BCAA-Tråden

[Marte H]

Jeg fikk høre at det var lurt å ta BCAA hvis du var vegetarianer. Stemmer dette? Jeg er pescovegetar jeg da, spiser fisk, egg og ost.

[xxDanielxx]

https://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Aminosyrer/Flytende/Amino-Liquid-Xtreeme-Appelsin-500-ml-Proteinfabrikken-12678-p0000004469.aspx

Noen som har noe menninger om denne? Good bad?

Virker veldig veldig billig da?

[Gjest Brukernavn007]

Ble bare enda mer forvirret jeg nå...

[Gjest aaa]

Jeg fant endelig ut hvordan jeg skal få løst opp mitt pulver fra x-life. Blander ønsket mengde med nok fun light til å få en grøt (begge deler i ristebeger, riste som en gal ape) og så tilsette vann. Da virker det som om saften binder BCAA-en eller noe, for det gikk helt greit å drikke uten noe som fløt opp. Og jeg trengte ikke å la det stå heller.

Smakte det godt? Nah...Men bedre enn bare pulveret!

Jeg bruker det også under fasten, og mest for å motvirke effekten av morgenkardio (30 minutter rask gange for å slite ut hunden)...men blir sulten etterpå.

[Gjest Widding]

aminosyrer kan ver greit. 10g før trening og bcaa under trening.

Ein studie(eg ikkje har lest sjøl) nevnte at 10g amino kan tilsvara den anabole effekten te 40g proteinpulver. så drop shaken før trening bare og ta aminos

[CaraMella]

To be sure.. Man trenger ikke å ta BCAA om man ikke trener fastende?? Eller tar "alle" her BCAA ifbm treningen?

[Gjest aaa]

  "CaraMella skrev:

To be sure.. Man trenger ikke å ta BCAA om man ikke trener fastende?? Eller tar "alle" her BCAA ifbm treningen?

Man trenger ikke, men noen av oss er litt paranoide og er redd for at amino-feen skal stikke av med musklene våre

[Gjest]

  "xxDanielxx skrev:

https://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Aminosyrer/Flytende/Amino-Liquid-Xtreeme-Appelsin-500-ml-Proteinfabrikken-12678-p0000004469.aspx

Noen som har noe menninger om denne? Good bad?

Virker veldig veldig billig da?

Dette produktet er langt i fra noe "rent" BCAA. BCAA er en sammensetning av aminosyrene leucine, isoleucine og valin. Med dette produktet får du totalt 3,32g BCAA med en 20ml dose. Det blir dermed vanskelig å sammenligne den med eks: http://www.iherb.com/Labrada-Nutrition-BCAA-Power-Fruit-Punch-1-lb-1-oz-500-g/25349?at=0 (som jeg for øyeblikket bruket), hvor det er 2,5g leucine, 1,25g valin og 1,25g isoleucine pr. 10g.

[Lars85]

Bruker en scoop extravol (bcaa/glutamin/taurin/vitamin C, B6 og B12) fra pvl som jeg blander i 4 dl vann før trening, og den smaker godt:) den blander seg greit uten alt for mye styr. Klart man kjenner at det er noe små små partikkeler i det en drikker, men en ser det ikke med det blotte øye..

http://www.pvl.com/products/xtravol.php

http://www.nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=product_inline&b_id=1062566&b_kid=817690

Det jeg ikke helt skjønner, eller har giddi og gravd noe mere i.. Er hvorfor norsk forhandler operer med mindre døgndose enn hva fabrikanten sier. Noen som har et godt svar kansje? 1 coop fra produsent v.s 1/2 scoop fra forhandler

[Marte H]

  "Helene Drage skrev:

Spør du meg får du ingen bedre BCAA når det gjelder smak enn X-tend Smaker akkurat som saft, og fås i mange forskjellige smaker:) Min favoritt er lemon/lime, ligner på zalo når man blander det ut men

[ATTACH=full]6276[/ATTACH]

Hvor kjøper du dette?

[Lame Nordstrom]

  "xxDanielxx skrev:

https://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Aminosyrer/Flytende/Amino-Liquid-Xtreeme-Appelsin-500-ml-Proteinfabrikken-12678-p0000004469.aspx

Noen som har noe menninger om denne? Good bad?

Virker veldig veldig billig da?

Meget lavt leucine-innhold (1,46 gram av 100 ml ~ 100 gram), så jeg er ikke imponert

Denne har over 50 % leucine til sammenligning.

http://myrevolution.no/xpand-fx-400g

[Gjest aaa]

Denne skal visstnok være nesten helt ren: http://x-life.no/bcaa_300g_orange/P_1164

Det står noe om appelsinsmak, men det tror jeg ikke noe på. Med mindre det er smaken av innsiden på dieseltanken på en bil som en gang for 10 år siden kjørte forbi et sted det en gang var en appelsin

[jannis123]

drikker veldig mye av denne - http://www.norkost.no/products/xpand-fx-400g-bcaa-red-berry-breezer-aminosyrer

Det kan være denne har vært nevnt tidligere, men gidder ikke skumme igjennom tråden...

den smaker uansett godt og blander seg greit!

Forhold 4:1:1 (leucin:valin:isoleucin)

[Helene Drage]

  "Marte H skrev:

Hvor kjøper du dette?

Kjøper det i Sverige på Bodypower butikken

[Azhar]

Hva med denne? http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/bcaa-powder-1200-457-g

Ser at forholdet er 2:1:1.

[Lame Nordstrom]

  "Azhar skrev:

Hva med denne? http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/bcaa-powder-1200-457-g

Ser at forholdet er 2:1:1.

Hvis du er fornøyd med prisen så er det jo bare å kjøre på. Ikkeno galt med innholdet.

[Azhar]

  "Konstantinovs skrev:

Hvis du er fornøyd med prisen så er det jo bare å kjøre på. Ikkeno galt med innholdet.

Takk.

200kr i Sverige.

[missprotein]

Skal man ta bcaa hver 2 time fram til man har måltid før trening, så trene? Blir det 10g bcaa blandet med vann kl 5 -7-9-11, eller blir det litt mye? Står opp klokken halv 5 og er på trening halv 3. Eller hvordan mener dere jeg skal gjøre det?

[sacrificetowin]

  "Karen Beate skrev:

Skal man ta bcaa hver 2 time fram til man har måltid før trening, så trene? Blir det 10g bcaa blandet med vann kl 5 -7-9-11, eller blir det litt mye? Står opp klokken halv 5 og er på trening halv 3. Eller hvordan mener dere jeg skal gjøre det?

Hvis du spiser før trening, er det ikke nødvendig med BCAA i det hele tatt

[Karoline]

http://x-life.no/ultimate_nutrition_bcaa_457g/P_1507

Denne smaker akkurat samme som xtend sin watermelon