Boatsboatsboats

Er det flere som har dårlig erfaring med tights.no? Jeg bestilte 4 pakker med questbarer for en uke side. På fakturaen var det plutselig bare 3, den ene var tydeligvis ikke på lager likevel. OK. Pakken ble sendt med postnord til feil utleveringssted. Jeg sender mail til postnord-> Får ikke svar. Forsøker chat -> Ute av drift. Ringer de -> Får klar beskjed om at jeg bare kan glemme å få sendt varene til riktig sted. Sender en klage på wallen til tights.no. De ber meg sende mail og følge opp. Jeg sier at det er ikke nødvendig, jeg får bare bruke en time av min fritid til å kjøre og hente pakken, da "oppfølging" neppe ville ført noen vei og at jeg heller bestiller på iherb neste gang. Da blir innlegget slettet og jeg blir blokkert fra å kommentere og poste ting på siden deres

Frøydis is The new Toril

Et par jeg vet om har mannen forsøkt å slå opp flere ganger, men hun sparker kattene eller prøver å ta selvmord hver gang helt til han gir seg. De er sammen enda og kommer mest sannsynlig til å bli det for alltid. En kilde til krangling er jo alltids pms og mensen. Utrolig irriterende når mannen gjør seg til det største offeret fordi han må tåle all klagingen på magevondt osv.

Ikke bare bruke som pt, men gå inn som ansatte og medeier i firma. Det finnes så mange andre muligheter, hvorfor akkurat med den verste dopingforbryteren i Norgeshistorien. Enig at det gir et klart og tydelig signal om at "jeg er pro doping".

Det handler jo egentlig ikke om fylla direkte, men mannen min, en kompis og jeg satt på en pub på Majorstua og snakket om det programmet til Lars Monsen der de handikappede skulle ut i naturen. Og gjett hvilken gjeng som tilfeldigvis kom inn døra akkurat da.... Måtte jo sette oss ved bordet å slå av en prat. Tror gutta stilte en del upassende spørsmål

For å ikke snakke om #coachgunnar. Hvorfor norgesmestere/verdensmester i fitness velger å bli en del av firmaet hans fatter jeg ikke? Det bare ignoreres helt at han er dømt og kommer til å sitte inne i årevis.

Har hatt veldig god erfaring med å øke repitisjoner fremfor å øke vekter for hver økt. Type: Uke 1: 50kg x4 x3, 50kg x4 x4, 50kg x3 x5 Uke2: 52,5kg x4 x3, 52,5kg x4x4, 52,5kg x3 x5 osv

Disse funker for meg. Liker å kjøre tungt med få reps i starten av økta, og tyne rumpa så det brenner på slutten, hver eneste økt. Erfaringen er at man må lære seg å kjenne det riktig sted, det skjer ofte ikke første gang man prøver. Ettbeins mark kjente jeg f.eks ikke i rumpa i det hele tatt i starten med 10kg hantel for noen uker siden, i går tok jeg reps med 22kg hantel og super kontakt -Vanlig og ettbeins rygghev med strikkmotstand, ekstra vekt og stopp på toppen med stramming av mage og rumpe. -Nedspark i chinsmaskin, trykke fra hælen (hold gjerne tærne hevet fra plata), lene seg litt fremover, eksplosive reps med heftig utpust når du sparker ned. Ja-maskinen funker helt konge som høyrepsavslutning på en økt. Jeg får intens pump i kun gluteus medius og kjenner det ingen andre steder av den. Ganske sær følelse, men veldig gøy når små isolasjonsøvelser virker treffer. 15-25 vanlige reps med dropset på 30-40% lavere vekt.

Hilsen jeg-elsket stemmen til-Jarle-før-han-ble-veldig-populær- hipster, var på 18 konserter med Span

Var det Tanita du tok? Den er jo ordentlig dritt Tok den for noen år siden, med den knusende dommen at jeg hadde fettprosent på 32! Jeg var 68kg tung og 178cm høy og godt forbi nybegynnerstadiet innen styrketrening. Børge Fagerli estimerte et sted mellom 20-25 ut i fra bilder, og jeg ble målt med klype av Silje Mariela til 21% rundt den samme tiden. Så vær så snill og ikke la Tania knuse selvtilliten

Stusselige 20,5, drar 100kg i markløft og likevel null sixpack

Leste to ganger. Skjønner! Takk! Dro 100kg for første gang i går. Hurra! Kjetil: Ang, bøyen. Alle internetteksperter, inkludert Eirik Sandvik, har sagt det samme "bred beinstilling til du som har lange bein!" Og der har jeg prøvd, igjen og igjen, og stanga hue i veggen fordi det aldri har kjentes riktig. Nå med smalere bein funker det endelig. Godt hende det har noe med skjelettet mitt eller noe Bred beinstilling føles alltid feil, både med mark og bøy.

Jeg prøvde sumo noen uker nå nylig, men ble aldri helt forelsket. Gikk over til vanlig her om dagen, og vektene føltes lettere og teknikken enklere. Har egentlig aldri hatt noe problem med alt hoftedominant. Knebøy derimot... Bli glad i hjertet mitt når det at bøyteknikken endelig er bra ikke bare er noe jeg innbiller meg Her er vanlig mark, 80kg

Stjeler tråden for har ikke lyst på min egen Jeg har flere ganger lovt meg selv å kutte ut knebøy for alltid, men ender alltid med å gi det en sjanse til. Nå føler det bedre ut enn noensinne Har gått over til en smalere beinstilling og mindre hoftedominant stil. Før kjente jeg ingenting i forside lår... Nå kjennes det overalt i beina Dette er 3. og siste settet med 5x60kg. Ordentlig tungt mot slutten, så svakheter burde komme til syne.

177cm og 65kg nå, strålende fornøyd med det og vil holde meg der. Evt leangaine eller bytte ut litt fett med muskler. Bikket rett under 63kg i sommer, men da ble rumpa og puppene i flateste laget, så har funnet min sweet spot et par kilo over det Er vel str. 36 i rundt midjen og 38 over rumpa.

Jeg har lange lårbein og har vært veldig hoftedominant. Boksbøy har gått fint, men vanlig bøy hadde jeg egentlig gitt opp. Men goblet squat gikk jo så fint, så gav det en siste sjanse i høst. Rulla meg gul og blå på innsiden av beina og kjørte dynamisk oppvarming (som jeg alltid har gjort). Stikk i strid med mange "gode råd" så prøvde jeg smalere beinstilling og lot knærne gå frem og ikke bare fokus ut mot siden. Endelig, ENDELIG føles vanlig bøy faktisk i forside lår. Er sikkert ikke perfekt enda, men det føles riktig for første gang noensinne. 10154558405075075

Ja absolutt. Det er jo en grunn til at fitnessfolket smører på seg den kremen på scenen. Jeg har rødlig hår, smører tjukt med solfaktor selv på overskya dager og unngår all soling. Alt er bare hvitt, ingen definisjoner.

Nesten 1,80 og hvit som et papirark, så ser aldri ut som jeg løfter uansett. Når jeg en ytterst sjelden gang ser noen løfte like mye som meg på Sats (type 4-5 chins, 60kg knebøy, 18kg hantler benk) , så ser de alltid dobbelt så biffe ut

Den beste antitjukkaschipsen er jo Olestra-chipsen i usa. Er vel ulovelig alle andre steder enn der. Ser ut som vanlig chips, smaker som vanlig chips, du blir fettete på fingrene som vanlig chips, men den er helt fettfri så kaloriinnholet blir halvert. http://no.wikipedia.org/wiki/Olestra Skal sies at jeg ikke ble dårlig i magen av det

Miss Whiskers fikk morsom sprøyte av dyrlegen.

Det er ikke nødvendigvis en begrensning Katten min er adoptert i Florida, og hun har vært med på tur til Bahamas, Dominikanske republikk og Jomfruøyene før hun ble norsk pus. Neste år skal hun bli med 2 måneder i Hellas