Gå til innhold

Sunt snop


T-bone_84

Anbefalte innlegg

Jeg har egentlig ikke noe problem med snop. Spiser ikke potetgull, sjoko e.l. med mindre jeg er på fest. Men de siste månedene har jeg skifta litt stil og prøver å bli kvitt søtsuget med kiwi, epler, avokado osv. Og nå begynte jeg å lure på om kanskje folket hadde mer sunt snop å anbefale. Jeg tenkte valnøtter, uten at jeg faktisk veit om det er så veldig sunt. Hva annet?

Edit: Oh og tørka aprikoser er ikke halvgærnt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Vær obs når du kjøper tørket frukt, mange av de produktene tilsettes sukker og lages med palmeolje (selv på kostholdsbutikker har jeg funnet varianter med dette i …), så les varedeklarasjonen før du tar det for god fisk/sunt godteri.

Selv syns jeg stangselleri er noe av det beste i verden, gjerne med Ajvar som er ganske proteinrikt og vanvittig godt. Jeg bruker riktignok ikke akkurat den sorten som linket til, men det er stort sett bare en puré av aubergine, paprika, hvitløk og krydderier, så det burde være rimelig likt næringsinnhold. Namnam.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • "Riskrem": en 1 boks cottage cheese blandet med 1/2 boks mager vanilje kesam toppet med vaniljeessens, varme bringebær og fun light bringebær eller wild berries.
  • Fruktsalat med mango, appelsin, kiwi, banan, jordbær, store søte blåbær toppet med mager vanilje kesam.
  • Sukkerfrie sjokolade varianter (sjokoladeprinsen eller cavalier)
  • Mandler røstet på stekepanne blandet med pekannøtter, rosiner og blå druer.
  • Peanøttsmør blandet med sukkerfritt jordbærsyltetøy

Ellers synes jeg Kristine er dronninga over sunt godteri som nevnt over: http://dedication.blogg.no/oppskrifter.html

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Maarud Popcorn per 100 gram: 405 kcal. Fett 18 gram.

Maarud Popcorn«Letteste» saltsnacks 1 håndfull tilsvarer ca. 10 g og gir 40 kcal Vinneren blant saltsnackset. Popcorn regnes ofte som et lett alternativ til potetgull. Det inneholder nemlig 20 prosent færre kalorier. Det er betydelig mindre fett, også mettet fett, i popcorn sammenliknet med vanlig potetgull. Du får litt mer proteiner, og masse kostfiber, noe som også teller positivt. Saltmengden er omtrent lik og utgjør cirka 20 prosent av dagsbehovet om du spiser 100 g popcorn

Ernæringfysiolog her vet du...neida google is my friend:)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kjøpte Gojibær (tørket) i går. De smakte godt:) Vanskelig å sette ord på smaken, men absolutt noe å prøve om du er ute etter sunn snack. De inneholder faktisk en del proteiner også:D

Ellers er jeg veldig glad i å kjøpe sånne poser med frosne jordbær, tine dem, også ha dem sammen med mager kesam.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bacongull er det jeg vil karakterisere som sunn snacks. 80-90% proteiner..

Er det ikke omtrent kun bindevevsprotein o.l. med en svært dårlig aminosyreprofil?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...