Tunfisk, baby!

[Gjest Gjest]

Tunfisk. Superkjekt for helsa og lommeboka, men begynner å bli mindre og mindre spennende for smaksløkene mine.. Er det noen der ute som har gode oppskrifter/tips til å "sprite" opp tunfiskmåltidet?

Banan, karri, tunfisk, paprika og løk i stekepanna har det gått en del av allerede (og anbefales til de som ikke har smakt enda). Med andre ord er jeg ganske åpen for merkelige kombinasjoner

[Chrika]

Jeg pleier å kjøre på med tunfisk til lunsj nesten hver dag. Da bruker jeg en boks tunfisk i vann (fra rema, da slipper jeg boksåpner.. ) litt skyr naturell, cc, kokt skinke, pepper, salat, paprika, kokt egg og kanskje litt gresskarkjerner el soltørkede tomater.

Prøvde en ny middagsvri her en dag, blandet en boks tunfisk med et egg, krydder, litt grøntfôr....oppi en ildfast form, ost på toppen og inn i ovnen.

[Svein Erik]

taco med tunfisk

[meksiko]

Tunfisk elsker her også,og et tips er Europris sin tunfisk i tomatsaus.Billig og veldig god.Ellers går det mye i tunfisk i vann med cumin krydder.

[Tessa]

Tunfisksalat!

Tunfisk, en dæsj kesam mager, sitron, egg, løk, chili, salt og pepper.

[Tessa]

Rimi har jo også en del varianter av forskjellige tunfisker, men de blir kanskje ikke like sunne.

[Rolf-Eirik]

Et par bokser tunfisk med chillibønner/tomatbønner er en vinner for oss studenter

[wheysted]

Tunfisk most i avokado, gjerne litt kesam e.l oppi, krydret med for eksempel: sitronpepper (evnt sitronsaft + pepper), litt salt, hvitløk, chili.

Her er en oppskrift fra en bok også som ser fresh ut: (elsker avokado og tuna sammen!)

1/2 Avokado i terninger

1/2 liten agurk i terninger

1/2 tomat, kuttet i terninger

1/2 "cup" svarte bønner, rinsed and drained

1/26-oz can chunk light tuna in water, drained

1tbsp balsamico-vinegar

1tbsp. minced fresh oregano, or 1tbsp dried

1tbsp. minced fresh basil or 1 tbsp. dried

Personlig ville jeg nok ikke brydd meg så mye om mengdene (hvem gidder vel å oversette cups og ounces?) og bare hivd på en god mengde av hver.

[Tessa]

Tunfisk most i avokado, gjerne litt kesam e.l oppi, krydret med for eksempel: sitronpepper (evnt sitronsaft + pepper), litt salt, hvitløk, chili.

Her er en oppskrift fra en bok også som ser fresh ut: (elsker avokado og tuna sammen!)

1/2 Avokado i terninger

1/2 liten agurk i terninger

1/2 tomat, kuttet i terninger

1/2 "cup" svarte bønner, rinsed and drained

1/26-oz can chunk light tuna in water, drained

1tbsp balsamico-vinegar

1tbsp. minced fresh oregano, or 1tbsp dried

1tbsp. minced fresh basil or 1 tbsp. dried

Personlig ville jeg nok ikke brydd meg så mye om mengdene (hvem gidder vel å oversette cups og ounces?) og bare hivd på en god mengde av hver.

Jeg kan ikke lage mat med avocado i...

For jeg synes det er så godt at jeg spiser den alltid opp før jeg rekker å lage noe ut av den

[wheysted]

Haha, ikke sant!

[meksiko]

Rimi har jo også en del varianter av forskjellige tunfisker, men de blir kanskje ikke like sunne.

den i gele på rimi er full av proteiner,lite fett.

[Gjest Physalis]

Jeg fant en ny type tunfisk på boks på Kiwi. Det er King Oscar, den er tilsatt soltørket tomat og basilikum - var veldig god!

[meksiko]

Jeg fant en ny type tunfisk på boks på Kiwi. Det er King Oscar, den er tilsatt soltørket tomat og basilikum - var veldig god!

den er velddig god,og sunt fett.

[Svein Erik]

favoritten er tunfisk i olje , med gaffel rett ut av boksen!! enkelt og greit, spes på reise

[lillefrøken]

Blander tunfisken med hakket spinat og tomatpurre/tomatsaus, og steker det et par minutter. Slenger over litt ost så det smelter, NAM

[Tor]

Tunfisk i Sjokolademelk, smaker fortreffelig når samskløkene dine blir vant med det

[wheysted]

Tunfisk i Sjokolademelk, smaker fortreffelig når samskløkene dine blir vant med det

En acquired taste jeg tror jeg kan klare meg uten Fysj! Men nå som du har sagt det må man jo nesten prøve!

[Tor]

En acquired taste jeg tror jeg kan klare meg uten Fysj! Men nå som du har sagt det må man jo nesten prøve!

FOR GUDS SKYLD FILM DET!

(jevla Caps lock.. Skulle bare være halve settningen :whistling:)

[Svein Erik]

Tunfisk i Sjokolademelk, smaker fortreffelig når samskløkene dine blir vant med det

hmmmmm. skal prøves

eller tunfisk og banan.

[lillefrøken]

Tunfisk i Sjokolademelk, smaker fortreffelig når samskløkene dine blir vant med det

Stiller meg litt skeptisk til den kombinasjonen der! Men som wheysted sier over her, nå må jeg jo nesten prøve det