Tor Skrevet 20. november 2013 Del Skrevet 20. november 2013 Dagbladet har laget en artikkel om typiske feil innen de store øvelsene. har de endelig skjønt det? eller er dette en av mange litt på "kanten" artikler? KamillaK 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
ThereseHag Skrevet 20. november 2013 Del Skrevet 20. november 2013 Skumleste bare, men må da si at det er en av de bedre treningsrelaterte artiklene jeg har sett på dagbladet. LeanMachine og Kaiman 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894395 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Håvard Vika Skrevet 20. november 2013 Del Skrevet 20. november 2013 Bortsett fra at jeg mener de overdriver litt angående hvor "farlig" det er med styrketrening, så var det ganske greit. Følgende mener jeg er litt for harde påstander: • Rykk Typiske feil: Bør aldri utføres uten kyndig veiledning pga. stor skaderisiko. Støt Typiske feil: Bør aldri utføres uten kyndig veiledning pga. stor skaderisiko. - Rykk og støt er de to grenene som finnes innenfor olympisk vektløfting.De er ekstremt vanskelige å utføre og inneholder så mange tekniske finesser at de ALDRI bør brukes i en gruppesetting hvor folk er usikre på utførelse. Dessverre så skjer dette likevel, forklarer Jensen. Det er vel bare en antagelse fra artikkelforfatterens side at rykk og støt er så farlig. Jeg er helt enig at de ikke bør brukes i gruppetimer og at man bør ha kyndig veiledning. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894398 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 20. november 2013 Del Skrevet 20. november 2013 Bra dem har kommentarfelt Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894420 Del på andre sider Flere delingsvalg…
xxxxx Skrevet 21. november 2013 Del Skrevet 21. november 2013 Bortsett fra at jeg mener de overdriver litt angående hvor "farlig" det er med styrketrening, så var det ganske greit. Følgende mener jeg er litt for harde påstander: Det er vel bare en antagelse fra artikkelforfatterens side at rykk og støt er så farlig. Jeg er helt enig at de ikke bør brukes i gruppetimer og at man bør ha kyndig veiledning. Vel, nå er det vel ingen løft som er så lett å skade seg i hvis man ikke har peiling hva man driver med som rykk og støt.. Myr 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894484 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Krembolle Skrevet 21. november 2013 Del Skrevet 21. november 2013 Bare lurer på en ting. Hvorfor var det så stor forskjell på teknikk mellom markløft variantene på bildene? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894516 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 21. november 2013 Forfatter Del Skrevet 21. november 2013 Personlig ble jeg overrasket, informativt og greit. At noen burde oppsøke kynding personell (les: så lite som veiledere) før olympiske løft som støt og rykk syns jeg ikke er rart, ikke så positivt for sporten i den forstand, men et fin advarsel for prepubertale tenåringer som snart hiver seg på rykk eller støt istedenfor å ramponere vektstenger i knebøy og mark. Voksen tror jeg kan se advarselen som på å "lese seg opp" eller som ser alvoret i å skulle smelle x antall kilo over hodet uten å helt vite om de er i form til det. Også overrasket over et såpass nøytralt syn, ikke for mye svada som gjennomsyrer artikkelen. Selvfølgelig er det noe småplukk her og der syns jeg, men overall mye bedre en majoriteten av slike artikler. Overskriften kunne med fordel ha vært noe annerledes, men det er dagbladet, de lever av å selge slikt og det funker. ThereseHag og Håvard Vika 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894730 Del på andre sider Flere delingsvalg…
123abc1 Skrevet 21. november 2013 Del Skrevet 21. november 2013 Bare lurer på en ting. Hvorfor var det så stor forskjell på teknikk mellom markløft variantene på bildene? Sumo vs strak mark? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894799 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Krembolle Skrevet 21. november 2013 Del Skrevet 21. november 2013 Sumo vs strak mark? Tenkte mer på at de hadde forskjellig ryggstilling Kjører mark på samme måte sam dama gjør og er det feil må jeg revurdere om jeg gidder å begynne å lære markløft på nytt Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894807 Del på andre sider Flere delingsvalg…
123abc1 Skrevet 21. november 2013 Del Skrevet 21. november 2013 Tenkte mer på at de hadde forskjellig ryggstilling Kjører mark på samme måte sam dama gjør og er det feil må jeg revurdere om jeg gidder å begynne å lære markløft på nytt Igjen.. Sumo vs strak mark Kjører du strakmark, så kjører du det helt sikkert riktig. Er verdt å tenke på at forskjellig anatomi, krever forskjellig startposisjon Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894816 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rodolfo Skrevet 21. november 2013 Del Skrevet 21. november 2013 Har prøvd på rykk og støt selv, men det skjønte jeg raskt at uten veldig kyndig veiledning, vil jeg aldri få det til. To øvelser jeg må være ærlig og si at jeg ikke kan, til 100 prosent. Lett å få det til å se bra ut, men i slov mov ser en godt at det er maaaaaasse å rette på. Å gjøre de øvelsene riktig...må kreve 100 vis av timer. Tor 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894823 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 21. november 2013 Forfatter Del Skrevet 21. november 2013 Har prøvd på rykk og støt selv, men det skjønte jeg raskt at uten veldig kyndig veiledning, vil jeg aldri få det til. To øvelser jeg må være ærlig og si at jeg ikke kan, til 100 prosent. Lett å få det til å se bra ut, men i slov mov ser en godt at det er maaaaaasse å rette på. Å gjøre de øvelsene riktig...må kreve 100 vis av timer. Litt veiledning i begynnelsen er gull, slik at du selv blir bevist på hva du må jobbe med. Det er ikke noe spesielt med rykk og støt i forhold til knebøy eller mark med tanke på læring. Annet at det er færre som kan lære det bort, og at det kreves litt flere timer å få til de gode repetisjonene som automatiserer seg Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-894849 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Freckles Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Det er faktisk en artikkel fra KK Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-896025 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rodolfo Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Litt veiledning i begynnelsen er gull, slik at du selv blir bevist på hva du må jobbe med. Det er ikke noe spesielt med rykk og støt i forhold til knebøy eller mark med tanke på læring. Annet at det er færre som kan lære det bort, og at det kreves litt flere timer å få til de gode repetisjonene som automatiserer seg Mulig det. Jeg prøvde en video fra USA, med en gammel vektløfter, og det virker vanskeligere enn bøy og mark, fordi det var konsetrering på vinkler på håndledd og albue, og fall på fot og bruken av trapezius - alt det der samtidig. Men det må jo være fantastiske øvelser, når en får dem til. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-896072 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BluebearWebcoaching Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Både artikkelen og kommentarfeltet spiller på ville veier spør du meg, men de skal ha for å få inn en slik artikkel! Spesielt kommentarfeltet viser den gode gjennomsnittlige kunnskapen. Forøvrig derfor det er vanskelig å skrive gode artikler. Man må forklare diverse ting for at folk ikke skal kaste inn broscience kortet eller "jeg tror" kortet. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-896084 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 23. november 2013 Forfatter Del Skrevet 23. november 2013 Mulig det. Jeg prøvde en video fra USA, med en gammel vektløfter, og det virker vanskeligere enn bøy og mark, fordi det var konsetrering på vinkler på håndledd og albue, og fall på fot og bruken av trapezius - alt det der samtidig. Men det må jo være fantastiske øvelser, når en får dem til. Det er egentlig en del logikk i det, det snakkes mye om triangelet og når kroppen din begynner og forstå triangelet tenker du ikke lenger på albuer og håndledd Iallefall min erfaring Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-896124 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Baliba Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Skummet bare gjennom, men virket som en OK artikkel. Noe småplukk er det stort sett alltid, som feks " Det tar faktisk uendelig med repetisjoner før du er i mål med de store løftene." Aldri noen som kommer i mål med de store løftene altså Ellers er det som alltid lurt å styre unna kommentarfeltene, med mindre man vil ha kreft Tor, Steffen92 og Håvard Vika 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25837-dagbladet-%C3%B8velsene-sv%C3%A6rt-mange-gj%C3%B8r-feil/#findComment-896126 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.