenhallen en ettermiddag. Der ser du ikke mange feite styrkeløftere Prøver å balansere diskusjonen. Nå ser jeg saken fra et crossfit-perspektiv. OK???!! Sondre Aalbotsjord, Espen Espelund og Pinglo 3 Siter
jallajalla Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Prøver å balansere diskusjonen. Nå ser jeg saken fra et crossfit-perspektiv. OK???!! Hahahahahahahaha, innafor Myr 1 Siter
Gjest Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Du mener jeg tar feil da eller? Ja, det mener jeg Siter
rockHard Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Ja, det mener jeg Det er helt greit. Jeg vinner denne diskusjonen nå uansett: Hva ville MJK gjort? Siter
slettetbruker Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 Det er helt greit. Jeg vinner denne diskusjonen nå uansett: Hva ville MJK gjort? Marinejegerkortet mister litt effekt når man runder 19 og er forbi G.I Joe perioden av livet sitt. Siter
rockHard Skrevet 3. mai 2013 Skrevet 3. mai 2013 1. Jeg blir aldri ferdig med G.I. Joe perioden av livet mitt 2. Generalist > Spesialist Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.