Hvilken av disse?!

[Infa]

Hvilken burde jeg gå for?

Skjønner ikke helt forskjellen...

[Therese]

Hva skal du med de?

[Infa]

Mark, roing o.sv.

[steind]

Hvorfor ?

[andersbob]

Det står at det er til de ordentlig tunge løftene.

[Håvard Vika]

Uansett hvilken du velger, så må du nesten velge mellom en av følgende i tillegg;):

Denne:

Eller denne:

[poyekhali]

^ This.

Best at de matcher håndvesken din.

[Eminator]

bad boy...såååå.... errru en slem gutt?

[Linjemannen]

Kroker og reimer er ulovlig i styrkeløft, men det er likevel slik at det er styrkeløftere som løfter de virkelig tunge vektene. Hvordan de klarer det? Jo, de trener uten reimer og kroker. Grepet blir styrket underveis - slik som resten av kroppen gjør det av progresjonsrettet, kvalitetssikret styrketrening.

Gi gass og bruk penga på noe annet.

[steind]

Bad Boy claw lifting strap..... Hehehehehehe.....

[Infa]

Kroker og reimer er ulovlig i styrkeløft, men det er likevel slik at det er styrkeløftere som løfter de virkelig tunge vektene. Hvordan de klarer det? Jo, de trener uten reimer og kroker. Grepet blir styrket underveis - slik som resten av kroppen gjør det av progresjonsrettet, kvalitetssikret styrketrening.

Gi gass og bruk penga på noe annet.

Nå er det slikt at jeg helst ikke vil bruke over/underhåndsgrep på mark når jeg kjører tungt, men har ikke grepsstyrke til dobbel overhånds, så jeg skal invistere i slike og en captain of crunch(?) for å jobbe med grepsstyrke på siden.

[Infa]

bad boy...såååå.... errru en slem gutt?

Eneste merket som fører kroker som er å finne på gymgrossisten

[Linjemannen]

Nå er det slikt at jeg helst ikke vil bruke over/underhåndsgrep på mark når jeg kjører tungt, men har ikke grepsstyrke til dobbel overhånds, så jeg skal invistere i slike og en captain of crunch(?) for å jobbe med grepsstyrke på siden.

Hookgrip er en mulighet for tøffinger.

Ellers lurer jeg på hvorfor du ikke vil bruke over/underhåndsgrep?

Det fungerer fint - spesielt om du alternerer høyre/venstre.

Men - kjøp og bruk reimer og kroker om du har gode nok grunner for det.

Hvilke du bør kjøpe, eventuelt, kan jeg ikke nok om til å kunne rådgi deg på.

[Håvard Vika]

Det er bedre å kjøpe noen reimer - siden disse i alle fall trene grepet litt. Kroker som du forslår eliminerer grepstyrken totalt.

Jeg ser i alle fall ikke nytten av de med mindre man mangler fingre eller har annen god grunn.

Beste løsning i rekkefølge:

1. Kalk
   
2. Mixed grep
   
3. Hook-grep
   
4. Stropper
   
5. Trene med lavere vekter for å la grepet nå opp til styrkenivået til resten av kroppen.
   
6. 
   
7. 
   
8. 
   
9. 
   
10. 
    
11. 
    
12. 
    
13. 
    
14. 
    
15. 
    
16. 
    
17. Bruke kroker
    

[Myr]

Håvard Vika - hvorfor er mixed bedre enn hookgrip?

[poyekhali]

Håvard Vika - hvorfor er mixed bedre enn hookgrip?

Hookgrip er helt jævlig, antar det er derfor.

[Myr]

Hookgrip er helt jævlig, antar det er derfor.

Vanesak, men det må jo være 10 x bedre når man mestrer det?

[erixenM]

Jeg skjønner ikke at noen skal ha så svakt grep at man trenger en krok i tillegg til reimene?

[poyekhali]

Vanesak, men det må jo være 10 x bedre når man mestrer det?

Tja, jeg mener det er en av landslagsgutta som løfter med hookgrip. Men det er strengt talt opp til hva en føler seg mest komfortabel med av grep, mixed eller hook.

Forøvrig gikk jeg over fra hook til mixed, rett og slett fordi tomlene mine ikke klarte mer og det knapt var hud igjen.

[poyekhali]

Jeg skjønner ikke at noen skal ha så svakt grep at man trenger en krok i tillegg til reimene?

Enig.