Dagens Glade

[Jane]

  "Stig Ingebrigtsen skrev:

Fra hvem?

Unnskyld, glemte å skrive det

Fra www.norkost.no

[Tessa]

Klarte 6x3 reps med 42,5 kg i benkpress, heeelt alene!

[Eileen]

første gangen med bulgarsk utfall i dag , og jeg elsker øvelsen! Og det er sooooooool , det er dagens glade fra meg

[Eileen]

  "fighter skrev:

Endelig klart å bastille time hos kiropraktor, ryggen vil ikke ordne seg selv denne gangen gitt...

Godt å få knekket opp iblant Satse på at det løser seg da !

[Eileen]

  "fighter skrev:

Mm, men jeg synes det er så skummelt... Håper virkelig det løser seg litt, er så stramt bak der nå at all bevegelse gjør vondt..

Det går kjempefint! jeg gikk dit 15 ganger i løpet av kort tid . hadde bekkenlåsning og en rygg som kranglet . Gjorde ikke vondt , man hørte bare knekket Det er litt spesiellt de første gangene hehe . Men det er ikke så skummelt som man tror det er , så ta det helt med ro

[Trrrtrrr]

Jeg vant på kalenderluka, en boks CLA MAXX til meg :D

[Jane]

  "Eileen skrev:

første gangen med bulgarsk utfall i dag , og jeg elsker øvelsen! Og det er sooooooool , det er dagens glade fra meg

Bare vent på stølheten Elsker bulgarske selv:D

[Kristian Elvebu]

Fått startet på nytt treningsprogram, 2 splitt 3x uka, og man føler seg awesome med superpump efter rygg, biceps, bein økt

[Eileen]

  "Jane skrev:

Bare vent på stølheten Elsker bulgarske selv:D

regner med at den kommer snikenda ja, var ikke bare enkelt tok godt !

[Fjonana]

Klarte 50kgx5 rep i nedtrekk med bredt grep!

[S.O.T]

Jobba i 12 timer i dag, trent styrke og er dødsliten.. Hva var poenget igjen.. Jo, jeg kan endelig gå å legge meg! <3

God natt..

[Eileen]

  "FightFit skrev:

Jobba i 12 timer i dag, trent styrke og er dødsliten.. Hva var poenget igjen.. Jo, jeg kan endelig gå å legge meg! <3

God natt..

God Natt, vel fortjent hvile :0))

[Charlie Brown]

Det snøør, og jeg har fått nytt proteinpulver: whey gourmet milk chocolate og den smaker himmelsk

[Gjest]

Trent fotball med klubblaget for første gang på en måned. Et eneste stort smil

[Stig Ingebrigtsen]

Kom et par karer inn på jobben og skulle kjøpe proteinpulver. Han ene spurte meg hvordan jeg var blitt så svær!

[Jane]

Jeg fikk også smaksprøver på Vaniljeprotein i dag sammen med pakka mi fra Norkost og det er det eneste vaniljeproteinet jeg har likt LYKKE

[Eileen]

  "Stig Ingebrigtsen skrev:

Kom et par karer inn på jobben og skulle kjøpe proteinpulver. Han ene spurte meg hvordan jeg var blitt så svær!

Det var jo ett ålreit kompliment å få , da :0) "bare ble sånn over natten, svarte du da eller " ? hehe

[Stig Ingebrigtsen]

  "Eileen skrev:

Det var jo ett ålreit kompliment å få , da :0) "bare ble sånn over natten, svarte du da eller " ? hehe

Hehe nei jeg sa nå som det var at det hadde tatt meg 18 år med hard trening Han ble litt stum da.

[Jane]

  "Stig Ingebrigtsen skrev:

Hehe nei jeg sa nå som det var at det hadde tatt meg 18 år med hard trening Han ble litt stum da.

[Jane]

  "Stig Ingebrigtsen skrev:

Kom et par karer inn på jobben og skulle kjøpe proteinpulver. Han ene spurte meg hvordan jeg var blitt så svær!

Håper jeg en vakker dag blir spurt om det samme