Unngå å bli feit i USA! Tips?

[Hans-Petter]

Skal til USA i 5 uker f.o.m neste uke. San fran - los angeles - las vegas - los angeles - miami.

Har planer om å bli lubben, men nekter å bli feit

Noen som har tips til restauranter og div. som har greie alternativer til oss som ønsker å ikke skli helt ut til hvert måltid? Noen som har erfaringer med drop in gyms?

(skal få til noen før og etter bilder)

[vildee]

treningssentere finner du lett. standarden kan variere såklart, så da må man bruke kreativiteten.

[LeanMachine]

Eneste jeg kan komme på er Subway! Men jeg var ikke der som du var, jeg var i sørstatene, så vet ikke om det er noe forskjell.

[Loco]

La hvert måltid være kjøttrikt. Får kjøpt sykt mye gode burgere, biffer og sandwicher stort sett overalt.

[oDDi2k]

Spis på vanlige Diners, Dennis, wendys osv, så lar du ett måltid være salat. Men, husk å be om dressing on the side.. Ellers så får du dressing med ett hint av salat.

[WebPT]

Muscle maker grill bør være ett passende spisested

[Bro]

Når du ser de herlige amerikanske burgerene, og fantatiske tusenvis av forksjellige øl, bare gled deg. Klarer du feks å styre unna dem, så mener jeg du er en sterk person altså. Var i USA i 3,5 uke eksakt i april. Drakk ca 3 - 4 øl hver dag i gjennomsnitt og 2 burgere (og alt av frityrt stekt mat). Spiste ikke en eneste grønnsak den tiden. Jeg ga litt faen kan du si. Kom hjem, og vekta var den samme.

Så da tenkte jeg at jeg hadde mistet muskler, siden sixpacken ikke var like synlig. Men så spiste jeg litt sunt i 4-5 dager og plutselig var jeg tilbake utsendemessig. Men styrken derimot...hehe....det gikk litt dårlig og måtte bruke ca 1 måned på å komme tilbake på samme styrkenivå.

[malenesofie]

Det går ikke ant å ikke bli feit når man er i USA.

Eller, det går jo sikkert, men det er ikke noe moro. Noe av det jeg liker best med å være i USA er god og rimelig mat, svære porsjoner, øl og drinker hele tiden, masse tilgjengelig fast food osv.

Da jeg var i USA i 3 mnd i vinter bestemte jeg meg på forhånd for å gi meg faen i å tenke på vekta osv. og heller bare kose meg skikkelig den tida jeg var der. JA jeg gikk opp i vekt, men det gjør ingenting, for det er utrolig deilig å ta en pause fra hverdagen og heller bare bestemme seg for å kose seg MAX i en liten periode. Når det er sagt så kunne jeg aldri ha bodd der med denne holdninga, for da hadde jeg vært obese innen no time... Men for en kort periode er det ganske digg å bare gi faen. Det er begrensa hvor mye du kan gå opp ved å fråtse i et par uker.

Men hvis du er veldig innstilt på å legge på det ingenting/minst mulig så har du fått mange gode råd her; Prøv å hold deg til rent kjøtt/kylling og grønnsaker. Drikk minst mulig alkohol og brus. Spiser du frokost ute; bestill eg og bacon i stedet for pancakes. Mange av de store kjedene har den siste tida lansert "lavkalori"-alternativer i menyen sin, typisk kylling og grønnsaker. Usikker på om det finnes egne lavkalori-kjeder, men så lenge du holder deg unna de verste fast-foodstedene (KFC, BK, Taco Bell etc), så vil jeg tro du finner greie lavkalori-alternativer de fleste stedene.

Høres ut som en herlig tur og en flott rute forresten; kos deg!

[LeanMachine]

Da jeg kom hjem fra USA for ... 7 år siden, gikk jeg ned 5 kg på en uke, bare fordi jeg byttet til den norske maten uten å gjøre noe for det. Så hadde ikke bekymret meg så veldig mye om jeg var deg. Men skjønner at du tenker på det, for all del!

[Afterall]

Heart Attack Grill.

[LeanMachine]

De så ikke gode ut engang. Og sånne jenter ser du få av

[Dovendyret]

Heart Attack Grill.

Aaah dropp dressingen og litt mer bacon så Max gains liksom

[Afterall]

Aaah dropp dressingen og litt mer bacon så Max gains liksom

MER DRESSING, MER KETCHUP, MER BACON.

[Hans-Petter]

Heart Attack Grill.

Oh god.. Eg kjenner årene tettes

[Hans-Petter]

Det går ikke ant å ikke bli feit når man er i USA.

Eller, det går jo sikkert, men det er ikke noe moro. Noe av det jeg liker best med å være i USA er god og rimelig mat, svære porsjoner, øl og drinker hele tiden, masse tilgjengelig fast food osv.

Da jeg var i USA i 3 mnd i vinter bestemte jeg meg på forhånd for å gi meg faen i å tenke på vekta osv. og heller bare kose meg skikkelig den tida jeg var der. JA jeg gikk opp i vekt, men det gjør ingenting, for det er utrolig deilig å ta en pause fra hverdagen og heller bare bestemme seg for å kose seg MAX i en liten periode. Når det er sagt så kunne jeg aldri ha bodd der med denne holdninga, for da hadde jeg vært obese innen no time... Men for en kort periode er det ganske digg å bare gi faen. Det er begrensa hvor mye du kan gå opp ved å fråtse i et par uker.

Men hvis du er veldig innstilt på å legge på det ingenting/minst mulig så har du fått mange gode råd her; Prøv å hold deg til rent kjøtt/kylling og grønnsaker. Drikk minst mulig alkohol og brus. Spiser du frokost ute; bestill eg og bacon i stedet for pancakes. Mange av de store kjedene har den siste tida lansert "lavkalori"-alternativer i menyen sin, typisk kylling og grønnsaker. Usikker på om det finnes egne lavkalori-kjeder, men så lenge du holder deg unna de verste fast-foodstedene (KFC, BK, Taco Bell etc), så vil jeg tro du finner greie lavkalori-alternativer de fleste stedene.

Høres ut som en herlig tur og en flott rute forresten; kos deg!

Takk for det.. Eg sier såklart forhånd at eg skal kose meg med måte, men ser for meg at eg kjører fatmobile på bakevare avdelingen på walmart etter noen uker

[Bro]

Et tips:

Unngå å spise Dunkin Donuts. Bare ikke smak dem, tro meg.

[LeanMachine]

Et tips:

Unngå å spise Dunkin Donuts. Bare ikke smak dem, tro meg.

Støtter det!

[malenesofie]

Et tips:

Unngå å spise Dunkin Donuts. Bare ikke smak dem, tro meg.

[Amalyn]

Søk "healthy food" elns og sted på Yelp.com, så finner du bra steder med kommentarer og rating. F.eks. Lite Bite i San Fransisco hørtes bra ut

[SlayerDad]

Det er jo massevis av steder der en kan spise sunt. Spes i san Francisco og LA. Dog finn deg en in-n-out burger i LA.

Ellers har jo mange matbutikker et rikholdig utvalg salater og andre gode alternativer