Hva tar folk av kosttilskudd?

[DC_Flisen]

-omega 3 & flex seed olje

-proteinpulver

-kreatin

-grønn te konsentrat

-multivitamin

ekstra periodevis:

-l-carnitine

-beta alanine

-ginseng

-greens

-amino

[Malin]

Omega 3

Vitaminbjørner

Vitamin D (vinter)

BCAA

[Sara]

Tar bare ZMA.. + proteinpulver og tran i blandt

[hoppsann]

MiVi

EFA omega

Mutant whey proteinpulver

Periodevis går det en god del FRES før trening

[OleSyverud]

Whey tech

Amino EAAnabol Xplode

Creatine Xplode

ZMA

Alpha test booster

Føler det fungerer veldig bra

[gard evensen]

3 fase protein

kreatin

omega 3

zma

multi vitaminer

carbo fuel

stack force

udoce`s

[gard evensen]

[Jane]

[Cheesecake]

bcaa

Tran

Jack3d før styrke

Kreatin

Vitamin D

Vitamin C

Kalsium

ZMA

T-rex før cardio

[Fredrik. A]

- Protein

- Gainer

- Omega 3

- Kreatin

- Jack3d eller 1.M.R

- Androx q12

- L-glutamin

- BCAA

- ALA

[Eivind_Lie]

-protein tilskudd

-gainer ( til tider )

-multivitaminer

-c-vitamin

-kreatin ( til tider )

-omega 3

-selolje

-glucosamine

-zink

-magnesium

-kalsium

-zma

-mariastistel

-garlic

på diett supplerer jeg opp med

-L-glutamin

-BCAA

-Lean green/grønn te

-sesamine

-diett kicker eller lignende

-CLA

Garantert glemt noe, men dette var det jeg kom på å i farta

Det meste handler jeg på www.norkost.no

[Hansern]

-Proteinpulver (Prozyme)

-Selolje

-Fres(guarana)

-ZMA-X

-N.O Xplode v2

-Kreatin(Creaforce & ATP creatin)

De gangen jeg ikke rekker å lage et ordentlig måltid går det i Mealtech.

[BadWolf]

MYE omega 3 og MYE d vitamin

[SofiaK]

tran og C-vitaminer!

[Tamadeus]

Tar da kun ting som er bevist at faktisk fungerer.

Tran

Proteinpulver

[burny_]

Tran, vitamin/Mineral tilskudd, Proteinpulver i perioder der jeg er litt matlei, og kreatin når jeg gidder (i perioder).

Samt Koffein i alt for store doser (Ikke nå om dagen men..)