"Stangen er veldig tung"

[The Shrinking Line]

I går morges var jeg og trente styrke overkropp og hadde gjort et par øvelser før jeg tok markløft.

Jeg lastet på 20kg på en 20kg stang var det en som sier til meg

Pass på, stangen er veldig tung

Først ble jeg litt satt ut, men så sa jeg at det ikke var noe problem, maks er 100kg for meg. Hvor på en annen kommer med denne kommentaren

Hvorfor løfter du 100kg?

Seriøst, hvorfor? Hvorfor ikke? Og ikke minst, fordi jeg kan. Bare fordi jeg er jente så skal jeg ikke løfte tungt liksom?

Jeg kjørte 5 gode sett. 40x20, 50x15, 60x10, 60x10, 70x6. Dessverre er grepet et større problem enn selve vekten, samt at jeg brakk albuen for 7 uker siden og har kun de siste 2 ukene kunnet kjøre overkropp igjen.

Merket at jeg ble litt sur på kommentaren. Bare fordi jeg er jente så betyr det ikke at jeg bare skal holde meg til maskiner og ikke har teknikk og kraft til å løfte tungt.

[thelion]

Tåpelig av dem å si noe slikt

Vis dem hvordan det skal gjøres!

[The Shrinking Line]

Glemte å si at begge som kommenterte var menn.

[thelion]

Glemte å si at begge som kommenterte var menn.

Regenet nesten med det slik du fremstilte det

Virker ikke som de har så mye kunnskap om styrketrening.

Typisk "kukerundt"-gutter?

[The Shrinking Line]

Både og. Begge drev med benk press, ene i Smith Maskinen og andre på vanlig benk. Første pinglete, andre relativt stor. Fikk ingen kommentarer på teknikken, selv om de fulgte med begge to.

[Mari-Eli]

Har du tenkt at de kanskje rett og slett var missunelige....

[The Shrinking Line]

Jeg tror kanskje han som spurte hvorfor var det. Han kom med noe om at man fikk dårlig rygg etc. Han større tullet litt med det og sa han fikk komplekser men han var nok relativt sterk.

[thelion]

Har dem ikke sett damer som løfter tungt før?

Kjør på! og ikke bry deg

Har selv ei venninne som treningspartner og hun løfter som guttene :thumbsup:

[Linjemannen]

Folk er veldig forskjellige.

Noen tror at jenter skal digge zumba, spinning og aerobic. At det er noe genetisk eller hormonelt som tilsier at jenter skal frykte vekstenger og manualer. At det ikke er mulig å ha pupper og samtidig dra vekter rett opp fra gulvet. At det å bli sterk er en gudegitt rett forbeholdt menn.

Jeg håper det forblir slik en stund til, sånn at jeg kan beundre enhver jente med guts til å gå mot strømmen. Dermed er jo jeg også en som går mot strømmen - og som vi alle vet - bare død fisk flyter med strømmen.

[The Shrinking Line]

Ingen fare, har ikke tenkt å gi meg. Målet er å komme tilbake der jeg var før bruddet og så kjøre for fult videre. Styrke har virkelig satt sitt preg på kroppen. Selv om kg ikke har forsvunnet så har cm forsvunnet som bare det.

[JarleS]

Hørt noe så dumt? Det som gir dårlig rygg er å IKKE trene tung mark, lykke til å ha en skadefri rygg når du er ~60 år med dagens livssituasjon uten trening.

Godt å høre at du ignorerte dem og kjørte ditt eget løp

[The Shrinking Line]

Etter at jeg begynte med mark så har jeg ikke vondt i ryggen lenger (var mye plaget før), og det eneste som holder en operert skulder i sjakk, er trening, merket fort det da jeg måtte gå 4 uker uten å kunne trene noe armer/skuldre pga albuen.

[Fitplease]

You go girl!!! :thumbsup:

[Anya]

Herregud, løft 120 neste gang sier jeg bare! Og hils fra alle oss andre damer som løfter skrot!

[GrommiZ]

De ville vel bare passe på at du ikke skadet deg eller noe, ta det med et smil

[SlayerDad]

Stå på! Ikke la slike formanende menn, selv med de beste intensjoner, ødelegge dagen. Som svart lenger opp her, løft 120 neste gang!

Sitat: "Seriøst, hvorfor? Hvorfor ikke? Og ikke minst, fordi jeg kan. Bare fordi jeg er jente så skal jeg ikke løfte tungt liksom?"

Nettopp, fordi du kan! Synes det er utrolig kult å se damer løfte tungt på gymmet!

[The Shrinking Line]

Takker!

Skal bare komme meg opp til 120 først, brudd i albuen for snart 8 uker siden satte en liten stopper for progresjon en stund.

[SlayerDad]

Altså, liker ikke at du hadde brudd i albuen. Men at du skal opp i 120!

Uten progresjon og motstand blir man ikke sterkere. Dette er jo elementert, noe disse to mannfolka burde fått med seg. Blir irritert på dine vegne her...

[The Shrinking Line]

Ikke sant. Tok 5x80kg i går som siste sett, så jeg jobber meg heldigvis oppover igjen. Og etter lørdagens triathlon så settes det inn et lite høygir når det gjelder styrke.

[The Shrinking Line]

Er vel slik han mente det og, der for jeg skrev at han tullet litt med det

Men det første han sa til meg, om at stanga var tung, var ikke tull, mer at han ikke trodde jeg kunne løfte tungt.