hva kan man bruke for å drikke i seg kalorier?

[Gjest Jester]

Hva med råe egg, melk og oboy, det må vel vere kalori bombe?

Dropp eggene, om det var bare kalorier du var ute etter så kan du sette deg ned med våte fingre og putte labbene i en pose farin.

Dessuten så vil du få like mye kalorier om du drikker med helmelk i stedet for og sparer eggene dine til det du faktisk skal spise

[123abc1]

Må le litt ass Du har fått mange gode tips, men skal vri og vrenge på alt!

Helmelk (med vanilje stevia om du er så kresen) eller sjokomelk etter trening er en sikker vinner!

14/20kr (Rema) for 600-700kcal og mange gode næringstoffer

Evt fiske olje.

[rsagneskar]

Må le litt ass Du har fått mange gode tips, men skal vri og vrenge på alt!

Helmelk (med vanilje stevia om du er så kresen) eller sjokomelk etter trening er en sikker vinner!

14/20kr (Rema) for 600-700kcal og mange gode næringstoffer

Evt fiske olje.

ja har fått gode tips som f.eks. sjokolade melk og melk og egg så tengte jeg "da kan jeg jo blade det!"

[Pewpew]

kjøp kokos masse, hel oppi alt.

12kr for 250 gram, 1600+ kcl.

[02-snapper]

hvis d er kcal du er ute etter - blan inn olje i shakene dine. Olivenolje, udos, vita hjertegod?! MASSE kalorier for lite volum =)

Også nøtter - metter ikke så mye men gir mye kalorier.

Banan

kesam/skyr

sjokoprotein

2 ss olje

2ss havregryn (eller mer om du vil!)

mandler

Kjør alt i blender og tynn ut til ønsket konsisten med melk eller biola!

[Anny92]

drikke smelta vaniljeis ;D smaker milkshake

[Alakazam]

Drikk et par glass med solbærsirup eller first price appelsinsaft og da mener jeg ikke utblandet. Da snakker vi skikkelig kaloritett væske. Flaska på 2L appelsinsaft fra first price gir det 6500Kcal.

Tingen her er da å drikke masse på en gang og skylle munnen etterpå. Da slipper du mye gjentatt eksponering for syre/sukker på tennene dine.

[Vegard L]

Drikk et par glass med solbærsirup eller first price appelsinsaft og da mener jeg ikke utblandet. Da snakker vi skikkelig kaloritett væske. Flaska på 2L appelsinsaft fra first price gir det 6500Kcal.

Tingen her er da å drikke masse på en gang og skylle munnen etterpå. Da slipper du mye gjentatt eksponering for syre/sukker på tennene dine.

Er du alvorlig?

[Gjest Jester]

Helmelk

/thread

Seriously, /thread

[Alakazam]

Er du alvorlig?

Selvfølgelig. Drikk en halv liter på styrten av dette og skyll og puss tenna etterpå så har du drukket lite men alikevell fått en del kalorier(1750Kcal). Da er tenna og kroppen fornøyd

[Vegard L]

Selvfølgelig. Drikk en halv liter på styrten av dette og skyll og puss tenna etterpå så har du drukket lite men alikevell fått en del kalorier(1750Kcal). Da er tenna og kroppen fornøyd

Nei. I tillegg til at verken tennene eller kroppen hadde vært fornøyd så ville dette i alle tilfelle vært en svært dårlig plan.

[Gjest Slettet]

Selvfølgelig. Drikk en halv liter på styrten av dette og skyll og puss tenna etterpå så har du drukket lite men alikevell fått en del kalorier(1750Kcal). Da er tenna og kroppen fornøyd

Mener å huske at det er anbefalt å IKKE pusse tenner rett etter et "syreangrep" typ juice,saft,brus osv.. Pga emaljen er ekstra utsatt da.... Vet ikke om dette er "tannlege broscience" men men... Hørtes ikke smart ut det greiene dine ihvertfall! Drikk heller melk/spis egg sier nå jeg...

Hmm Tannlege Kris noe for deg?

[Restyle]

0.5L lettmelk, 100g peanuttsmør og 200g banan i blendern gir deg en shake på 1100 kcal

[123abc1]

Selvfølgelig. Drikk en halv liter på

styrten av dette og skyll og puss tenna etterpå så har du drukket lite men alikevell fått en del kalorier(1750Kcal). Da er tenna og kroppen fornøyd

Tvert imot. Det skader tenna mere å pusse dem etter du har utsatt dem for et kraftig syreangrep.

Tannlege Kris kan vel mere om dette

[Vegard L]

Mener å huske at det er anbefalt å IKKE pusse tenner rett etter et "syreangrep" typ juice,saft,brus osv.. Pga emaljen er ekstra utsatt da.... Vet ikke om dette er "tannlege broscience" men men... Hørtes ikke smart ut det greiene dine ihvertfall! Drikk heller melk/spis egg sier nå jeg...

pH i tennene er fortsatt redusert selv om man skyller munnen, noe som bidrar til demineralisering av tennene. Ved å pusse tennene vil man slite ned emaljen ytterligere. Det er anbefalt å vente en time slik at tennene blir tilstrekkelig remineralisert før man påfører ytre mekanisk stress. Tannlege Kris kan sikkert skrive en liten avhandling om dette

[Alakazam]

Tvert imot. Det skader tenna mere å pusse dem etter du har utsatt dem for et kraftig syreangrep.

Tannlege Kris kan vel mere om dette

Dropp pussinga da og bare skyll. Det er da bedre enn å sippe juice spredt jevn over en hel dag.

[Vegard L]

Dropp pussinga da og bare skyll. Det er da bedre enn å sippe juice spredt jevn over en hel dag.

Eller bare droppe akkurat dette prosjektet!

[Alakazam]

Eller bare droppe akkurat dette prosjektet!

Hvorfor det enn får da litt kalorier og mindre pes for tenna da enn å si drikke en kartong juice på 1.5L over en hel dag..

Endring: Saft er da heller ikke så syrlig som juice.

[Vegard L]

Hvorfor det enn får da litt kalorier og mindre pes for tenna da enn å si drikke en kartong juice på 1.5L over en hel dag..

Endring: Saft er da heller ikke så syrlig som juice.

Konsentrert saft vil gi høy konsentrasjon av sukker. Dette bidrar i stor grad til å senke pH i munnen og i tennene, det er ikke bare pH i saften som avgjør. I tillegg vil en så konsentrert sukkerholdig drikke for de fleste tolereres heller dårlig når det kommer ned i magesekk/tarm. Det vil også være totalt unødvendig å begi seg ut på slike løsninger, også for de som sliter med å gå opp i vekt, fordi det finnes mange bedre alternativer.

[Alakazam]

Konsentrert saft vil gi høy konsentrasjon av sukker. Dette bidrar i stor grad til å senke pH i munnen og i tennene, det er ikke bare pH i saften som avgjør. I tillegg vil en så konsentrert sukkerholdig drikke for de fleste tolereres heller dårlig når det kommer ned i magesekk/tarm. Det vil også være totalt unødvendig å begi seg ut på slike løsninger, også for de som sliter med å gå opp i vekt, fordi det finnes mange bedre alternativer.

Sukker vil kun deles opp i sukker molekyler i en vannløsning og ikke endre pH i løsningen. Sukker kan kun skade tenner ved at bakterier får næring til å trives i tennene. Dette skjer kun over lengre tid. Saft i seg selv har ikke så lav pH.