-
Innholdsteller
544 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Om dsrdr
-
Rang
Avansert medlem
- Bursdag 20. april 1984
-
dsrdr reagerte på et innlegg i et emne: Hvordan bli myk "nok" til å trene yoga?
-
skvale reagerte på et innlegg i et emne: Konstant pump (også på hviledag) og hypersensitivitet
-
dsrdr reagerte på et innlegg i et emne: Konstant pump (også på hviledag) og hypersensitivitet
-
Konstant pump (også på hviledag) og hypersensitivitet
dsrdr svarte på dsrdr sitt emne i Helse og livsstil
Tar kreatinet med ~0,4l vann, og drikker gjerne 1–2 liter i løpet av og rett etter trening, i tillegg til 2–3l væskeinntak med melk, juice, brus etc resten av dagen. Kan prøve å ta det med juice en periode og se om det endrer noe. Takk =) -
Trener styrke fire dager i uken og tar kreatin, men ellers ingen tilskudd, pre-WO eller lignende. Opplever tidvis – sist jeg kjente det hadde jeg ikke trent på over 24 timer da dette var midt på hviledag – at jeg får en kontinuerlig spenning i musklene, ganske tilsvarende følelsen av pump. Dette kan sitte i alt fra en halvtime til åtte-ni timer og er ganske utmattende i lengden. Som oftest er dette noe som tar plass i bryst-, skuldre- og ryggmuskulaturen. Spesielt biten med ryggmusklene gjør det svært vanskelig å sitte rolig å jobbe, da det kjennes ut som ryggen er under press hele ti
-
Kakuna reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
Kakuna reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
Tigeren reagerte på et innlegg i et emne: Få mer muskler i midten av brystet
-
Mads reagerte på et innlegg i et emne: Få mer muskler i midten av brystet
-
Juliess reagerte på et innlegg i et emne: Den store kjoletråden! :P
-
Dwarniel reagerte på et innlegg i et emne: Hvorfor har norske treningsfolk så mange falske followers på Instagram?
-
Har merket at jeg får en del likes fra ukjente og tildels også falske profiler dersom jeg bruker hashtagger i bildekommentarene. Dess flere hashtags, dess verre – og veldig mange (spesielt yngre) har fort 10–20 hashtags på ett bilde og får dermed ekstremt mye trafikk. Tipper det er en slags bot/funksjon som søker på visse stikkord og prøver å skape aktivitet rundt ordet. Ikke så ulikt SEO-manipulering av søkemotorer. Har mer eller mindre sluttet å bruke hashtags for å slippe disse brukerne. Alternativet blir å lukke profilen så kun godkjente brukere får se bildene, men det syns jeg er for
-
Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
dsrdr svarte på Lz'Pv Bruh sitt emne i Off topic
-
Trenger hjelp til å legge på meg 8kg muskelmasse på 6-8 mnd.
dsrdr svarte på Dag sitt emne i Styrketrening
Det er nok, sa Per Kokk. -
Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
dsrdr svarte på Lz'Pv Bruh sitt emne i Off topic
-
Dere som sverger til 2xu: Har dere noe igjen for kompresjonsbiten eller er det mest fordi dere liker tightsene?
-
Kan på det sterkeste anbefale havre- (havredryck f.eks. på rema) eller mandelmelk som erstatning for melk. Da får man samme søtningen og konsistensen som når man shaker med melk, og det er så mye bedre enn å shake med vann.
-
Ser ripped freak annonserer hardt for tiden. I tillegg til å skryte på seg unike fettbrenningsegenskaper mener de man skal ta det før trening, og hevder «Brukere rapporterer om økt fokus, styrke og intensitet som igjen vil øke fettforbrenning og muskelvekst.». Er det noe i det som en pwo eller er det hele bare salgs-BS?
-
Jajonei, jeg er forsåvidt med på at det ikke er så kostbar whisky, men jeg kjenner enda en viss skepsis til å gjøre det selv …
-
Hvorfor i allverden vil du ødelegge så god whisky?
-
Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
dsrdr svarte på Lz'Pv Bruh sitt emne i Off topic
Av og til tenker jeg det er blitt for lett å publisere ting på Internet. -
Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
dsrdr svarte på Lz'Pv Bruh sitt emne i Off topic
You got an orange peanut? For me!? Ah, wow. Well, I accept you.