"Sunn mat"

[Metal_Barbie]

Hva tenker folk når man hører det? Og er det så sunt og er sunn mat nok i seg selv mtp vekt? Mange tenker at kcal lett mat blir synonymt med sunt,men det er jo ikke slik alltid...leger feks sier ofte bare : "spis sunt" men levner ut dette med kcal lett og kcal tett mat...også lurer jeg på hva de fleste ser på som sunt ..mange synes bare ren mat gjør deg sunn..andrr sier noe av alt med måte osv..

[Rakker]

The way nature made it = sunn mat for meg.

Eksempler:

Reinkjøtt > Kjøttdeig

Vill torsk > Fiskegrateng fra Findus

Osv. osv. osv. osv.

[Metal_Barbie]

The way nature made it = sunn mat for meg.

Eksempler:

Reinkjøtt > Kjøttdeig

Vill torsk > Fiskegrateng fra Findus

Osv. osv. osv. osv.

hahaha;)

[Kristin Charm]

Faktisk litt enig med Rakker over her, om han så mente det eller ikke. Mat som er mest mulig naturlig og tilsatt minst mulig andre ting er det jeg stort sett går etter. Det er selvfølgelig ikke mulig å unngå det fullstendig, og det er heller ikke nødvendig, men som en tommelfingerregel.

[Metal_Barbie]

Faktisk litt enig med Rakker over her, om han så mente det eller ikke. Mat som er mest mulig naturlig og tilsatt minst mulig andre ting er det jeg stort sett går etter. Det er selvfølgelig ikke mulig å unngå det fullstendig, og det er heller ikke nødvendig, men som en tommelfingerregel.

Ja dette vet jeg jeg jo.det var ikke det som var spørsmålet egentlig:) Sunnhet er forskjellig fra alle det...man har alle sin oppfatning..og er det sunt å bare spise rent konstant,ikke gi kroppen gleden av litt sukker innimellom:D? Jeg tror ikke det jeg...men det er min tanke... Men for øvrig trodde jeg rakker bare kødda for jeg tok ikke poenget hans:P

[Rakker]

Men for øvrig trodde jeg rakker bare kødda for jeg tok ikke poenget hans:p

Vel er jeg en rakker, men svaret mitt var ikke ment som en spøk.

[Metal_Barbie]

Vel er jeg en rakker, men svaret mitt var ikke ment som en spøk.

Nei jeg visste ikke hva du mente først;) Jeg mener at det er moro å se alles mening på denne saken for sunnhet er mye det..det btyr ikke bestandig brokkoli og torsk;) Det er ikke sunt ,mener jeg,å for eksempel være på diett til en fitneskonkurranse...mange tror jo det nå etter at dette ble mer "i vinden" og polulært at det er det som er sunt..å spise 1200 kcal av bare kylling ,torsk,riskaker og brokkoli:P

[Kristin Charm]

Nei jeg visste ikke hva du mente først;) Jeg mener at det er moro å se alles mening på denne saken for sunnhet er mye det..det btyr ikke bestandig brokkoli og torsk;) Det er ikke sunt ,mener jeg,å for eksempel være på diett til en fitneskonkurranse...mange tror jo det nå etter at dette ble mer "i vinden" og polulært at det er det som er sunt..å spise 1200 kcal av bare kylling ,torsk,riskaker og brokkoli

Det er det nok ingen som mener. For å svare på spørsmålet ditt, så er alt med måte det beste for den gjennomsnittlige personen Det kostholdet du kan leve med både fysisk og psykisk og som du trives med = sunt.

[Rakker]

Nei jeg visste ikke hva du mente først;) Jeg mener at det er moro å se alles mening på denne saken for sunnhet er mye det..det btyr ikke bestandig brokkoli og torsk;) Det er ikke sunt ,mener jeg,å for eksempel være på diett til en fitneskonkurranse...mange tror jo det nå etter at dette ble mer "i vinden" og polulært at det er det som er sunt..å spise 1200 kcal av bare kylling ,torsk,riskaker og brokkoli:p

Fordi man eter naturlig mat, så betyr ikke det nødvendigvis at man er på diett. Jeg spiser mye "naturlig" mat, men jeg har aldri vært på en diett i hele mitt liv. Jeg spiser mye usunt også, men matlaging er en stor lidenskap for meg så mye at maten er laget fra bunnen av.

[SlayerDad]

jeg tenker også på rein, uprossesert mat når noen sier sunn mat.

Skikkelig mat med andre ord, enten er det er nakkekoteletter eller laks, brokkoli, rosenkål eller omelett.

er også lidenskaplig opptatt av mat og lager så og si all mat fra grunnen av.

Dagenws lunsj, som er middagsrester fra i går (var aleiene hjemem da kona var på reise), svinefilet pakket i spekeskinke med masse grønnsaker ved siden av.

[phatlegs]

Jeg styrer unna halvfabrikata...Jeg vil ha kontroll på hva som er i maten min, så jeg ikke ender opp med å spise betent hest.

Det betyr at sunn mat for meg er rene produkter, om det så er korn, grønnsaker, kjøtt, egg, fisk...Dermed er mulighetene endeløse på hva jeg egentlig kan spise. Fra et medisinsk perspektiv kan vel "sunn mat" defineres som ikke overspising / mcdonalds / sjokolade etc. Tidligere spiste jeg sunt...men jeg blæsta på med 4-5 sjokolader hver dag. Hvilket ikke blir så sunt.

[Metal_Barbie]

Det er det nok ingen som mener. For å svare på spørsmålet ditt, så er alt med måte det beste for den gjennomsnittlige personen Det kostholdet du kan leve med både fysisk og psykisk og som du trives med = sunt.

Ja,ikke sant,flertallet er nok enige i dette,men man kan bli overraska over hva folk faktisk tenker på som sunnhet noen ganger,både og,begge veier:P

[Terskeltrening]

med unntak av first price lasagne med diverse hestekjøtt er jeg opptatt av uprosseserte produkter som kjøtt, fisk, kylling, egg, grønnsaker. Blir også endel brød med mye kjøttpålegg, ala hvitt kjøtt (50g kalkun på 20% brødskive).

[Metal_Barbie]

med unntak av first price lasagne med diverse hestekjøtt er jeg opptatt av uprosseserte produkter som kjøtt, fisk, kylling, egg, grønnsaker. Blir også endel brød med mye kjøttpålegg, ala hvitt kjøtt (50g kalkun på 20% brødskive).

Gjør det samme med knekkebrød jeg:D Kalkunskinke med knekkebrød:D

[SlayerDad]

og for the record, hestekjøtt, og da mener jeg skikkelig hestekjøtt, prpdusert på lik linje som storfe, er smaskens!

Hestebiff, gryte, nam nam!

Hest er et så mye bedre kjøtt i smak og mørhet enn storfe.

Lær av vikingene, spis hest!

[T-bone]

Sunnhet har ikke noe med kcal-tetthet for min del, men næring i selve maten man spiser. Noe kan være kcal-tett med mye næring eller kcal-tett med lite næring.

Også enig med Rakker, her oppe

[Velvet]

Lær av vikingene, spis hest!

De spiste ikke så mye hest så mye som de brukte hesten til rituelle ofringer. Hilsen damen på vikingemuseet.

[SlayerDad]

De spiste ikke så mye hest så mye som de brukte hesten til rituelle ofringer. Hilsen damen på vikingemuseet.

Ikke i hverdagen nei, men ved vinterblotet var vel hest en del av spiseritualet også?

Så vidt jeg husker fra sagaen, så dro feite-Olav fram med sverdet mot de som hadde spist hest ved juleblotet.

[Rakker]

Hestebiff er jo bra greier. Hestelasagna derimot...

[Opcode]

Jeg tenker at sunn mat er "rein" mat. Ikke hel- eller halvfabrikata.

Sunn mat er også mat som menneskekroppen tolererer og som opprettholder god helse, og for meg betyr det lite eller ingenting korn, belgfrukter og kumelk (hestemelk derimot... hahaha!)