Lett

[Vrimmel]

Etter å ha sett diverse norske styrkeløftvideoer har jeg lagt merke til at det stort sett er en som står rundt med irriterende stemme og sier/roper hvor lett løftet er, uansett om løfteren sliter med vekten eller om det faktisk er lett. Er dette noe styrkeløftere setter pris på å høre når de løfter? For meg så virker det veldig irriterende, men så er jeg vant til å trene alene.

[Thomaseh]

Nå har nok ikke jeg noen fasit, men om jeg får høre at noe så lett ut, så hjelper det veldig på psyken for å dra til på fler løft, hardere, tyngre, mer vekter osv. Ganske så nedbrytende å få høre: "nei du, dette så litt for tungt ut gitt".

[Øivind76]

"Kom igjen! Opp opp oppopp, Jaaaaaa, lett"

(Every spotter, ever)

[anorakk]

En god treningspartner/kompis som gir 100% både på løft og spotting er gull verdt.

[Gjest =xXx=]

På dårlige dager må jeg overbevise meg selv om at det er lett. På gode dager blir det litt sånn; jøss det var lett… jeg sier det ikke høyt vel og merke.

[Dovendyret]

mental greie. Positive ord kan hjelpe på prestasjon elns. Funker gull for meg, irriterende for andre. Hvis jeg f.eks løper intervaller som virkelig tar på, så tenker jeg alltid på ett ord som jeg kan huske. "Sterk". Repeterer jeg det ordet i hodet mitt når jeg virkelig føler for å gi opp, så gir jeg hodet mitt noe annet å tenke på. Ordet sterk vil ta Over tankene og følelsene mine istedet for negative tanker og følelser. Det samme funker litt når jeg løfter og. Hører jeg folk rope at det er lett så vil ordet "lett" kapre tankene mine, og på den måten vil ikke negative tanker og følelsler få komme til.

[LeanMachine]

Jeg pleier å si til meg selv hver treningsøkt:

Dette har jeg ikke gjort før, så det får jeg sikker til!

Funker gull, nesten hver gang

[Aurelius]

For min del er det lettere å ha en stemme som forteller meg hva jeg skal gjøre. " OPP! OPP! OPP!", enn at jeg liksom skal begynne å tenke selv. Er som regel alt for tungt til at det å begynne å tenke selv er noen særlig lur ide akkurat da.

(Særlig siden jeg ikke får til å ta i og gir meg litt fort)

[Pinglo]

Etter å ha sett diverse norske styrkeløftvideoer har jeg lagt merke til at det stort sett er en som står rundt med irriterende stemme og sier/roper hvor lett løftet er, uansett om løfteren sliter med vekten eller om det faktisk er lett. Er dette noe styrkeløftere setter pris på å høre når de løfter? For meg så virker det veldig irriterende, men så er jeg vant til å trene alene.

Hvis løftet er middels eller lett, er det hyggelig.

Om løftet er blytungt og det synes, er det provoserende.

Ofte føles løft både tyngre og lengre enn de ser ut for andre, om man får høre at det ser lett ut tenker man kanskje at det ikke er så ille, så da kan man ta en til

Når folk står og skriker LETT LETT LETT LETT KOM IGJEN til en som står og grinder så berømmer jeg tålmodigheten til løfteren for at h*n holder ut

[HenrikWL]

Når jeg spotter for treningskompisen min, ser jeg det litt an. Man ser det på en måte på den som løfter om han bare sliter litt eller om han virkelig går i kjelleren. Hvis øya ruller bak i skallen, han slutter å puste og stanga bare så vidt kryper oppover vet jeg at det er blodtungt og det går mer på stahet enn styrke - da holder jeg kjeft og følger med på om jeg plutselig må hjelpe til. Men er han "til stede" og hører etter kan jeg fint peptalke litt mens stanga er på vei opp.

[Indiska]

Ofte føles løft både tyngre og lengre enn de ser ut for andre, om man får høre at det ser lett ut tenker man kanskje at det ikke er så ille, så da kan man ta en til

This. Ofte, i hvert fall med utstyr, er det av og til vanskelig å vurdere hvor tungt løftet var selv (det var bare 10/10 vondt, liksom). Har jeg en lagleder med erfaring, stoler jeg ofte mer på deres vurdering av hvor tungt løftet mitt var, og dermed hvor mye jeg burde høyne, enn jeg gjør på min egen mongohjerne som synes alt er tungt.