Hva tar folk av kosttilskudd?

[Kristina89]

Protienpulver

Bcaa

Krill

Vitamin D

ZMA

Kreatin

Tyrosine

[FrkHoel]

BCAA

Kreatin

Proteinpulver

Er altfor dårlig til å ta omega-3.. skjerpings!!!

[Torstein Gamst]

For tiden er det følgende som går i nebbet.

Lakseolje

Green superfood caps

BCAA rtd`s

Gurkemeiekapsler

og ja det var vel det hele

[Aleksander Myhr]

Selolje (omega 3)

Mct olje

Multivitamin

Bcaa

Protein

zma

Kreatin

KAFFE før trening :thumbsup:

[Smoit]

Omega 3 + Protein&karbohydratpulver. D-vit av og til, men er litt for dårlig til å huske det

[JohannesL]

Tran

Proteinpulver

Kreatin monohydrat

Er tran en grei erstatning til omega 3 forresten? Inneholder 0.6gram DHA og 0.4gram EPA per 5ml eller per dosering. tar to doseringer om dagen.

[Gjest Kenneth Vassli]

Omega 3

Mulitvitaminer

Proteinpulver

Karbohydratpulver

Kreatin

Jack3d

[.]

Omega 3

Vitamin D

Vitamin C

Multivitamin

Kalsium

ZMA

Glutamin

Protein

BCAA

Og kreatin i perioder

[Oddis]

Omega-3

Vitamin D

Magnesium og sink

Kreatin

BCAA (er glutamin også i den jeg bruker for tiden)

Proteinpulver

Gojibær

[Lame Nordstrom]

Omega-3

Multivitamin

Kreatin

Proteinpulver

[InaL]

- Rosenrot

- Bcaa

- Protein

- C-vitamin + multivitamin

- ZMA

- Omega-3

- Grapefruktkjerneekstrakt

-L-glutamine

- Kalsium

- Probiotika

- B12

- D-vitamin

- Greens

[BirtheV]

- Multivitamin- og mineraler

- Omega 3

[Jane]

Proteinpulver

BCAA

Lakseolje

ZMA

Tenkte å begynne på kreatin.

[Marie]

1. Omega-3

2. D-vitamin

3. Proteinpulver (brukes kun når jeg ikke har tid til å lage mat)

Er det greit å ta tran som Omega 3 tilskudd, eller er ikke det godt nok?

[Fredrik]

Multivitamin

Omega3

Proteinisolat

Har kutta ut ostepop og brownies for en periode.

[Roger86]

Er det greit å ta tran som Omega 3 tilskudd, eller er ikke det godt nok?

http://fitnessbloggen.no/omega-3-optimal-dose/ Står det meste du trenger å vite der:) Tran er nok ikke "optimalt", men mye bedre enn ingenting.

[A_Ladsten]

Har alltid på plass:

Proteiner

Karbohydrater

Kreatin

Omega-3

Handler innimellom:

Jack3d

ZMA

Vitaminer

Glutamin

...

[Marie]

http://fitnessbloggen.no/omega-3-optimal-dose/ Står det meste du trenger å vite der:) Tran er nok ikke "optimalt", men mye bedre enn ingenting.

Takk!

[Emiliemo]

Multivitamin

Omega 3

BCAA

Proteinpulver

[rudboy]

Proteinpulver etter trening, og til frokost noen ganger.

Cvitaminer

Tran en gang blant