Vekt og høyde? Hva er målet?

[boost]

160 cm. Veier 51. Ned 3 kg.

[Eatingmode96]

160 cm. Veier 51. Ned 3 kg.

du skal ned til 48kg???

[Aurelius]

160 cm. Veier 51. Ned 3 kg.

Dette synes jeg hørtes ut som ganske lite av seg, hvorfor vil du så langt ned?

[02-snapper]

160 cm. Veier 51. Ned 3 kg.

MINUS tre kilo vil innebære minus mye energi og overskudd i hverdagen. Husk at tre kilo faktisk er veldig MYE for deg fordi du allerede er lett. Helt alvorlig vil jeg fraråde deg å gjennomføre dette. Det vil ikke gi deg noe positivt (annet en kanskje midlertidig lite kick og fornøyd-het der og da). Det er ikke nødvendig, sunt eller bra for kroppeb din!

[Prinsesse]

169cm høy, og veide i går 84,1 kg Gikk opp fra 72 til 87 (!!!!) høsten 2013. Målet er å gå ned til jeg ligger mellom 65 og 72. Veide 67kg sommeren 2013 og trivdes veldig godt med det, så satser på å ligge rundt der ett sted

Det har gått ganske treigt nedover siden jeg startet med vektnedgang 1. januar, men jeg merker definitivt forskjell på kroppen. Regner med at jeg helt sikkert har gått ned i fettprosent selv om jeg ikke har gått så mye ned enda. Men nå er jeg i hvertfall på riktig spor, og har planer om å fortsette med det

[boost]

Dette synes jeg hørtes ut som ganske lite av seg, hvorfor vil du så langt ned?

Veide dette for en liten stund tilbake, var mer fornøyd med hvordan jeg så ut da.. er ikke så høy så 48 kg er ikke SÅ lite ass..

[Dovendyret]

Veide dette for en liten stund tilbake, var mer fornøyd med hvordan jeg så ut da.. er ikke så høy så 48 kg er ikke SÅ lite ass..

Selv om du "bare" er 160cm så er 48cm lite ja. Har fått den oppfatningen om at du synes jo mindre du veier jo bedre vil du se ut. Kansje du gjorde det da du veide så lite, men jeg skal love deg det ikke kommer helsen din til gode.

[02-snapper]

Veide dette for en liten stund tilbake, var mer fornøyd med hvordan jeg så ut da.. er ikke så høy så 48 kg er ikke SÅ lite ass..

tja....så vidt innen for hva som ansees som normal BMI..så ganske lite

å ligge på grensa til undervektig er ikke gunstig... om du blir syk f.eks og går ned bare LITT vil det gjøre deg veldig sårbar ifht om du har en bittelitt høyere vekt

[boost]

tror ikke det er krise å veie 48 i forhold til helsa, gjorde jo det for ikke så lenge siden og lå stabilt på 48 uten noen helsemessige problemer. og BMI er innenfor normalen.

[Superfat]

Ca. 177 cm høy, og veier foreløpig 81.3 kg. Målet er å gå ned i fettprosent, og øke muskelmasse.

[Net88888]

168 cm. Målet er å være normalvekting. Ett eller annet sted mellom 60 og 70 kilo. Noe lavere tror jeg ikke jeg vil. Veier nå 75 kilo, begynte på 96 så er ikke så mye igjen før jeg er innenfor det jeg ønsker å være. De siste kiloene virker som om er seige og harde å bli kvitt. Men har ikke hastverk, så ordner seg.

[Arajntos]

168 cm, og 65-67kg i kroppsvekt, ser ut til å variere litt. Vil gjerne øke i muskelmasse.

[Maraud]

174 cm og ca 69kg, vil neeeed til... spiller ingen rolle. Bort med fett og på med muskler, hva vekta blir da gjenstår å se;)

[02-snapper]

tror ikke det er krise å veie 48 i forhold til helsa, gjorde jo det for ikke så lenge siden og lå stabilt på 48 uten noen helsemessige problemer. og BMI er innenfor normalen.

KRISE er det ikke... men om det er gunstig/sunt over tid er det nok ikke

[RobbieLad]

tror ikke det er krise å veie 48 i forhold til helsa, gjorde jo det for ikke så lenge siden og lå stabilt på 48 uten noen helsemessige problemer. og BMI er innenfor normalen.

Trur du gjør lurt i å lytte til 02-snapper her, ho kjenner til denne problemstillingen ganske godt.

[May Linn]

Er 167 cm 76 kg - vil ned til 60 kg.

[Alpha]

Er 183 og 97.5 kg. Målet i første omgang er 80-85 kg, litt avhengig av hvor mye muskelmasse jeg klarer å beholde, evt bygge. Akkurat nå virker det som jeg har klart det umulige å gå ned i vekt samtidig som jeg øker muskelmasse.

[Eminator]

184 cm..134 kg

Mål er 119 kg (dette fordi eg vil gå under denne kg klassen i styrkeløft )

to all you in this tread " you puny humans" :cool:

[ms_le]

155cm 64kg. Målet er å gå ned til 55kg og bygger opp musklene. Jeg veide for 1 år siden 80kg. De siste kiloene har vært vanskelig å få av. Gå opp og ned hele tiden, vipper mellom 63-66

[ronniba]

180-182cm 81kg. Målet er 90-95kg. Men jeg har ingen hast, så kommer dit før eller siden Hastverk er lastverk