Gå til innhold

lillefrøken

Medlemmer
  • Innholdsteller

    217
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av lillefrøken

  1. Hvis jeg har tomatpure på ostesmørbrød kalles jeg det pizzatoast
  2. Er det noen som har noen smarte tips til mat som går kjapt og lagt, og som er sunne? Jeg ligger hjemme med nyoperert fot, så jeg kan ikke stå så lenge av gangen. Så maten må enten lage seg selv, eller være kjempe rask og lage. Jeg har null matlyst (blir jo ikke sulten av å ligge hele dagen) og null ideer til mat, så blir til at jeg spise bare drittmat og godis.
  3. Smilalab er gull! Finnes to type strips. Smilelab S Strips som er en behandling (15 eller 16 strips) som gir langvarig resultat. Og Smilelab flash gir et kortvarig resultat, du skal bruke en blekestrip før du skal noe spesielt, resultatet varte ca en uke på meg. Hvis målet er langvarig resultat ville jeg gått for den første! Resultatet varte i godt over et år på meg (jeg snuser og drikker myyyye kaffe, så om du ikke gjør det vil det nok vare enda lenger)
  4. Ok, da blir det besøk til bodypower
  5. googlet litt og fant ut at de selger i sverige! bare å komme seg til svinesund da
  6. Er det noen som vet om et laktosefritt proteinpulver som faktisk smaker godt? Har prøvd to ulike soyaprotein, som begge smaker dritt Fint om det ikke koster en månedslønn for 1 kg også
  7. Suppen blir forresten ganske tykk, så hvis man liker suppen tynn er det bare å tilsette litt mer vann
  8. Tomatsuppe til to småspiste eller en sulten person: 2 fedd hvitløk og en sjarlottløk hakkes og surres i smør i en gryte. Tilsett 1 ss tomatpurre og bland det sammen. Tilsett i boks hakkede tomater, 2 dl vann og en buljongterning (jeg bruker grønnsaksbuljong). La det koke i 5 min ca og stavmiks det. Jeg pleier å ha i fullkornspasta og revet ost på toppen Lite tips når det gjelder supper: ikke bruk blender til å blande sammen varm væske - har hørt om tilfeller hvor blenderbeholderen sprekker og man ender med store brannskader. Så jeg bruker alltid stavmikser
  9. Noen som vet om det er noen ingredienser i denne som evt kan gjøre at den ikke kommer gjennom tollen? http://www.iherb.com/Natrol-AcaiBerry-Diet-Acai-Green-Tea-Super-Foods-60-Fast-Capsules/21475#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=acai&rc=632&sr=null&ic=1
  10. Jeg har lyst til å komme i kontakt med en coach online som kan sette opp kosthold og treningsprogram for meg. Jeg er selv utdannet ernæringsfysiolog, og har god peiling på trening, men trenger et lite tupp i ræva, og det er lettere om jeg får et ferdig program jeg skal følge, så slipper jeg å tenke selv Er det noen som har tips til meg om en god online coach?
  11. Det har kommet laktosefri fetaost nå kjøpte det på rema 1000 (tror jeg) for ikke lenge siden
  12. Dytter denne opp jeg Er det noen som trener på Vida Fitness på Råholt?
  13. Nå har jeg begynt å trene på Vida Fitness som ligger på Råholt. Er det noen flere som trener der?
  14. Er det noen som vet om et treningssenter i området Eidsvoll/Råholt? Det må ha det godt utvalg av frivekter
  15. endrer favorittmat hele tiden, men for øyeblikket blir det slik: - epler - banan - havregryn - kaffe - proteinpulver - ost - salami - glutenfritt brød - egg - tunfisk
  16. for meg har det blitt bedre etter jeg konsentrerte meg om å bruke lang tid på måltidet. spise sakte og tygge godt! hvis jeg spiser fort, blir jeg veldig oppblåst, men når jeg bruker god tid merker jeg stoor forskjell i tillegg har det funka å kutte ut alt av kunstig søtning (utenom et par dråper natreen i kaffen da). et annet godt tips er å drikke fennikelte når man er oppblåst, det roer også ned magen
  17. Kosthold - Derfor bør du droppe bearbeidet mat - Ernæring et og annet gullkorn i kommentarfeltet her
  18. Noen som har gode forslag til trening når man går på krykker? Har en betennelse i foten, så jeg skal ikke belaste den noe særlig.. Må ikke nødvendigvis være BARE styrketrening, men forslag til en måte å få pulsen opp på ihvertfall, ellers blir jeg vanvittig rastløs
×
×
  • Opprett ny...