Hva med de som ikke liker grønnsaker?

[Assie]

Er dette virkelig din oppfatning av grønsakers funksjon i et kosthold?

Hva med næringstettheten? Kostholdet er mer enn proteiner, karbohydrater og fett. Det er også mer enn vitaminer og mineraler.

Grønnsaker bør absolutt ha en sentral plass i et sunt kosthold, og da snakker vi ikke bare om å bygge muskler, men å opprettholde en god helse.

Hva skal du med det om du får i deg det du trenger via vitaminer?

Og tråd spøsmålet var om og bygge muskler. Ikke god helse

[Velvet]

Litt skremmende at man anser muskelbygging som skilt ut fra god helse og at muskelbygging anses som viktigere enn god helse.

[Vegard L]

Hva skal du med det om du får i deg det du trenger via vitaminer?

Og tråd spøsmålet var om og bygge muskler. Ikke god helse

Noen lenger oppe her nevnte syre/base-balansen, som er sentralt også med tanke på at styrketrening øker syrenivåene i kroppen. I tillegg har du flere stoffer i grønnsaker enn vitaminer og mineraler, fytokjemikalier som har ulike gunstige effekter.

Jeg går utifra at trådstarter ikke setter det å bygge muskler så høyt at han/hun vil la det gå utover helsen.

Må også legge til at kostholdet må bli enormt kjedelig om man skal basere seg på piller og tabletter.

[Assie]

Om du går 100% inn for og bygge muskler, har du ikke så mye appetitt til overs for og trøkke i deg alle mulige grønnsaker. Har aldri sagt grønnsaker ikke er bra for og holde en god helse, men det er ikke optimalt til muskelbyggning, grønnsaker bygger ikke muskler. Det kan du ikke argumentere imot.

og jeg svarte trådstarter, ikke de som skeja ut offtopic under der

[Vegard L]

Den syrenøytraliserende effekten av grønnsaker er gull verdt etter trening, og derav for restitusjonen.

[Assie]

Den syrenøytraliserende effekten av grønnsaker er gull verdt etter trening, og derav for restitusjonen.

Er vel strengt tatt mye annet en grønnsaker som er bra for restitusjonen, har ingenting og gjøre med utsagnet mitt om at grønnsaker ikke er nødvendig for muskelbygging.

[Vegard L]

Er vel strengt tatt mye annet en grønnsaker som er bra for restitusjonen, har ingenting og gjøre med utsagnet mitt om at grønnsaker ikke er nødvendig for muskelbygging.

Mat etter trening er heller ikke nødvendig for muskelbygging, men det gjør det ikke til en dårlig ide av den grunn.

[Assie]

Mat etter trening er heller ikke nødvendig for muskelbygging, men det gjør det ikke til en dårlig ide av den grunn.

Er du seriøs?

[Vegard L]

Selvfølgelig er jeg seriøs. Om du har spist tilstrekkelig før trening så er ikke mat rett etter trening essensielt for å bygge muskler. Selvfølgelig vil det være en god ide å spise etter trening for å legge til rette for god restitusjon, men det samme vil være tilfelle med grønnsaker, det var DET som var mitt poeng.

[Assie]

Du har jo fortsatt ikke sett poenget her, kommer du rett fra treningsforum.no?

Kos deg med grønnsakene dine bro.

[Vegard L]

Du har jo fortsatt ikke sett poenget her, kommer du rett fra treningsforum.no?

Kos deg med grønnsakene dine bro.

Lurer litt på hvilket poeng du snakker om egentlig...utdyp gjerne.

[Assie]

Lurer litt på hvilket poeng du snakker om egentlig...enlighten me!

Poenget som har kommet fram i typ hver post jeg har skrevet, trådstarter liker ikke grønnsaker, jeg svarte han og informert om at DET IKKE TRENGS OG SPISE GRØNNSAKER (teskje) for og bygge muskler. Det er sant, og det er du også enig i om du har litt kunnskap.

Her kommer neste sak; Om det er bra og spise grønnsaker for god helse er en helt annen ting, det var jo noe du dro op og noe jeg ikke har nevnt i hele tatt før du gjorde det.

god helse kan du diskutere i en annen tråd.

[Lilo]

WTF..? Grønnsaker er jo så vanvittig mye forskjellig. Ingen kan ikke like absolutt alt, det må være noe innenfor grønnsaker du liker du også. Kanskje du bare ikke har lært deg å tilberede det riktig. Ihjelkokt selskapsblanding er ikke representativt for grønnsaker f.eks.Bama har en del gode tips om tilbereding av ulike typer grønnsaker.

Jeg lover deg at du liker grønnsaker om du bare lærer deg å tilberede dem riktig og ikke går inn med en innstilling om at du ikke liker noe som vokser opp av jorda (som en og annen fireåring i trassalderen).

[Vegard L]

Litt morsomt at det er de som diskuterer anonymt som alltid er først ute med å diskutere på person og ikke sak

1. Siter meg gjerne på at jeg har sagt at grønnsaker er nødvendig for å bygge muskler, dersom du finner at jeg har skrevet det noe sted.

2. At det er bra å spise grønnsaker for god helse er det ingen tvil om. At det vil være positivt for restitusjonens del har jeg også argumentert for, men at noe er positivt er ikke ensbetydende med at det er nødvendig. Kreatin har en positiv effekt på ytelse, men er likevel ikke nødvendig for å yte bra.

[Assie]

Litt morsomt at det er de som diskuterer anonymt som alltid er først ute med å diskutere på person og ikke sak

1. Siter meg gjerne på at jeg har sagt at grønnsaker er nødvendig for å bygge muskler, dersom du finner at jeg har skrevet det noe sted.

2. At det er bra å spise grønnsaker for god helse er det ingen tvil om. At det vil være positivt for restitusjonens del har jeg også argumentert for, men at noe er positivt er ikke ensbetydende med at det er nødvendig. Kreatin har en positiv effekt på ytelse, men er likevel ikke nødvendig for å yte bra.

Hva mener du med og diskutere anonymt? At jeg ikke har Mitt ekte navn som "brukernavn"?

Er ikke snakk om at du har sagt grønnsaker er nøvendig og bygge muskler, du siterte meg og skrev "Grønnsaker bør absolutt ha en sentral plass i et sunt kosthold, og da snakker vi ikke bare om å bygge muskler, men å opprettholde en god helse."

men dette, jeg snakket jo ikke om et sunt kosthold. jeg snakket om NØVENDIG for og bygge muskler.

[OhMickey]

TS vil nok såklart ha ett sunt kosthold i tillegg til å bygge muskler, som jeg anntar at alle her inne vil. du "trenger" ikke grønnsaker for å bygge muskler, men du er jo "idiot" om du tror du lever sunt helt uten grønnsaker

[Gjest Jester]

Nå er jeg helt ny her og skal prøve å få bygd meg litt muskler til sommeren, MEN problemet er jo at jeg liker ikke grønnsaker, noe jeg sikkert ikke er alene om.

Så da spør jeg dere inne her som er mer erfaren på dette med alskens av matgreier, hva kan man spise om man ikke liker grønnsaker?

Som vi ser spurte ikke trådstarter om grønnsaker var nødvendig for å bygge muskler, men lurte på han kunne spise da hun ikke liker grønnsaker.

Trådstarter, er det noe spesielt du ikke liker? jeg tror ikke at det finnes noen som ikke liker noen grønnsaker tilberedt på noen måte. Noe må du da like? Det vil hjelpe oss litt å komme med ideèr til deg. Og går utifra du spiser frukt?

[Vegard L]

Hva mener du med og diskutere anonymt? At jeg ikke har Mitt ekte navn som "brukernavn"?

Er ikke snakk om at du har sagt grønnsaker er nøvendig og bygge muskler, du siterte meg og skrev "Grønnsaker bør absolutt ha en sentral plass i et sunt kosthold, og da snakker vi ikke bare om å bygge muskler, men å opprettholde en god helse."

men dette, jeg snakket jo ikke om et sunt kosthold. jeg snakket om NØVENDIG for og bygge muskler.

Ja, og hvis du ser hva jeg siterte deg på, så var det angående grønnsakers funksjon i kostholdet, og det er jo ikke det vi har fortsatt å diskutere

[Assie]

Ja, og hvis du ser hva jeg siterte deg på, så var det angående grønnsakers funksjon i kostholdet, og det er jo ikke det vi har fortsatt å diskutere

Hva faen, vi er ikke 14år gamle gamere som ikke tør og si sin mening annet sted enn på internett.

Om jeg kan gjøre det litt mindre morsomt for deg og gi deg navnet mitt gjør jeg gjerne det.

[Vegard L]

Hva faen, vi er ikke 14år gamle gamere som ikke tør og si sin mening annet sted enn på internett.

Om jeg kan gjøre det litt mindre morsomt for deg og gi deg navnet mitt gjør jeg gjerne det.

Neida, det var ikke poenget, vi kan godt sette strek her for min del