IngvildK Skrevet 14. februar 2013 Del Skrevet 14. februar 2013 Ja, overskriften sier det meste Hva er din absolutte favorittøvelse for skuldre! Ønsker meg større skuldre, så håper på mange gode forslag her Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 14. februar 2013 Del Skrevet 14. februar 2013 Sidehev med strake armer hengende ut fra ribbvegg! Isolerer godt! Ikke noe juksing så vektene blir ikke sykt høye men tar desto bedre. IngvildK, Mariahagen og Jacqueline 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-670083 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stig Ingebrigtsen Skrevet 14. februar 2013 Del Skrevet 14. februar 2013 Push Press: MartinK, Tor, IngvildK og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-670096 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Zain Skrevet 14. februar 2013 Del Skrevet 14. februar 2013 Har du mobilitet til det, så er skulderpress bak nakken en meget bra øvelse for å bygge skuldrene. Det er en slik "nei-øvelse" som fronthev f.eks. Den får mye pes pga folk med skulderplager eller litt for stort ego, skader seg fort med denne øvelsen. Det er den beste skulderøvelsen, etter min mening. Men som andre nevner, pushpress og sidehev er ganske så gode øvelser det også. IngvildK 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-670114 Del på andre sider Flere delingsvalg…
KristianSandOr Skrevet 15. februar 2013 Del Skrevet 15. februar 2013 skapular sidehev, gjerne med stopp også kortrep! Elsk ! IngvildK 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-670505 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Joakimz Skrevet 15. februar 2013 Del Skrevet 15. februar 2013 Militærpress! Den er moro, den gir meg gainz, og styrke. Kakuna, OhMickey og Tamadeus 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-671363 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Melo Skrevet 15. februar 2013 Del Skrevet 15. februar 2013 The Press Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-671512 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gomp Skrevet 15. februar 2013 Del Skrevet 15. februar 2013 Militærpress Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-671514 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 15. februar 2013 Del Skrevet 15. februar 2013 Push Press: + 1. Føler deg mann når 100+ kilo raser opp og over hodet ditt Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-671577 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 15. februar 2013 Del Skrevet 15. februar 2013 + 1. Føler deg mann når 100+ kilo raser opp og over hodet ditt even more når du hopper over push'n og bare presser over 100kg opp Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17593-hvilken-%C3%B8velse-er-din-favoritt-for-skuldrene/#findComment-671584 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.